Was tun, wenn man sich nach dem Trinken übergeben muss und ein Unwohlsein im Magen verspürt? Diese Lebensmittel sind am besten zum Ausnüchtern

Im Leben müssen wir oft an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilnehmen, insbesondere während Festen, bei denen sich alle zum Trinken versammeln. Zu viel zu trinken ist sehr verbreitet. Nach zu viel Trinken und Erbrechen fühlt sich der Magen sehr unangenehm an. Zu diesem Zeitpunkt können Sie mehr Honigwasser trinken, nach dem Trinken etwas Wassermelone essen usw., was beim Ausnüchtern helfen kann.

1. Essen Sie zwei bis drei Schlucke Honig. Es sollte reiner Honig sein. Honig mit einer guten Konzentration bildet einen Schutzfilm auf der Innenwand des Magens. Da Honig hauptsächlich aus Zucker und Eiweiß besteht, kann er die Stimulation der Magensäure im Magen verringern und Erbrechen reduzieren. Das Eiweiß hat außerdem eine pflegende Wirkung auf die Magenschleimhaut.

2. Sie können eine kleine Menge Joghurt trinken, der die Magenschleimhaut schützen und die Alkoholaufnahme verzögern kann. Da Joghurt reich an Kalzium ist, lindert er besonders wirksam die Symptome von Reizbarkeit nach dem Trinken.

3. Der Verzehr von Rettich kann bei der Alkoholentgiftung helfen. Nachdem Sie betrunken sind, können Sie rohen Rettich kauen oder ihn zu Saft zerstampfen, die entsprechende Menge braunen Zucker hinzufügen und den Saft trinken. Sie können auch Rettichsamen zu einer Suppe kochen und diese trinken. Wenn Sie Rettich in Streifen schneiden, Essig und Zucker hinzufügen und mit kalten Speisen mischen, erhalten Sie süß-sauren Rettichstreifen. Er schmeckt erfrischend, süß-sauer und ist auch sehr wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung von Trunkenheit.

4. Tofu kann beim Ausnüchtern helfen. Beim Trinken empfiehlt es sich, mehrere Tofu-Gerichte als Beilage zu essen. Da Cystein im Tofu eine wichtige Aminosäure ist, kann es Acetaldehyd entgiften und nach dem Essen schnell ausscheiden.

5. Die Einnahme einer angemessenen Menge Zuckerwasser kann die Alkoholkonzentration im Magen verdünnen und die Alkoholaufnahme verringern. Nach der Aufnahme des Zuckers steigt die Blutzuckerkonzentration und die Alkoholkonzentration im Blut sinkt, was den Stoffwechsel und die Ausscheidung des Alkohols im Körper beschleunigt und so den Zweck der Ausnüchterung erreicht. Auch die orale Gabe einer leichten Kochsalzlösung kann den Alkohol im Magen verdünnen und die Alkoholkonzentration im Blut senken.

6. Sie können etwas Wassermelone essen. Einerseits kann Wassermelone die Ausscheidung von Alkohol aus dem Urin beschleunigen und verhindern, dass er vom Körper aufgenommen wird und systemisches Fieber verursacht. Andererseits hat Wassermelone selbst die Wirkung, Hitze abzuleiten und Feuer zu entfernen, was dazu beitragen kann, den gesamten Körper abzukühlen.

7. Der Verzehr von Grapefruit nach dem Trinken kann beim Ausnüchtern helfen. Das Fruchtfleisch der Pampelmuse in Würfel zu schneiden und mit Zucker zu essen ist sehr wirksam bei der Beseitigung von Alkoholgeruch und schlechtem Geruch im Mund nach dem Trinken.

8. Wenn Sie nach dem Trinken von Alkohol unter Magen-Darm-Beschwerden leiden, kann das Trinken von Selleriesaft die Beschwerden deutlich lindern. Dies liegt daran, dass Sellerie reich an B-Vitaminen ist, die zum Abbau von Alkohol benötigt werden. Bei einer schwachen Magen-Darm-Funktion trinken Sie am besten vorbeugend Selleriesaft vor dem Trinken. Darüber hinaus kann das Trinken von Selleriesaft die Symptome einer Gesichtsrötung nach dem Trinken wirksam beseitigen.

9. Tomatensaft ist auch ein wirksames Getränk, das den Abbau und die Aufnahme von Alkohol fördert. Wenn Sie mehr als 300 ml auf einmal trinken, kann der Schwindel nach dem Trinken allmählich verschwinden. Auch die Zugabe einer kleinen Menge Salz vor dem Essen kann zur Stabilisierung Ihrer Stimmung beitragen.

Vorsichtsmaßnahmen

Es empfiehlt sich, vor dem Genuss von Alkohol etwas Milch zu trinken, damit der getrunkene Alkohol nicht mit der Magenschleimhaut, sondern mit den Eiweißen der Milch reagiert.

Es wird empfohlen, weniger oder gar nicht zu trinken. Jedes Mal, wenn Sie betrunken sind, sind die Schäden an Ihrem Körper unsichtbar.

Am leichtesten wird man betrunken, wenn man auf leeren Magen trinkt. Deshalb ist es am besten, innerhalb von 2–3 Stunden vor dem Trinken eine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen.