Welche Lebensmittel kann ich essen, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern? Welche Lebensmittel können vorzeitige Ejakulation verhindern?

Manche Männer leiden unter vorzeitiger Ejakulation, was nicht nur die Fruchtbarkeit beeinträchtigt, sondern auch das Selbstbewusstsein der Männer mindert. Vorzeitige Ejakulation birgt zudem viele weitere Gefahren. Viele Patienten mit vorzeitiger Ejakulation verspüren natürlich einen großen Druck, aber es ist ihnen peinlich, darüber zu sprechen, und manche Männer sind nicht bereit, zur Behandlung ins Krankenhaus zu gehen. Welche anderen Möglichkeiten gibt es, solche Probleme zu vermeiden? Im Folgenden stellt Ihnen die Redaktion einige Lebensmittel vor, die einem vorzeitigen Samenerguss vorbeugen können.

1. Lebensmittel, die vorzeitige Ejakulation verhindern

1. Das Grundnahrungsmittel, das bei vorzeitiger Ejakulation gewählt werden sollte

Japonica-Reis, Hirse, Sorghumreis, Maismehl, schwarze Bohnen, Wasserkastanien, Coix-Samen usw. Klebreis enthält Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin B und Stärke. Klebreis ist ein mildes Stärkungsmittel und ein wärmendes und kräftigendes Produkt. Es hat eine gute therapeutische Wirkung bei vorzeitiger Ejakulation und verbessert die sexuelle Leistungsfähigkeit.

2. Früchte zur Auswahl bei vorzeitiger Ejakulation

Maulbeeren, Erdbeeren, Jujuben, schwarze Datteln usw. Erdbeeren sind reich an Aminosäuren, Fruktose, Saccharose, Glukose, Zitronensäure, Apfelsäure, Pektin, Carotin, Vitamin B1, B2, Niacin und Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen usw. Diese Nährstoffe haben eine gute fördernde Wirkung auf Wachstum und Entwicklung und können vorzeitige Ejakulation wirksam hemmen.

3. Gemüse zur Auswahl bei vorzeitiger Ejakulation

Weiße Bohnen, Yamswurzel, Lauch, Zwiebeln, Sellerie, Salat, Zwiebeln, Shiitake-Pilze usw. Yamswurzel hat die Wirkung, die Nieren zu nähren und die Essenz zu verbessern. Yamswurzel enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, die den Körper stärken, die Nieren nähren und die Essenz verbessern können. Es kann bei Patienten mit Niereninsuffizienz, übermäßigem Vaginalausfluss, häufigem Wasserlassen usw. bei Frauen eingenommen werden.

4. Fleisch, Eier und Milch sollten für vorzeitige Ejakulation gewählt werden

Hammelfleisch, Hundefleisch, Tiernieren, Fischrogen, Austern, Schildkröten, Muscheln, Taubeneier, Schweinenieren usw. Die alte chinesische Medizin glaubt, dass Hammelfleisch ein hervorragendes Produkt zur Stärkung des Yang, zur Erneuerung von Essenz und Blut, zur Heilung von Lungeninsuffizienz, zur Linderung von Verspannungen und zur Erwärmung des Magens ist. Es ist ein ausgezeichnetes wärmendes und stärkendes Mittel. Es ist ein wirksames Nahrungsmittel zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation.

Vorzeitiger Samenerguss ist bei Männern keine leichte Erkrankung. Lebensmittel, die vorzeitige Ejakulation verhindern, können Männern helfen, dies zu verhindern und zu vermeiden. Wer vorzeitigen Samenerguss vermeiden möchte, sollte auf seine Ernährung und Lebensgewohnheiten achten. Lernen Sie, vorzeitige Ejakulation zu verhindern, und warten Sie nicht, bis Sie unter vorzeitiger Ejakulation leiden, um es zu bereuen. Dann werden Sie nur noch Reue empfinden. Um vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen, sollten Sie außerdem mehr auf körperliche Bewegung achten und eine positive Einstellung bewahren.

2. Gesundheitspflegemethoden für vorzeitige Ejakulation

Um einer vorzeitigen Ejakulation vorzubeugen, müssen wir zunächst unseren Körper gesund halten. Deshalb ist neben körperlicher Arbeit auch ausreichend Bewegung sehr wichtig. Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel und intensive und langwierige geistige Arbeit sind allesamt Faktoren, die die Krankheit verursachen. Sie sollten sich aktiv körperlich betätigen, um Ihre körperliche Fitness zu stärken, auf Ruhe zu achten, Überarbeitung vorzubeugen und das funktionelle Ungleichgewicht des Zentralnervensystems auszugleichen.

Um vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen, ist es notwendig, eine angemessene Häufigkeit des Sexuallebens und der Masturbation beizubehalten. Übermäßiges Sexualleben erhöht auch die körperliche Belastung des Mannes und beeinträchtigt die Qualität des Sexuallebens. Einerseits führen langfristiger übermäßiger Geschlechtsverkehr und häufige Masturbation zu geistiger Erschöpfung, die eine wichtige Ursache für Impotenz und vorzeitige Ejakulation ist und als Tabu gelten sollte. Die Praxis hat gezeigt, dass es tatsächlich eine wirksame Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz ist, wenn das Paar in getrennten Betten schläft, für eine gewisse Zeit auf Geschlechtsverkehr verzichtet, jede Art sexueller Stimulation vermeidet und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnt.

Um einer vorzeitigen Ejakulation vorzubeugen, müssen Männer natürlich einige schlechte Angewohnheiten aufgeben, darunter Rauchen und Trinken, da Rauchen zu einer Verschlechterung der männlichen sexuellen Leistungsfähigkeit führen kann. Es behindert den Blutfluss in die Körperperipherie, beeinträchtigt die Durchblutung des Penis und beeinträchtigt die Entstehung sexueller Reaktionen. Alkohol ist ein Gonadengift. Übermäßiger Alkoholkonsum oder Alkoholabhängigkeit können eine Gonadenvergiftung verursachen. Bei Männern äußert sich dies in einem Rückgang des Testosteronspiegels im Blut, und 70–80 % der Betroffenen leiden unter Impotenz oder Unfruchtbarkeit.

Vorzeitige Ejakulation beeinträchtigt nicht nur die männliche Sexualfunktion erheblich und erhöht dadurch die psychische Belastung des Mannes, sondern eine langfristige Anhäufung verschlimmert den Zustand auch. Deshalb sollten wir im Alltag darauf achten, vorzeitige Ejakulation bei Männern zu verhindern, um die Harmonie in der Familie zu fördern.