Was soll ein Mann tun, wenn er an einer Niereninsuffizienz leidet und irgendwo Probleme hat?

Patienten mit Nieren-Yang-Mangel leiden unter Schüttelfrost, Ödemen, Kälteschmerzen in der Taille und den Beinen, häufigem Harndrang, chronischem Durchfall und Symptomen von sexueller Dysfunktion, Impotenz, Spermatorrhoe und vorzeitiger Ejakulation. Was sind also die Symptome einer Niereninsuffizienz bei Männern? Wie geht man mit Niereninsuffizienz um?

Symptome einer Niereninsuffizienz bei Männern

1. Die Symptome einer Niereninsuffizienz in Bezug auf die Willenskraft sind: Mangel an Selbstvertrauen, mangelndes Selbstbewusstsein, keine Begeisterung für die Arbeit, keine Leidenschaft für das Leben und keine Ziele und Richtung.

2. Die Symptome einer Niereninsuffizienz in Bezug auf die Sexualfunktion sind: verminderte Sexualfunktion, vermindertes sexuelles Interesse, vermindertes sexuelles Verlangen, Impotenz oder schlaffer Penis, Spermatorrhoe, vorzeitige Ejakulation, mikroskopische Untersuchung zeigt eine Verringerung der Spermienzahl oder verminderte Spermienbeweglichkeit und Unfruchtbarkeit.

3. Zu den Symptomen einer Niereninsuffizienz können außerdem gehören: vorzeitige Alterung, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Knochen- und Gelenkschmerzen, Schwäche in der Taille und den Knien, Müdigkeitsintoleranz, Schwächegefühl, verminderte Sehkraft und Hörverlust. Haarausfall, graue Haare, Haarverlust oder vorzeitiges Ergrauen der Haare, lockere und leicht ausfallende Zähne usw. Vorzeitige Alterung des Gesichts, Tränensäcke, dunkle Augenringe, fahler Teint, raue und trockene Haut, Falten, Flecken, Akne im mittleren Alter, mangelnde Hautelastizität, Erschlaffung und Fettigkeit; die Stimme wird allmählich heiser, bei Männern kommt es zu vorzeitiger Glatzenbildung usw.

4. Sie verspüren häufig unerklärliches leichtes Fieber, gerötete Wangen und leiden oft unter Schwindel, Taubheit und Tinnitus.

So gehen Sie mit Niereninsuffizienz um

1. Behandeln Sie die Symptome

Niereninsuffizienz kann in Yin und Yang unterteilt werden. Menschen mit Nieren-Yin-Mangel können zur Nahrungsaufnahme Seegurken, Wolfsbeeren, Schildkröten, weiße Pilze usw. wählen. Menschen mit Nieren-Yang-Mangel sollten als Nahrungsergänzung Hammelfleisch, Hirschgeweih, Psoralea corylifolia, Cistanche deserticola, Zimt und Alpinia oxyphylla wählen. Darüber hinaus sollten Sie zur Stärkung der Nieren mehr dunkle Speisen und weniger scharfe Speisen und Süßigkeiten zu sich nehmen.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass schwarze Lebensmittel die Nieren stärken können. Sie können schwarzen Reis, schwarze Bohnen, schwarzen Sesam, schwarzen Pilz, schwarze Datteln, Pilze, Seetang, Meeresalgen und andere Lebensmittel essen. Es wird empfohlen, mehr davon zu essen, um die Nieren täglich zu schützen. Sie können auch Haferbrei mit schwarzem Reis, schwarzen Bohnen, schwarzem Sesam und anderen Vollkornprodukten kochen, um Ihre Nieren täglich zu schützen. Wenn Sie zu beschäftigt sind und nicht genug Zeit haben, um Haferbrei zu kochen, empfiehlt es sich, direkt Guxiangren-Walnuss-Sesam-Schwarzbohnenpulver zu trinken. Als natürliches Getreidepulver enthält es eine Vielzahl nierennährender Zutaten wie Getreide, Nüsse und Bohnen. Es ist nahrhaft und lecker und entspricht sehr gut dem gesunden und gesunden Konzept einer ausgewogenen Ernährung. Die langfristige Verwendung dieses Produkts kann das Haar schwärzen, das Haar nähren, Nieren-Qi erzeugen und Menschen strahlend und voller Energie machen. Es ist ein seltenes gesundes und nahrhaftes Lebensmittel zum täglichen Schutz Ihrer Nieren. Es kann auch als Frühstücksersatz verwendet werden und ist außerdem eine nahrhafte und gesunde Angewohnheit.

