Was tun bei rissigen Lippen im Herbst? Mehrere Lebensmittel können Ihre Lippen befeuchten und verschönern

Im Herbst und Winter ist das Wetter trocken und die Haut verliert schnell Feuchtigkeit, wodurch sie zu Trockenheit und Schuppenbildung neigt. Vor allem die Haut an den Lippen ist besonders dünn und neigt zu Rissen. Im Herbst solltest du auf die feuchtigkeitsspendende Pflege deiner Lippen achten. Folgende Lebensmittel können dir dabei helfen, die Lippenhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

1: Grünschaliges Zuckerrohr, das in die Lungen- und Magenmeridiane eindringt und von Natur aus süß und kühl ist, ist eine der besten Früchte zum Abbau von Hitze in der Lunge. Es ist nicht nur reich an Zucker und Wasser, sondern enthält auch eine große Menge an Vitaminen, die sich sehr positiv auf den menschlichen Stoffwechsel auswirken. Auch alte chinesische Mediziner führten Zuckerrohr als „Stärkungsmittel“ auf. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Zuckerrohr in die Lungen- und Magenmeridiane eindringt und die besondere Wirkung hat, Hitze abzuleiten, die Körperflüssigkeitsproduktion anzuregen, Qi zu senken, Trockenheit zu befeuchten und Lunge und Magen zu nähren. Zuckerrohr kann zur Behandlung von Schäden an Körperflüssigkeiten eingesetzt werden, die durch Fieber, Reizbarkeit, Durst, Übelkeit und Erbrechen sowie durch trockene Lungen verursachten Husten und Asthma verursacht werden. Darüber hinaus kann Zuckerrohr Verstopfung lindern und das Trinken seines Saftes kann auch eine Alkoholvergiftung lindern.

1: Äpfel sind reich an Wasser und Nährstoffen und gelten als natürliche Schönheitsfrucht. Der hohe Wassergehalt und die verschiedenen Feuchthaltefaktoren in Äpfeln wirken feuchtigkeitsspendend auf die Haut. Vitamin C kann die Melaninablagerung in der Haut hemmen. Regelmäßiger Apfelverzehr kann Sommersprossen und Chloasma im Gesicht aufhellen. Darüber hinaus kann die in Äpfeln enthaltene reichhaltige Fruchtsäure die Poren öffnen und Akne beseitigen.

1: Kiwis sind reich an Vitamin C und Vitamin E, die nicht nur die Haut aufhellen, sondern auch die antioxidative Kapazität der Haut verbessern können. Sie können die Haut auch effektiv aufhellen, Sommersprossen und Akne beseitigen und die Anti-Aging-Fähigkeit der Haut verbessern. Darüber hinaus enthalten Kiwis große Mengen löslicher Ballaststoffe und Mineralien, die sehr gut für die Haut sind.

1: Die Frucht schmeckt süß und adstringierend und hat eine kühlende Wirkung. Sie wirkt auf die Meridiane von Lunge, Milz, Magen und Dickdarm und hat eine gute Wirkung bei der Beseitigung von Hitze und Trockenheit, der Befeuchtung der Lunge und der Lösung von Schleim. Kakis enthalten gute Ballaststoffe und viele Nährstoffe. Sie können nicht nur Hitze abführen und entgiften, sondern auch den Stuhlgang unterstützen und den Darm befeuchten, wodurch der Körper die benötigten Nährstoffe erhält. Laut der traditionellen chinesischen Medizin haben Kakis die Funktion, den Durst zu löschen, den Speichelfluss zu fördern, die Milz zu stärken, Ruhr zu behandeln und Blutungen zu stoppen. Sie können Symptome wie trockenen Stuhl, Hämorrhoidenschmerzen oder -blutungen, trockenen Husten, Halsschmerzen und Bluthochdruck lindern. Daher ist Kaki ein natürliches Gesundheitsnahrungsmittel für Patienten mit chronischer Bronchitis, Bluthochdruck, Arteriosklerose sowie inneren und äußeren Hämorrhoiden.

1: Zitrusfrüchte haben viele Vorteile und ihr erfrischender Duft genügt, um Trockenheit zu beseitigen und hat eine erfrischende Wirkung auf den Geist. Orangen sind reich an Zitronensäure, Vitaminen und lebenswichtigen Elementen für den menschlichen Körper wie Kalzium, Phosphor, Magnesium und Natrium. Es fördert die Flüssigkeitsproduktion und lindert Husten und wird bei Symptomen von Magen-Darm-Trockenheit und Hitze angewendet; es befeuchtet die Lunge und löst Schleim und eignet sich bei Symptomen von Lungenhitze und Husten.

1: Entensuppe: 1 Ente in Stücke schneiden und wie gewohnt schmoren. Würzen und das Fleisch essen und die Suppe trinken, zweimal täglich. Es hat die Wirkung, Hitze zu klären, Yin wieder aufzufüllen, Körperflüssigkeiten zu fördern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nicht geeignet ist es für Personen mit geschwächter Konstitution oder Erkältung, sowie Personen, die unter Bauchschmerzen, Durchfall oder Rückenschmerzen leiden.

2: Tremella-Suppe: 30 Gramm Tremella und entsprechende Menge Kandiszucker. Nehmen Sie 30 Gramm Tremella fuciformis, waschen Sie diese, geben Sie diese in einen Schmortopf, fügen Sie Wasser hinzu und lassen Sie sie dünsten, geben Sie nach Bedarf Kandiszucker hinzu und nehmen Sie die Mischung zweimal täglich ein. Es hat die Funktion, Yin zu nähren und die Lunge zu befeuchten, Husten zu lindern, den Blutdruck zu senken und die Blutfette zu reduzieren. Nicht einnehmen, wenn Sie eine Erkältung, Husten oder Grippe haben.

Gut für rissige Lippen. Um Ihre Vitaminzufuhr zu erhöhen, sollten Sie mehr frisches Gemüse wie Sojasprossen, Raps, Kohl, Rettich usw. essen. Bei Bedarf können Sie gleichzeitig Vitamin A oder B einnehmen, um die Heilung spröder Lippen zu unterstützen.