So reinigen Sie den Darm mit Salzwasser

Es gibt viele Methoden und Techniken zur Entgiftung und Darmreinigung im Leben, anstatt immer Medikamente zu verwenden. Beispielsweise ist die Darmreinigungs- und Entgiftungswirkung von leichtem Salzwasser relativ gut. Es kann helfen, den Stuhlgang im Darm zu beschleunigen und auch den Effekt der Gewichtsabnahme zu haben.

1. Die Rolle des Salzwassers

1. Magenbeschwerden und Mundgeruch beseitigen: Die reinigende Wirkung des Salzwassers kann den Stuhlgang im Darm wirksam ausscheiden und so den Zweck der Darmreinigung erreichen und Probleme wie Magenbeschwerden und Mundgeruch wirksam lindern.

Verstopfung lindern: Der Zweck der Darmreinigung mit Salzwasser besteht darin, den Stuhl im Darm zu reinigen und so Verstopfung zu lindern.

Gewichtsverlust und Körperschönheit: Da der Darm frei ist, funktioniert der Körper nach der Entgiftung und Wärmebeseitigung besser. Bei Frauen mit Bauchfett kann es effektiv Gewicht verlieren.

2. Vorbereitung zur Darmreinigung:

Am Tag vor der Darmreinigung mit Salzwasser müssen Sie eine leichte Mahlzeit zu sich nehmen. Bereiten Sie vor dem Schlafengehen einen Topf mit kochendem Wasser vor, etwa 3000 ml (6 Flaschen Mineralwasser), und geben Sie zwei Löffel Salz hinzu, etwa 15 Gramm. Sie können es auch nach Ihrem Geschmack anpassen. Der Salzgehalt sollte moderat sein. Gut umrühren.

3. Darmreinigungsprozess:

Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein Glas Salzwasser, stellen Sie sich dann aufrecht hin, die Füße an den Schultern zusammen, atmen Sie ein, strecken Sie Brust und Rücken, schauen Sie nach oben, heben Sie die Hände und kreuzen Sie sie über dem Kopf, halten Sie den Körper gerade und schütteln Sie dann langsam Ihre Taille und Hüften. Trinken Sie nach 5 Minuten ein weiteres großes Glas Salzwasser und führen Sie die obigen Bewegungen dann dreimal aus. Legen Sie die Hände nach unten, legen Sie sie auf den Shenque-Punkt und reiben Sie Ihren Bauch im Uhrzeigersinn. Wenn Sie während des Vorgangs einen Stuhldrang verspüren, entleeren Sie unbedingt Ihren Darm, bevor Sie fortfahren.