Der beste Weg, Feuchtigkeit und Kälte loszuwerden, empfiehlt die alte chinesische Medizin therapeutische Suppen

Wenn Sie Symptome wie körperliche Erschöpfung, Engegefühl in der Brust, Durchfall, Appetitlosigkeit oder sogar Ekzeme auf der Haut bemerken, bedeutet das, dass sich zu viel Feuchtigkeit in Ihrem Körper befindet und Sie ihn entfeuchten müssen. Der beste Weg, Feuchtigkeit und Kälte zu beseitigen, ist eine Ernährungstherapie. Hier sind einige Diätsuppen zum Vertreiben von Feuchtigkeit und Kälte.

1: Wählen Sie einen frischen Karpfen, etwa 500 Gramm, entfernen Sie die Eingeweide und entfernen Sie nicht die Schuppen. Diese Suppe muss leicht sein, daher muss der Karpfen nicht gebraten werden. Wählen Sie gekochten Rettich, schneiden Sie ihn in Scheiben, legen Sie ihn in Wasser ein und kochen Sie ihn dann mit dem Karpfen, bis er den gleichen Geschmack hat.

1: Eine einfache und effektive Methode, den Schweinemagen zu reinigen, besteht darin, eine halbe Tasse Öl in einem Wok zu erhitzen, bis es sehr heiß ist. Legen Sie den Schweinemagen hinein und blanchieren Sie ihn, bis der Schleim entfernt ist. Nehmen Sie ihn heraus und spülen Sie ihn leicht mit klarem Wasser ab. Wählen Sie harte und schwere Wasserkastanien, schälen Sie sie und kochen Sie sie 3 Stunden lang mit Schweinepansen, Spareribs, Ginkgo-Nüssen und Tofu-Sticks. Die Suppe wird süß und köstlich sein.

1: Wenn Sie Schweinedärme kaufen, bitten Sie den Metzger, einen Teil des Darms leicht aufzuschneiden und ein wenig „Pulver“ herauszupressen, um es zu untersuchen. Wenn es gelblich ist, ist der Darm bitter. Wenn es weiß ist, können Sie es bedenkenlos kaufen. Um Reisdärme zu reinigen, legen Sie einfach eine Knoblauchzehe vom Anfang bis zum Ende des Darms hinein. Knoblauch kann nicht nur Schmutz entfernen, sondern auch Gerüche beseitigen. Reisnudeln, getrocknete Garnelen, eingeweichte Jakobsmuscheln, Ananas und Wolfsbeeren 3 Stunden lang kochen. Diese Suppe ist wärmend und köstlich.

1: Wolfsbeeren sind im Frühling und Sommer am zartesten. Sie werden sehr gut mit Schweineleber und Schweinelebersuppe gegessen. Bei der Querzunge handelt es sich um die Bauchspeicheldrüse des Schweins und hat nichts mit der Schweinezunge zu tun. Nachdem Sie die Schweineleber in Scheiben geschnitten haben, können Sie sie eine Weile mit klarem Wasser waschen, bevor Sie die Marinade hinzufügen. Die gewaschene Schweineleber kann verhindern, dass das Blut in der Suppe Schaum bildet, und sorgt so für die Klarheit der Suppe. Wenn Sie vor der Verwendung Eier hinzufügen, werden Farbe, Aroma und Geschmack besser.

1: Hiobstränen sind süß, mild und leicht kühl und wirken harntreibend und schwellend, stärken die Milz und beseitigen Feuchtigkeit, entspannen die Muskeln und beseitigen Taubheit, beseitigen Hitze und leiten Eiter ab; rote Bohnen sind flach, schmecken süß und sauer und stärken die Milz und verhindern Durchfall, Harntreiben und Schwellungen. Das Essen von Hiobstränen und roten Bohnen, nachdem man sie in Wasser gekocht hat, kann harntreibend und entfeuchtend wirken und sogar eine Schönheitswirkung haben. Darüber hinaus können Sie auch rote Bohnen, Poria cocos, chinesische Yamswurzel, Codonopsis pilosula usw. verwenden und sie in Suppenzutaten geben, zu Brei kochen oder in Wasser zum Trinken aufkochen. Sie alle wirken harntreibend und entfeuchtend und sind besonders wirksam bei Menschen mit Ödemen.

1: Wirksamkeit: Stärkt die Milz und beseitigt Feuchtigkeit, aktiviert Kollateralen, stärkt Sehnen und Knochen. Zutaten: 100 Gramm Ginseng, 3 Paar Hühnerfüße, 400 Gramm Schweinewirbelsäule, 3 Scheiben Ingwer. Vorgehensweise: Jedes Teil einzeln waschen. Entfernen Sie die Nägel aus den Hühnerfüßen und knacken Sie sie; knacken Sie die Wirbelsäule des Schweins. Zusammen mit dem Ingwer in einen Tontopf geben, 2500 ml (10 Schüsseln) Wasser dazugeben, bei starker Hitze aufkochen, dann bei geringer Hitze etwa 2 Stunden köcheln lassen und die entsprechende Menge Salz hinzufügen. Diese Menge reicht für 3 bis 4 Personen.

1: Grüner Amaranth schmeckt im Frühling besser als roter Amaranth. Nach dem Kochen ist das Gemüse zart und die Suppe köstlich. Am besten sind solche mit kräftigen Stielen und kurzen Stielen. Einfach Wasser aufkochen, Öl und Salz dazugeben, anschließend die Fleischscheiben und den Amaranth hineingeben und fertig garen. Diese Suppe ist reichhaltig und aromatisch. Wenn Sie beim Kochen von Amaranth etwas mehr Öl hinzufügen, wird sie öliger und köstlicher.

1: Huaishan hat eine harntreibende und entfeuchtende Wirkung, insbesondere bei Patienten mit Ödemen aufgrund übermäßiger Feuchtigkeit im Körper. Es ist jedoch wichtig, Sie daran zu erinnern, dass Sie es nicht in großen Mengen oder über einen längeren Zeitraum konsumieren sollten, wenn Sie unter häufigem Harndrang leiden.

1: Wirksamkeit: Feuchtigkeit und Müdigkeit vertreiben, Hitze beseitigen und entgiften. Zutaten: angemessene Menge frische chinesische Yamswurzel, 80 Gramm Imperata-Wurzel, 10 rote Datteln, 400 Gramm mageres Schweinefleisch und 3 Scheiben Ingwer. Vorgehensweise: Jedes Teil einzeln waschen. Die wilde Yamswurzel in Stücke schneiden, die Imperata-Wurzel in Stücke schneiden, die Kerne aus den roten Datteln entfernen. Zusammen mit dem Ingwer in einen Tontopf geben, 2500 ml (10 Schüsseln) Wasser dazugeben, bei starker Hitze aufkochen, dann 2 Stunden bei geringer Hitze köcheln lassen und die entsprechende Menge Salz hinzufügen.

Wenn bei Ihnen Symptome wie Appetit- und Energieverlust, eine Verschlechterung der Hautunreinheiten usw. auftreten, kann es sein, dass sich zu viel Feuchtigkeit im Körper befindet. In dieser Zeit sollten wir unsere körperliche Betätigung entsprechend steigern und uns wissenschaftlich ernähren, um unseren Körper wieder gesund zu machen.