Was verursacht Schmerzen in Beinen und Waden?

Wadenschmerzen in beiden Füßen können für Patienten zu Unannehmlichkeiten führen. Es gibt viele Gründe für Wadenschmerzen in beiden Füßen. Der häufigste Grund sind Wadenschmerzen, die durch Muskelverspannungen aufgrund anstrengender Übungen verursacht werden. Sie können auch durch rheumatoide Arthritis, Qi-Mangel und andere Faktoren verursacht werden. Es wird empfohlen, nach der Diagnose ins Krankenhaus zu gehen, um die Ursache zu ermitteln und eine symptomatische Behandlung durchzuführen. Viele Menschen verstehen nicht, was die Ursache für Wadenschmerzen in beiden Füßen ist. Was verursacht Wadenschmerzen in beiden Füßen? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Ursachen für Schmerzen in beiden Beinen und Waden

Es gibt viele Ursachen für Wadenschmerzen, darunter eine schlechte lokale Durchblutung, periphere arterielle Verschlusskrankheit oder Krampfadern in den Füßen. Die Umgebungstemperatur ändert sich plötzlich. Unzureichende Mengen an Mineralien (wie Magnesium und Kalzium) in der Ernährung. Auch die Häufigkeit bestimmter chronischer Krankheiten und schwangerer Frauen wird zunehmen. Schilddrüsenunterfunktion, Urämie oder andere Erkrankungen. Motoneuron-Erkrankung, Radikulopathie oder periphere Neuropathie. Auch einige blutdruck- und lipidsenkende Medikamente können Symptome verursachen.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Ermüdung und Schmerzen in der Wade hauptsächlich auf einen Qi-Mangel zurückzuführen sind. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Krankheit durch äußere Faktoren wie Wind, Kälte und Feuchtigkeit oder durch innere Faktoren wie übermäßige Wut, Grübelei und Angst verursacht werden kann. Es kann aber auch sein, dass es weder äußere noch innere Faktoren gibt, wie beispielsweise übermäßiger Geschlechtsverkehr, der die Essenz und das Qi der Nieren schädigt, äußere Verletzungen der Sehnen und Knochen oder der Verzehr von feuchten oder kalten Nahrungsmitteln, die die Milz schädigen.

2. Was tun bei Wadenschmerzen?

Methode 1

Weichen Sie Ihre Füße in etwa 42–45 °C heißem Wasser ein, geben Sie mehr hochprozentigen Weißwein in das Wasser und lassen Sie das Wasser bis zu Ihren Knöcheln stehen.

Methode 2

Entspannen Sie Ihre Wadenmuskulatur mit einer Massage

1. Greifen Sie die Muskeln mit einer Hand und massieren Sie sie mit fünf Fingern sanft in Ihre Handfläche hinein.

2. Umfassen Sie die Wadenmuskulatur mit beiden Händen, wobei Ihre Daumen zueinander zeigen, und massieren Sie sie mit beiden Händen von oben nach unten.

3. Beugen Sie die Knie, ballen Sie hinter den Knien die Fäuste, wobei die Handrücken nach oben zeigen, und klopfen Sie mit den Seiten Ihrer kleinen Finger abwechselnd auf Ihre Waden.

3. Hinweise

Ignorieren Sie nicht die versteckten Gefahren, die durch Beinschmerzen entstehen. Sie müssen herausfinden, was Ihre Beinschmerzen verursacht, und sie dann entsprechend behandeln.