Was tun bei Blähungen und Erbrechen? Ernährungsumstellung ist effektiver

Manche Menschen verspüren nach längerem Essen ein Völlegefühl und Druckgefühl im Oberbauch, manchmal auch Übelkeit und Erbrechen. Dies ist eine Manifestation von Blähungen. Wie behandelt man Erbrechen aufgrund von Blähungen? Eine Blähungen im Magen kann sicher und wirksam durch eine Diät behandelt werden.

1: Rettich: Rettich hilft, Qi zu lindern, die Milz zu stärken, Hitze zu beseitigen und Schleim zu lösen. Am besten eignet sich weißer Rettich, gefolgt von rotem Rettich, der am besten roh gegessen wird. Menschen mit Magenproblemen können daraus eine Karottensuppe machen. Passen Sie aber auf, dass Sie Karotten und Radieschen nicht zusammen essen.

2: Weißdorn: Weißdorn wirkt blähungs- und schmerzlindernd, fördert die Verdauung von Nahrung und beseitigt Ansammlungen. Es eignet sich gegen Blähungen im Brust- und Bauchraum sowie gegen Schmerzen, die durch Nahrungsaufnahme und Blähungen verursacht werden, und ist auch wirksam bei Tachykardie und Herzrhythmusstörungen, die durch Wut verursacht werden.

3: Schweinepansen: gleicht Mangelerscheinungen aus, stärkt Milz und Magen und wirkt lindernd bei Schwäche, Durchfall, Ruhr, Durst, häufigem Harndrang und Unterernährung bei Kindern.

1: Zutaten für magere Schweinefleischsuppe: 50 Gramm mageres Schweinefleisch, 6 Gramm Mandarinenschale, 1 eingelegtes Ei, 1 Frühlingszwiebel, 1 Tasse weißer Reis, ein wenig Speiseöl und eine kleine Menge Salz. Zubereitung: Reis kochen, etwas Öl in den Topf geben, mageres Fleisch und Frühlingszwiebeln hinzufügen und unter Rühren anbraten, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, nach dem Kochen die Mandarinenschale hinzufügen und etwa 2 Minuten kochen lassen, dann Reis, mageres Fleisch, eingelegte Eier, Frühlingszwiebeln und andere Zutaten hinzufügen und zu Brei kochen. Nach dem Kochen nach Belieben salzen. Wirksamkeit: Es kann Symptome wie Blähungen im Magen-Darm-Trakt, Aufstoßen, Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen usw. lindern. Es ist für Menschen mit Blähungen oder Beschwerden im Magen-Darm-Trakt geeignet.

2: Hühnermagenbrei Zutaten: Hühnermagen, 100 g Klebreis Zubereitung: 1. Den Hühnermagen waschen, das Wasser abgießen und bei geringer Hitze braten, bis er gelbbraun wird, dann zu feinem Pulver mahlen und später verwenden; den Klebreis waschen und beiseite legen; 2. Den Klebreis in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und kochen, bis die Reiskörner gar sind, dann die entsprechende Menge Hühnermagenpulver hinzufügen. Noch eine Weile weiterkochen, die entsprechende Menge Zucker hinzufügen, würzen und dann servieren.

3: Zutaten für Ginseng-Fischsuppe: 1 Milchfisch, 10 g Ginseng, 10 g Atractylodes macrocephala, 10 g Poria cocos, 6 g Wolfsbeere, 5 Scheiben Ingwer und 10 ml Reiswein. Zubereitung: Den Milchfisch waschen, in kleine Stücke schneiden und in den Topf geben, anschließend alle Zutaten waschen und in den Topf geben, 2000 ml Wasser hinzufügen, in den Reiskocher geben und kochen. Wirksamkeit: Es kann Symptome wie Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Blähungen, weichen Stuhl usw. lindern. Es ist für Menschen geeignet, die häufig unter Blähungen oder Magen-Darm-Beschwerden leiden.

Die Hauptsymptome sind Blähungen und Schmerzen im Oberbauch. In „Lingshu·Diskussion“ heißt es: „Aufgeblähtheit im Magen führt zu Blähungen, Schmerzen im Oberbauch, einem Brandgeruch in der Nase, Schwierigkeiten beim Essen und beim Stuhlgang.“ In „Yichun Shengyi·Aufgeblähtheit“ heißt es: „Der Magen ist das Organ für Nahrung und Wasser und ist für die Aufnahme und Ausscheidung von Nahrung verantwortlich. Wenn Kälte und Yin-Qi gegen den Fluss ansteigen, können Nahrung und Wasser nicht fließen, was zu Blähungen und Magenschmerzen führt. Das Qi aus Nahrung und Wasser verrottet im Magen, was zu einem Brandgeruch in der Nase, Schwierigkeiten beim Essen und beim Stuhlgang führt.“ Die Behandlung sollte darin bestehen, den Magen zu beruhigen und die Kälte mit Wenzhong Pingwei-Pulver zu vertreiben.