Wie man dunkle Haut aufhellt, Tipps zur täglichen Aufhellung

Wie das Sprichwort sagt: Ein weißer Teint kann drei Makel verbergen. Eine helle und durchscheinende Haut zu haben, ist der Traum vieler Menschen. Manche Menschen haben jedoch aus angeborenen Gründen eine dunklere Haut. Bei Männern ist dies möglicherweise kein großes Problem, für Frauen ist es jedoch fatal. Wie kann man dunkle Haut aufhellen?

1: Essen Sie weniger Lebensmittel, die reich an Tyrosin sind. Denn Tyrosin ist die Grundsubstanz des Melanins. Mit anderen Worten: Melanin wird durch die Wirkung von Tyrosinase aus Tyrosin umgewandelt. Bei einer geringeren Tyrosinzufuhr wird auch der Grundstoff zur Melaninsynthese geringer und die Haut wird weißer. Deshalb sollten Sie weniger tyrosinreiche Lebensmittel wie Kartoffeln, Süßkartoffeln usw. essen.

2: Essen Sie mehr Vitamin-C-reiche Lebensmittel. Chemische Experimente haben gezeigt, dass es sich bei den Reaktionen, die zur Bildung von Melanin führen, größtenteils um Oxidationsreaktionen handelt. Durch die Zugabe von Vitamin C kann die Melaninbildung jedoch blockiert werden. Essen Sie daher mehr Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie saure Jujube, frische Jujube, Tomaten, Sanddorn, Zitrusfrüchte, frisches grünes Blattgemüse usw.

3: Achten Sie auf die Aufnahme von Vitamin E-reichen Lebensmitteln. Moderne wissenschaftliche Forschungen haben bewiesen, dass Vitamin E im menschlichen Körper ein Antioxidans ist, insbesondere ein Fettantioxidans, das die Peroxidation ungesättigter Fettsäuren und anderer instabiler Verbindungen hemmen kann. Das Lipofuszin im menschlichen Körper ist ein Peroxid ungesättigter Fettsäuren. Vitamin E hemmt deren Peroxidation und verhindert dadurch wirksam die Ablagerung von Lipofuszin auf der Haut und hält die Haut weiß. Gleichzeitig verfügt Vitamin E auch über eine Anti-Aging-Wirkung. Zu den Vitamin-E-reichen Lebensmitteln zählen Kohl, Blumenkohl, Sesamöl, Sesam, Sonnenblumenkerne, Rapsöl, Sonnenblumenöl usw.

1: Ultraviolette Strahlen sind die direkte Ursache für die Verdunkelung der Haut von Mädchen. Sie sind bereits dunkel genug, also machen Sie es nicht noch dunkler! Besonders im Sommer müssen Sie sich gut vor der Sonne schützen. Sie müssen beim Ausgehen Sonnenschutzmittel auftragen und Sonnenschutzmittel, Sonnenschirme usw. bereitlegen.

1: Aufhellende Honigmaske. Zutaten für die Maske: 1 Ei, 2 Esslöffel Honig, entsprechende Menge Mehl, eine kleine Menge reine Milch. Herstellungsschritte: Zunächst die Eier öffnen und das Eiweiß herausnehmen. Anschließend Honig und Milch dazugeben und im Mixer gut verrühren, zum Schluss das Mehl dazugeben und weiterrühren. Anwendung: Reinigen Sie vor dem Auftragen der Maske zuerst Ihr Gesicht, tragen Sie dann die Maske gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf, legen Sie sich ruhig hin und genießen Sie die Einwirkung für 15 bis 20 Minuten und waschen Sie sie anschließend mit klarem Wasser ab. Maskeneffekt: Honig und Milch können die Haut aufhellen und ihr Feuchtigkeit zurückgeben, während Eiweiß Falten glätten und die Haut elastischer machen kann. Nach der Anwendung der Maske wird der Hautton sofort deutlich heller!

2: Aufhellungsmethode mit Ginkgo-Nüssen Ginkgo-Nüsse sind von Natur aus süß, bitter, adstringierend und trocken. Ginkgosäure kann einige Hautpilze in vitro hemmen, sodass sie äußerlich zur Behandlung einer Vielzahl obstruktiver Hautkrankheiten an Kopf, Gesicht, Händen und Füßen verwendet werden kann und die Hautalterung verzögert und rauer Haut vorbeugt. Zerdrücken Sie die Ginkgo-Nüsse zu einer Flüssigkeit und tragen Sie diese auf Ihr Gesicht auf, um Ihre Haut weich, glatt, hell und schön zu machen.

Wenn Sie dunkle Haut haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. In Ihrem täglichen Leben können Sie einige Aufhellungsmethoden anwenden und versuchen, auf Ihre Ernährung und Gesundheitsvorsorge zu achten. Dadurch kann dieses Problem ebenfalls wirksam gelindert und der Zweck der Aufhellung besser erreicht werden.