Was verursacht Atemnot?

Haben Sie immer das Gefühl, nicht genug Energie zu haben? Ich glaube, dass viele Freunde und auch einige Männer und Frauen in ihrem Leben schon einmal auf dieses Problem gestoßen sind. Viele Freunde sagten, dass sie ihr Körpergefühl als sehr stark empfanden, sie jedoch nach ein wenig Training oder Arbeit außer Atem gerieten, als hätten sie nicht genug Luft und das Atmen falle ihnen sehr schwer. Was ist also der Grund für Atemnot?

Ursachen für Atemnot

Falsche Ernährung: Essen ohne Maß, unregelmäßiger Hunger und Sättigung, Essen zu spät, unvollständige Ernährung oder wählerisches Essen, insbesondere eine Vorliebe für kaltes, scharfes, würziges, aromatisches, süßes usw. Essen führt zu Schäden an Milz und Magen und zu einer unzureichenden Produktion von Qi und Blut.

Schlafmangel: Ein langfristiger unregelmäßiger Lebensstil und Schlafmangel bei Bedarf verhindern die Erholung des Blutes und Qi des Körpers und verhindern eine ausreichende Blutproduktion.

Bewegungsmangel: Zu wenig Bewegung behindert den ungehinderten Fluss der Meridiane und blockiert die Wege der Qi- und Blutproduktion, was zu einem Mangel an Qi und Blut führt. Was tun bei Atemnot?

Überarbeitung: Übermäßige körperliche Arbeit und langfristige Überarbeitung schädigen Ihr Qi, und ein Qi-Mangel führt allmählich zu einer unzureichenden Blutproduktion, was letztendlich zu einem Mangel an Qi und Blut führt. Darüber hinaus kann übermäßige geistige Arbeit direkt zu einer Blutunterversorgung des Herzens und der Milz führen.

Diät zur Gewichtsabnahme: Generell kann eine langfristige Diät zur Gewichtsabnahme bei Frauen auch zu einem Mangel an Qi und Blut führen.

Übermäßige sexuelle Aktivität und übermäßiger Sex schädigen die Essenz. Essenz und Blut haben denselben Ursprung. Ein starker Verlust der Nierenessenz führt unweigerlich zu einem Mangel an Qi und Blut.

Wenn Sie außerdem verletzt sind, einen Autounfall haben, an einer schweren Krankheit leiden oder durch starken Regen, Schnee oder niedrige Temperaturen geschädigt werden, werden Ihr Qi und Ihr Blut innerhalb kurzer Zeit geschädigt; chronische Krankheiten und Auszehrungskrankheiten verbrauchen langsam Qi und Blut, was zu einem Mangel an Qi und Blut führt.