Welche Tabus gelten beim Weißdorn? Ist Weißdorn kalorienreich?

Weißdorn ist die Frucht des wilden Weißdorns oder Bergweißdorns, eines laubabwerfenden Strauchs oder kleinen Baums aus der Familie der Rosengewächse. Die Blüten sind weiß, die Früchte fast kugelig, rot und schmecken süß-sauer. Es wird in Hebei, Peking, Liaoning, Henan, Shandong, Shanxi, Jiangsu, Yunnan, Guangxi und anderen Orten in meinem Land angebaut. Ist Weißdorn also kalorienreich?

Tabus beim Trinken von Weißdornwasser

1. Es sollte nicht gleichzeitig mit Stärkungsmitteln wie Ginseng eingenommen werden. Es ist nicht ratsam, zu viel auf einmal einzunehmen. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten es mit Vorsicht einnehmen.

2. Der Weißdorn im Weißdorntee hat die Wirkung, Qi aufzulösen. Zu viel davon verbraucht Qi und beeinträchtigt die Gesundheit schwangerer Frauen und die Entwicklung des Fötus. Gleichzeitig kann Weißdorn die Kontraktionen der Gebärmutter verstärken, was zu Frühgeburten oder Fehlgeburten führen kann.

3. Weißdorn enthält eine große Menge Fruchtsäure, die die Magenschleimhaut zusammenziehend und stimulierend wirkt. Die Milz- und Magenfunktion älterer Menschen ist schwach und die Milz- und Magenfunktion von Kindern ist noch nicht vollständig entwickelt. Zu viel Weißdorn zu essen schädigt das Magen-Qi, verringert die Verdauungsfähigkeit und führt zu Verdauungsstörungen oder Gewichtsverlust.

4. Bei Menschen mit übermäßiger Magensäure kann Weißdorn die Magensäuresekretion anregen, die Magensäure schnell ansteigen lassen und die Konzentration erhöhen, was leicht zu Magenreflux und saurem Erbrechen führen kann. In schweren Fällen kann es zu Magengeschwüren kommen.

5. Menschen, die nach einer Krankheit geschwächt sind, müssen ihre Ernährung verbessern, um ihre Vitalität wiederherzustellen. Weißdorn verbraucht nicht nur Gase, sondern beschleunigt auch die Verdauung und Ausscheidung und beeinflusst so die Aufnahme und Verwertung nützlicher Substanzen.

6. Der Weißdorn im Weißdorntee enthält saure Zucker, die stark ätzend wirken und den Zahnschmelz angreifen, Karies verursachen und Zahnerkrankungen verschlimmern können.

Kalorien von Weißdorn

Der Kaloriengehalt von Weißdorn ist eigentlich nicht hoch, er beträgt nur 95 Kalorien. Darüber hinaus hat Weißdorn selbst die Wirkung, Fett zu verbrennen und Nahrung zu verdauen, sodass Weißdorn ohne Bedenken gegessen werden kann. Er ist umweltfreundlich, schadstofffrei und sicher. Allerdings enthalten viele im Supermarkt erhältliche Weißdornprodukte eine große Menge Zucker, was den Kaloriengehalt stark erhöht, so dass bei der Einnahme dennoch auf eine gewisse Menge geachtet werden muss.

Wenn Sie unbedingt Lebensmittel wie Weißdornkuchen essen möchten, können Sie Weißdorn kaufen und ihn zu Hause zubereiten. Wenn Sie täglich etwas Weißdorntee trinken, können Sie abnehmen und Ihre Blutfettwerte senken. Wenn Sie ihn mit Zitrone trinken, kann dies auch gegen das Altern helfen.