Wie können Frauen ihre Milz und ihren Magen regulieren? Es gibt einige Tricks, um die Milz zu stärken und die Haut zu pflegen.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Milz die Grundlage der erworbenen Konstitution ist. Eine schwache Milz und ein schwacher Magen beeinträchtigen die Verdauungs- und Aufnahmefunktionen des Menschen und verursachen dadurch Blut- und Qi-Mangel. Wenn es Frauen an Blut und Qi mangelt, sehen sie schnell ausgezehrt aus und ihr Körper altert schnell. Welche Methoden gibt es also, um Frauen dabei zu helfen, ihre Milz und ihren Magen zu regulieren, ihre Milz zu stärken und ihre Schönheit zu bewahren?

1: Stehen oder sitzen Sie, während Ihre Zehen den Boden umklammern. Stellen Sie Ihre Füße flach, nah am Boden und schulterbreit auseinander. Üben Sie eine Kombination aus Umklammern und Entspannen Ihrer Zehen, um die Meridiane durch abwechselnde Anspannung und Entspannung zu stimulieren.

2: Sie können jeden Tag ein wenig Zeit damit verbringen, das Aufheben von Gegenständen mit den Zehen zu üben oder Ihre Zehen beim Sitzen oder Liegen bewusst zu bewegen. Wenn Sie dabei bleiben, wird sich Ihre Magen-Darm-Funktion allmählich verbessern.

3: Beugen Sie Ihre Zehen wiederholt nach oben oder unten und massieren Sie gleichzeitig den Bereich zwischen dem zweiten und dritten Zeh.

4: Massieren Sie die Zehen. Bei Verdauungsstörungen, Mundgeruch oder Verstopfung empfiehlt es sich, in Richtung der Zehen zu massieren, um Magenbeschwerden zu lindern. Bei einer schwachen Milz und einem schwachen Magen sowie Durchfall massieren Sie in die entgegengesetzte Richtung der Zehen.

1: Lotussamen: süß und adstringierend, von Natur aus neutral. Es hat die Funktion, die Milz zu stärken und Durchfall zu stoppen. Wird bei chronischem Durchfall aufgrund einer Milzschwäche und Appetitlosigkeit verwendet.

2: Rapsöl: würzig und warm im Charakter. Es hat die Funktion, den Darm zu befeuchten und die Milz zu stärken. Es wird bei Beschwerden wie Milzfunktionsstörungen, Appetitlosigkeit, trockenem Darm und Verstopfung eingesetzt.

3: Hundefleisch: salzig im Geschmack, warm im Charakter. Seine Funktion besteht in der Stärkung der Mitte und der Erneuerung des Qi, der Ernährung der Nieren und der Unterstützung des Yang. Es wird bei Symptomen von Milz- und Magenschwäche sowie Erkältung, Kälteschmerzen und Blähungen im Unterleib sowie vermindertem Appetit angewendet.

4: Entenfleisch: süß und salzig im Geschmack, neutral und von Natur aus leicht kalt. Es hat die Funktion, das Yin zu nähren, den Magen zu ernähren und das Blut aufzufüllen. Wird bei Anorexie und anderen Symptomen verwendet, die durch einen Mangel an Magen-Yin verursacht werden. Für Menschen, die sich gerade erkältet haben oder unter Durchfall oder weichem Stuhl leiden, ist es allerdings nicht geeignet.

Es beginnt damit, dass Brüste und Po weniger füllig werden, was mit einer Milzschwäche in der chinesischen Medizin zusammenhängt. Dies liegt daran, dass der Milzmeridian in der traditionellen chinesischen Medizin durch Gesicht und Brüste verläuft. Wenn die Milz geschwächt ist, sind alle Organe und Gewebe, durch die sie verläuft, betroffen.