Wie man durch Milzschwäche verursachte Fettleibigkeit reduziert, die Milz stärkt und Gewicht verliert, ohne einen Rückschlag zu erleiden

Im Leben machen manche fettleibigen Menschen oft Witze über sich selbst: Ich bin eine Person, die sogar durch das Trinken von Wasser zunimmt. Tatsächlich führt das Trinken von Wasser zu einer Gewichtszunahme. Dies ist ein Symptom einer Milzschwäche, die eine wichtige Ursache für Fettleibigkeit ist. Viele Menschen nehmen nach einer Gewichtsabnahme wieder zu, weil sie ihre Milzschwäche nicht richtig reguliert haben. Wie sollten Menschen mit Milzinsuffizienz also abnehmen?

1: Essen Sie saure Lebensmittel wie schwarze Pflaumen und Essig. Diese Lebensmittel lösen Giftstoffe am besten auf. Sie können die Verdauungsfunktion von Magen und Darm verbessern und Giftstoffe in Lebensmitteln in kürzester Zeit aus dem Körper ausscheiden. Gleichzeitig wirken saure Speisen auch milzstärkend und können als gutes „Anti-Gift-Lebensmittel“ dienen.

2: Entwickeln Sie gute Essgewohnheiten. Es ist sehr wichtig, gute Essgewohnheiten zu entwickeln. Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag, morgens voll, mittags gut und abends weniger. Dies ist vorteilhaft für den Körperverbrauch und verhindert, dass sich Fett ansammelt und Fettleibigkeit entsteht. Essen Sie keine frittierten Speisen oder Süßigkeiten. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. Am besten essen Sie abends 1,5 bis 2 Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr.

3: Drücken Sie auf die Akupunkturpunkte an den Beinen. Damit ist der Shangqiu-Akupunkturpunkt gemeint, der sich in der Vertiefung unterhalb der Vorderseite des inneren Knöchels befindet. Drücken und reiben Sie den Akupunkturpunkt mit Ihren Fingern, wobei Sie ein Gefühl von Schmerz und Schwere beibehalten. Tun Sie dies jedes Mal etwa 3 Minuten lang und wechseln Sie dabei zwischen beiden Füßen.

4: Ein Spaziergang nach dem Essen kann Milz und Magen bei der Verdauung der Nahrung unterstützen und die Ausscheidung von Giftstoffen beschleunigen, aber um bessere Ergebnisse zu erzielen, ist langfristige Ausdauer erforderlich. Nach den Mahlzeiten ist die Zeit, in der die Giftstoffe am wahrscheinlichsten produziert werden. Wenn Nahrung nicht rechtzeitig verdaut oder absorbiert werden kann, sammeln sich viele Giftstoffe an. Neben einem Spaziergang nach dem Essen kann auch das Essen eines Stücks Obst eine Stunde nach dem Essen zur Stärkung der Milz und zur Entgiftung beitragen, denn süßer Geschmack kann die Milz stärken.

5: Schlechte Gewohnheiten korrigieren. Schlechte Gewohnheiten wie unregelmäßiger Lebenswandel, Faulheit, Inaktivität, unregelmäßige Mahlzeiten, übermäßiges Essen, Selbstaufgabe und mangelndes Selbstvertrauen müssen geändert werden. Für übergewichtige Menschen mit Milzdefizit besteht die Hauptaufgabe beim Abnehmen darin, gute Gewohnheiten zu entwickeln. Wie man bei Milzschwäche und Fettleibigkeit Gewicht verliert

1: Erdbeeren sind der „Rettungsring“ zum Abnehmen Ihrer Taille. Erdbeeren sind am wirksamsten, dank einer magischen Substanz namens „Asparaginsäure“, die in Erdbeeren enthalten ist. Diese kann auf natürliche und sanfte Weise überschüssiges Wasser aus der Taille entfernen, in der Taille angesammeltes Fett langsam auflösen, dem Körper helfen, Fett abzubauen und zu entgiften, und Ihnen helfen, leicht um die Taille herum Gewicht zu verlieren.

2: Genau wie der Höcker eines Kamels dient weißer Rettich dazu, Nährstoffe für den Körper zu speichern. Die Oberschenkel sind auch ein „Lagerhaus“ für den menschlichen Körper, in dem Energie für den Notfall gespeichert wird, sodass sich besonders leicht Fett ansammelt. Essen Sie mehr Rettich! Die darin enthaltene würzige Zutat – Senföl – kann den Fettstoffwechsel verbessern und die Ansammlung von Fett unter der Haut verhindern. Keine andere Obst- und Gemüsesorte hat eine solche Funktion und eignet sich auch am besten zur Bekämpfung von Oberschenkelfett.

3: Wassermelone Bestimmte in der Wassermelone enthaltene Stoffe wirken entgiftend und können große Mengen Salz ausscheiden, was besonders bei zu Ödemen neigenden Kälbern wirksam ist. Darüber hinaus enthält es viel Kalium, welches dabei helfen kann, die Wadenlinie zu verändern.

4: Die Zunahme des Fetts auf dem Rücken von Grapefruits ist hauptsächlich darauf zurückzuführen, dass der Blutzucker im Körper absorbiert und dann in Fett umgewandelt wird. Wenn Sie sie also verlieren möchten, müssen Sie mit „Zucker“ beginnen. Zu diesem Zeitpunkt ist Grapefruit die beste Wahl. Sie ist nicht nur extrem kalorienarm, sondern auch reich an speziellen Enzymen, die die Aufnahme von Zucker durch den Körper beeinflussen und verhindern können, dass dieser leicht in Fett umgewandelt wird.

5: Tomaten Der Verzehr von Tomaten vor den Mahlzeiten kann helfen, die Fettansammlung im Unterbauch zu reduzieren. Im Darm sammeln sich zu viele Abfallprodukte an, was leicht zur Bildung eines kleinen Bauchs führen kann. Tomaten sind reich an Ballaststoffen, die überschüssiges Fett im Darm absorbieren und Öle und Giftstoffe aus dem Körper ausscheiden können. Auch der Verzehr einer Tomate vor einer Mahlzeit kann die Aufnahme von Fett in den Darm verhindern. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum dabei bleiben, bleiben Ihnen die Probleme mit einem dicken Bauch erspart.

Da die Krankheit durch eine Milzschwäche verursacht wird, müssen Patienten mit Adipositas aufgrund einer Milzschwäche zur Gewichtsabnahme zunächst die Milzschwäche regulieren, da die Gewichtszunahme sonst wieder ansteigt, egal wie viel Gewicht sie verlieren.