Was tun, wenn die Achseln schwitzen und riechen? Hier sind einige Tipps, um den Geruch loszuwerden

Viele Menschen haben im Sommer das unangenehme Gefühl, unter den Achseln zu schwitzen und zu riechen. Es ist normal, unter den Achseln zu schwitzen, hauptsächlich weil die Schweißdrüsen unter den Achseln mehr absondern. Um dieses unangenehme Gefühl zu vermeiden, können Sie Ihre Achselhaare rasieren und etwas Trockenpuder auftragen, um das Schwitzen zu verhindern.

1. Achten Sie auf die persönliche Hygiene

Schweiß gibt erst dann Geruch ab, wenn er von Bakterien zersetzt wurde. Menschen mit Körpergeruch sollten daher auf ihre persönliche Hygiene achten, um ihren Körper sauber zu halten und das Bakterienwachstum zu verringern.

2. Tragen Sie trockene, schweißableitende Kleidung

Manche Menschen mit Körpergeruch tragen lange Ärmel oder dicke Kleidung, um ihren Körpergeruch zu überdecken, aber dadurch wird der Geruch tatsächlich stärker. Denn dadurch kommt man nicht nur schneller ins Schwitzen, sondern es kommt auch zu einer Beschleunigung der bakteriellen Schweißzersetzung. Patienten mit Körpergeruch sollten daher trockene und schweißdurchlässige Kleidung tragen. Bei heißen Temperaturen ist luftige, lockere und dünne Kleidung zu empfehlen.

3. Bewahren Sie einen ruhigen Geist

Aufregung oder Stimmungsschwankungen können die abnormale Sekretion der apokrinen Schweißdrüsen beschleunigen. Daher sollten Patienten mit Körpergeruch ihre Stimmung rechtzeitig anpassen und einen ruhigen Geist bewahren.

4. Duschen Sie nach dem Training

Bei der täglichen Pflege gegen Achselgeruch sollten Sie außerdem berücksichtigen, dass anstrengende Tätigkeiten oder übermäßiges Training zwangsläufig zu starkem Schwitzen führen und so einen günstigen Nährboden für Bakterienwachstum schaffen. Duschen Sie deshalb nach dem Training unbedingt, reinigen Sie Ihre Haut und wechseln Sie häufig Ihre Unterwäsche, um das Bakterienwachstum zu verringern.