Was tun, wenn Ihr Baby körperlich nicht fit ist? Möglichkeiten zur Verbesserung der körperlichen Verfassung Ihres Kindes

Die schlechte körperliche Verfassung des Babys muss für alle Eltern die größte Sorge sein. Die schlechte körperliche Verfassung des Kindes beeinträchtigt das Wachstum und die Entwicklung und kann sogar weitere Auswirkungen haben, wie z. B. häufige Erkältungen, Krankheiten usw. Wie können wir also die körperliche Verfassung des Babys verbessern? Es kann durch Ernährung, Bewegung usw. verbessert werden.

1: Ein gesunder Körper ist untrennbar mit guten Lebensgewohnheiten verbunden. Daher ist es unbedingt erforderlich, für Kinder einen wissenschaftlichen Zeitplan zu erstellen, damit sie ausreichend Ruhe, Lernen, Aktivitäten usw. haben. Nur so kann die körperliche Fitness der Kinder wirklich verbessert werden.

1: Die beste Möglichkeit, die Immunität zu verbessern, ist eine ausgewogene Ernährung, moderate Bewegung und ein gesunder Lebensstil. Wenn Sie sich einer Strahlen- oder Chemotherapie unterziehen und Ihr Immunsystem stärken müssen, können Sie vor den Mahlzeiten einige Zink-Selen-Tabletten der Marke Xinxibao einnehmen. Nach einer Einnahmedauer von 2–3 Monaten werden Sie deutlichere Ergebnisse sehen. Für die Allgemeinbevölkerung ist es wichtiger, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Essen Sie weniger fettige und salzhaltige Speisen und mehr Obst und Gemüse. Ernähren Sie sich leichter. Dünne Menschen können etwas Hühnersuppe essen, um ihren Körper mit Energie zu versorgen.

1: Die Aufrechterhaltung einer optimistischen Geisteshaltung ist eine wichtige Maßnahme zur Stärkung der Immunität des Körpers. Das elterliche Umfeld sollte relativ stabil bleiben. Loben Sie die Stärken des Kindes, um sein Selbstvertrauen zu stärken und seine Schwächen auszugleichen. Vergleichen Sie die Schwächen des Kindes nicht mit den Stärken anderer Kinder. Streiten Sie nicht vor dem Kind.

1: Kinder befinden sich in einer Phase schnellen Wachstums, und Wachstum und Entwicklung finden oft im Schlaf statt, daher schlafen Kinder viel länger als Erwachsene. Wir können feststellen, dass Kinder mit geringer Ausdauer und schlechter körperlicher Fitness nachts normalerweise nicht gerne schlafen. Dies kann daran liegen, dass Computerspielen, Handyspielen, Fernsehen, Hausaufgaben und andere Faktoren ihre normale Schlafzeit beeinflussen. Darauf sollten Eltern achten. Eine langfristig verkürzte Schlafzeit wirkt sich stark auf die körperliche Entwicklung des Kindes aus. Wenn Sie also die körperliche Fitness Ihres Kindes verbessern möchten, sollten Sie zunächst die Schlafzeit festlegen.

1: Gier liegt vielleicht in der Natur jedes Kindes, doch wenn sie nicht unter Kontrolle gehalten wird, richtet sie oft großen körperlichen Schaden an. Eltern sollten auf eine sinnvolle Kombination verschiedener Nahrungsmittel achten, übermäßiges Essen vermeiden, weniger Snacks zu sich nehmen, ihre Kinder nicht zum Essen zwingen, keine wählerischen Esser sein und nicht zulassen, dass ihre Kinder zu hungrig oder zu satt sind. Kochen Sie normalerweise mehr Suppen, die Milz und Magen stärken, wie zum Beispiel mit Yamswurzeln, Coix-Samen, Lotussamen usw., die zur Stärkung des Körpers der Kinder beitragen.

1: Um die Fitness von Kindern zu verbessern, sind die richtigen Übungen unerlässlich. Da sich die Knochen und Muskeln von Kindern im Wachstum und der Entwicklung befinden, kann bei Bewegungsmangel und längerer Beibehaltung derselben Körperhaltung leicht die Neigung zu einem Rundrücken und Entwicklungsdeformationen zunehmen. Deshalb sollten Eltern in ihrer Freizeit mehr Zeit mit ihren Kindern verbringen und mehr Sport treiben, wie z. B. Joggen, Ballspielen, Schwimmen usw., was nicht nur ihre körperliche Fitness stärkt, sondern auch ihre Beziehung vertieft.

Die Ursachen für Unterernährung sind bei jedem Kind unterschiedlich. Deshalb ist es für die Eltern am besten, ihre Kinder in ein professionelles Entwicklungszentrum zu bringen, wo sie die Krankheit untersuchen lassen und auf der Grundlage der Ergebnisse einen nahrhaften und gesunden Ernährungsplan für ihr Kind entwickeln.