2. Massage zur Stärkung der Nieren

Eine Massage ist eine wirksame Methode zur Stärkung der Nieren. Es gibt zwei gängige Methoden: Eine ist das Reiben der Taille. Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um sie aufzuwärmen, und drücken Sie sie dann 30 Mal kräftig gegen Ihre Taille. „Die Taille ist der Sitz der Nieren.“ Das Reiben der Taille kann Sehnen und Venen lockern und die Nierenfunktion verbessern. Die zweite besteht in der Dantian-Massage. Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um sie aufzuwärmen, und massieren Sie den Dantian-Bereich auf Ihrem Bauch 30 bis 50 Mal. Die regelmäßige Anwendung dieser Methode kann die Immunfunktion des Körpers verbessern, die Nieren stärken, die Grundlage festigen und das Leben verlängern (nicht für Diabetiker geeignet).

3. Zähneklicken, Speichelschlucken und Nierennährmethode

Diese Methode umfasst zwei Punkte: Erstens, nachdem Sie morgens aufgestanden sind, klicken Sie 100 Mal mit den Zähnen, lecken Sie dann mit der Zunge Ihren oberen Gaumen, unter der Zunge und das Zahnfleisch und schlucken Sie den Speichel, nachdem Ihr Mund voll Speichel ist, und schicken Sie ihn ins Dantian. Das ist, als würden Sie mit den Zähnen klicken und Speichel schlucken. Zweitens: Ziehen Sie den Anus zusammen. Ziehen Sie den Anus beim Einatmen zusammen und entspannen Sie ihn beim Ausatmen. Eine Kontraktion und eine Entspannung zählen als ein Mal. Machen Sie das 50 Mal hintereinander. Das nennt man Xi Zhou. Diese Methode nährt das Yin und reduziert das Feuer, stärkt die Zähne und verbessert die Essenz, nährt die Nieren und stärkt die Taille. Wenn man sie im Winter häufig anwendet, kann sie sexuelle Funktionsstörungen vorbeugen und behandeln.

4. Gehen Sie im Winter früh zu Bett und stehen Sie spät auf, um der Kälte zu entgehen und sich warm zu halten

Um die Nieren im Winter zu stärken, müssen Sie zunächst die Lebens- und Gesundheitsregeln für den Winter befolgen: früh zu Bett gehen und spät aufstehen, Kälte meiden und sich warm halten. Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: „Während der drei Wintermonate … gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie spät auf, und warten Sie, bis die Sonne herauskommt, bevor Sie irgendwelche Aktivitäten unternehmen.“ Das bedeutet, dass Sie im Winter früh zu Bett gehen und spät aufstehen und sich dann bewegen sollten, sobald die Sonne herauskommt. Im Sommer sollten Sie spät zu Bett gehen und früh aufstehen, um den Gesetzen der Natur zu folgen.

5. Kalte Nudeln, warme Zähne, heiße Füße

Wenn Sie im Alltag gut auf Ihre Gesundheit achten, wirkt sich dies sehr positiv auf Ihre Nieren aus. Gute Gesundheitsmethoden sind beispielsweise kalte Nudeln, warme Zähne und heiße Füße. Bei den sogenannten „kalten Nudeln“ handelt es sich um das direkte Waschen des Gesichts mit kaltem Wasser bei etwa 20 °C. Beim sogenannten „warmen Zähneputzen“ handelt es sich um das Zähneputzen und Ausspülen des Mundes mit etwa 35°C warmem Wasser. Bei den sogenannten „heißen Füßen“ gehen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen Ihre Füße in 45 bis 50 Grad heißes Wasser. Besonders im Winter sollte diese Methode der Gesundheitsvorsorge befolgt werden.