Wie kann man Mundbitterkeit lindern?

Wir alle wissen, dass wir nach dem Verzehr von bitteren Speisen einen bitteren Geschmack im Mund haben. Aber manchmal haben wir eindeutig nichts Bitteres gegessen, aber trotzdem einen bitteren Geschmack im Mund. Was ist los? Es gibt viele Gründe für einen bitteren Geschmack im Mund, wie z. B.: äußerer Wind/Kälte, falsche Ernährung, feuchte Hitze in Leber und Gallenblase, Herzfeuer usw.

1: Wenn der bittere Geschmack in Ihrem Mund nur für kurze Zeit anhält, machen Sie sich keine allzu großen Sorgen, er verschwindet möglicherweise von selbst. Wenn der bittere Geschmack im Mund jedoch über einen längeren Zeitraum anhält und sogar von Bauchschmerzen, Blähungen, Fieber, Gewichtsverlust und deutlicher Müdigkeit begleitet wird, müssen Sie die Abteilungen für Zahnmedizin, Gastroenterologie und Leber- und Gallenheilkunde aufsuchen, um zu prüfen, ob Sie an Cholezystitis, Cholelithiasis oder Erkrankungen des Verdauungstrakts und anderer Systeme leiden. Wenn keine offensichtliche viszerale Erkrankung vorliegt, können Erkältungen und ein unangenehmer bitterer Geschmack im Mund nach ärztlicher Verschreibung mit chinesischen Kräutersud oder chinesischen Patentarzneimitteln behandelt werden.

2: Am bequemsten ist es, grünen Tee zu trinken. Das Aufbrühen von Tee mit kochendem Wasser, das Trinken des Tees und das Kauen der Teeblätter kann bitteren Geschmack und Mundgeruch am Morgen heilen.

3: Auch das Trinken von Chrysanthemen-, Gersten- und Wintermelonensirup ist eine gute Möglichkeit. Chrysanthemen-, Coix-Samen- und Wintermelonensirup wird hauptsächlich verwendet, um Hitze zu vertreiben und Sommerhitze zu lindern sowie um bitteren Geschmack im Mund zu behandeln, der durch Sommerhitze verursacht wird. Nehmen Sie 15 g Chrysanthemen, 30 g Coix-Samen, 100 g Wachskürbis und 15 g weißen Zucker, geben Sie Wasser hinzu und kochen Sie Chrysanthemen und Coix-Samen 30 Minuten lang, entfernen Sie die beiden Kräuter und behalten Sie den Saft, geben Sie dann den Wachskürbis hinzu und kochen Sie die Suppe; geben Sie weißen Zucker hinzu, wenn die Suppe fertig ist.

4: Sie können Vitamin C-Tabletten auch oral einnehmen, was bei allen Ursachen für bitteren Geschmack im Mund wirksam ist. Vitamine sollten unter der Zunge zergehen. Im Allgemeinen verschwindet ein leicht bitterer Geschmack im Mund, nachdem das Arzneimittel zwei- bis dreimal eingenommen wurde.

5: Achten Sie gleichzeitig auf eine Anpassung Ihrer Ernährungsstruktur, verzichten Sie auf scharfe Speisen und essen Sie mehr leichte und milde Speisen. Ernährungstechnisch sollten Sie scharf gewürzte, rohe, kalte, frittierte, gegrillte und sonstige heiße Speisen meiden. Sushi beispielsweise kann leicht Magen-Darm-Beschwerden verursachen und den Bittergeschmack im Mund verstärken.

6: Um Ihre Ernährung anzupassen, können Sie mehr kühle Suppen trinken und hauptsächlich kühle Lebensmittel, wie zum Beispiel Yamswurzeln, essen. Im täglichen Leben sollten wir Alkohol, Süßigkeiten und fettiges Essen vermeiden, mehr Wasser trinken und mehr Obst und Gemüse essen.

Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten, bleiben Sie weniger lange auf, gehen Sie früh ins Bett und stehen Sie früh auf. Wenn Sie unter starkem Stress stehen, sollten Sie wissen, wie Sie sich anpassen können. Wenn Sie über längere Zeit einen bitteren Geschmack im Mund haben, lassen Sie sich am besten untersuchen.