Heutzutage sind die meisten Menschen sehr offen für Nahrungsmittel, die eine reinigende und befeuchtende Wirkung auf die Lunge haben. In diesem Artikel werden Ihnen als Nächstes die drei am häufigsten gewählten lungenreinigenden Lebensmittel empfohlen. 1. Kaki Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Kakis von Natur aus kalt, süß und leicht adstringierend sind und in die Meridiane von Lunge, Milz, Magen und Dickdarm einwirken. Sie haben viele Funktionen, wie z. B. die Befeuchtung der Lunge und die Lösung von Schleim, die Beseitigung von Hitze und die Förderung der Flüssigkeitsproduktion, die Adstringierung des Darms und das Stoppen von Durchfall, die Stärkung von Milz und Magen, die Förderung der Flüssigkeitsproduktion und die Befeuchtung des Darms, die Kühlung des Blutes und das Stoppen von Blutungen. Bei Menschen, die im Herbst unter trockener Lunge, Husten und Schleim leiden, kann der Verzehr von Kakis die Lunge wirksam befeuchten und den Schleim reduzieren. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Patienten mit Verstopfung keine adstringierenden Kakis essen sollten. Wenn die Kakischale adstringierend ist, ist es am besten, sie vor dem Essen zu schälen. Denn adstringierende Lebensmittel sind meist reich an Gerbsäure, einer adstringierenden Substanz, die eine zusammenziehende Wirkung auf den Stuhl hat, was leicht zu trockenem und hartem Stuhl führen und Verstopfungssymptome verschlimmern kann. Nach dem Schälen können die Ballaststoffe und das Pektin im Kakifleisch den Stuhl wirksam erweichen und Verstopfungssymptome lindern. 2. Erdnüsse Erdnüsse enthalten viel Eiweiß und ungesättigte Fettsäuren, die den Körper stärken und Mangelerscheinungen ausgleichen, Milz und Magen beruhigen, die Lunge befeuchten und Schleim lösen, das Qi nähren und regulieren, die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren, Blutungen stoppen und die Milchproduktion fördern, den Hals reinigen und Malaria vorbeugen. Sie können auch das Gedächtnis verbessern und dazu beitragen, das Gedächtnis des Babys zu verbessern, was für das Baby von großem Nutzen ist. Für Menschen mit Lungeninsuffizienz, unabhängig davon, ob es sich um einen Lungen-Qi-Mangel oder einen Lungen-Yin-Mangel handelt, ist es daher geeignet, Erdnüsse in Wasser zu kochen und zu essen. Sie sollten vor dem Verzehr jedoch nicht frittiert werden. 3. Sojamilch Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Sojamilch harntreibend, feuchtigkeitsspendend bei Trockenheit, lungenreinigend und schleimlösend wirkt und sich daher sehr gut zum Trinken im Herbst eignet. Sojamilch enthält weibliche Hormone, die denen des menschlichen Körpers ähneln. Sie tragen dazu bei, die Haut glatt und hell zu machen und die Körperform zu bewahren. Sojamilch hat einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren und Ballaststoffen und das enthaltene Lecithin kann die Gehirnfunktion verbessern, die Blutfette regulieren, den Kalziumspiegel erhöhen und die Knochendichte steigern sowie Wechseljahrsbeschwerden nach der Menopause lindern. Neben traditioneller Sojamilch gibt es viele Sorten Sojamilch, wie zum Beispiel diese 4 Lebensmittel: rote Datteln, Wolfsbeeren, Mungobohnen und Lilien, die die perfekten Partner für Sojamilch sind! Wenn man sie im Herbst und Winter trinkt, kann sie die Haut nähren, die Kälte vertreiben und den Körper wärmen. |
<<: Rezept für entfeuchtenden Tee, trinken Sie diese drei für beste Ergebnisse
>>: Wie kann man Heiserkeit schnell heilen? Hier sind einige Tipps zur Behandlung
Das Leben ist eine Art Straßenessen und ein Schat...
Arterien und Venen sind das wichtigste Kreislaufs...
Die körperliche Entwicklung von Kindern ist noch ...
Weißer Drachenbart ist eigentlich der Achtkantaho...
Im Leben helfen uns unsere Finger bei der Erledig...
Die Zeit, die die Gebärmutter nach einem Kaisersc...
Wie kann man eine Blutphobie überwinden? Diese Si...
Polygonum aviculare hat einen scharfen Geruch und...
Jeder hat im Leben seine eigenen Essgewohnheiten,...
Viele Mädchen möchten eine große und gerade Nase ...
Es gibt viele verschiedene menschliche Persönlich...
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei vorze...
Fieber bei Kindern ist für Eltern sehr belastend,...
Wie wir alle wissen, sind die Augen für den Mensc...
Sticknadel-Kräutermedizin ist eine traditionelle ...