Die Leber ist der „Entgifter“ des Körpers, aber haben Sie bemerkt, dass sie altert?

Wir alle wissen, wie wichtig die Leber für uns ist. Sie spielt eine Rolle bei der Entgiftung, aber viele Menschen wissen nicht, dass ihre Leber altert. Wenn Sie es nicht glauben, kommen Sie vorbei und schauen Sie selbst.

1. Bauchschmerzen. Schmerzen und Schwellungen im rechten Oberbauch sind ein Zeichen für eine Gefährdung der Leber. Die Leber nimmt den größten Teil der Bauchhöhle ein und hat die Form eines Keils, wobei sich ihr fettes Ende auf der rechten Seite des Bauches befindet. Wenn es erkrankt oder sich entzündet, spürt der Patient das.

2. Gelbfärbung der Augen oder der Haut (Gelbsucht). Die normale Leber verarbeitet Abfallblutzellen und produziert eine gelbe Verbindung namens Bilirubin. Lässt die Leberfunktion nach, reichert sich Bilirubin im Blut an, was zu einer Gelbfärbung von Haut und Augen führt; dunkler Urin und heller Stuhl sind ebenfalls Anzeichen einer Gelbsucht.

3. Gelenkschmerzen. Symptome, die denen einer Arthritis ähneln, wie etwa Gelenkschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit und Appetitlosigkeit, sind Symptome, die mit einer Lebererkrankung, insbesondere einer Autoimmunhepatitis, in Zusammenhang stehen. Die Krankheit, bei der das Immunsystem fälschlicherweise Zellen und Lebergewebe angreift, tritt häufiger bei Frauen auf.

4. Prellungen der Haut. Eine wichtige Funktion der Leber ist die Synthese von Gerinnungsfaktoren. Bei Lebererkrankungen kommt es häufig zu Gerinnungsstörungen und die Patienten sind einem erhöhten Blutungsrisiko ausgesetzt. Auf der Haut treten häufig Blutergüsse und Blutungen auf.

5. Spinnennävi. Eine Leberschädigung kann zu einer verminderten Östrogeninaktivierung führen, was eine Erweiterung der Kapillargefäße und spinnenartige Flecken, häufig am Oberkörper, verursacht.

6. Bewusstseinsverwirrung. Eine erkrankte Leber kann zu einer Ansammlung von überschüssigem Kupfer im Blut und Gehirn führen und so eine Verwirrung hervorrufen, die der Alzheimer-Krankheit ähnelt. Diese Verwechslungsgefahr tritt häufiger bei fortgeschrittenen Lebererkrankungen auf.

7. Muskelschwund. Eine Vergrößerung des Bauches (Aszites) und geschwollene Knöchel, begleitet von einem Schwund der Arme und Beine, können auf ein Flüssigkeitsungleichgewicht aufgrund einer Lebererkrankung hinweisen. Dieser Muskelschwund kann auch oberhalb der Wangen und in der Nähe der Schläfen auftreten. Auch hier handelt es sich meist um Symptome einer fortgeschrittenen Lebererkrankung.

Was Sie essen sollten, wenn Ihre Leber nicht gesund ist

Kreuzblütlergemüse. Es enthält verschiedene Phytonährstoffe, Flavonoide, Carotinoide, Sulforaphan und Indole, die die Leber umfassend beim Abbau verschiedener chemischer Gifte und Karzinogene unterstützen können. Zu den üblichen Kreuzblütlergemüsen zählen Blumenkohl, Kohl, Weißkohl und Radieschen.

Algen. Meeresalgen wie Kelp und Laver können bei der Entgiftung der Leber helfen und verhindern, dass der menschliche Körper giftige Schwermetalle wie Cadmium und andere Umweltgifte aufnimmt. Eine Studie der McGill University in Kanada ergab, dass in Braunalgen enthaltene Verbindungen die Aufnahme radioaktiver Partikel durch die Knochen verringern können.

Sprossen. Sojasprossen sind reich an verschiedenen Enzymen, die den Abbau und die Aufnahme von Eiweiß fördern können.

Sulfidreiche Lebensmittel. Sulfidreiches Gemüse wie Zwiebeln, Knoblauch und Schalotten kann die Leber zur Produktion von Glutathion anregen, freie Radikale in Zellen neutralisieren und eine entgiftende und Anti-Aging-Wirkung haben.

Beere. Beeren wie Heidelbeeren und Erdbeeren sind reich an sekundären Pflanzenstoffen wie Anthocyanen und Polyphenolen, die eine starke antioxidative Wirkung haben und der Leber helfen können, menschliche Zellen vor Angriffen durch freie Radikale und oxidativen Stress zu schützen.