Was kann man essen, um die Hitze in der Lunge zu beseitigen? Was kann man essen, um Hitze loszuwerden?

Im Leben haben wir immer das Gefühl, dass frittierte und stark schmeckende Speisen köstlicher sind. Manche Menschen essen sie jeden Tag, aber zu viel davon kann leicht zu Hitze und innerer Hitze führen. Der Verzehr einiger hitzeableitender Lebensmittel kann dies ausgleichen. Welche Nahrungsmittel können also die Hitze in der Lunge lindern?

1. Birne

Birnen haben die Wirkung, den Speichelfluss zu fördern, Trockenheit zu befeuchten, Hitze zu beseitigen und Schleim zu lösen. Sie eignen sich gegen Fieber, Durst, Diabetes, heißen Husten, Schleim-Hitze und Wahnsinn, Würgen, Durst und Aphonie, rote und geschwollene Augen und Verdauungsstörungen. Birnen sind das am häufigsten verwendete Lebensmittel zur Reinigung der Lunge. Sie können gedünstet, zu Suppe gekocht oder zu Birnenkuchen zerdrückt werden. Sie können die Lunge reinigen und Halsschmerzen mit hervorragenden Ergebnissen behandeln.

2. Trauben

Trauben sind reich an Nährstoffen, haben einen süß-sauren Geschmack und nähren Leber und Nieren, füllen Qi und Blut auf, produzieren Körperflüssigkeiten und fördern die Urinausscheidung. Roh verzehrt kann es Yin nähren und Unruhe lindern. Zerdrücken Sie den Saft und kochen Sie ihn mit Honig zu einer Paste, die mit abgekochtem Wasser eingenommen werden kann. Es ist besonders gut zur Behandlung von Unruhe, Hitze und Durst geeignet. Regelmäßiger Verzehr wirkt wohltuend bei Neurasthenie und übermäßiger Müdigkeit.

3. Mispel

Mispel befeuchtet die Lunge, löscht Durst und lindert Blähungen. Sie kann Lungenatrophie, Husten, blutiges Erbrechen und Durst behandeln. Mispelblätter sind ein häufig verwendetes chinesisches Heilmittel. Wenn sie mit Honig geröstet werden, haben sie die Wirkung, die Lunge und den Magen zu reinigen, das Qi zu senken und Krankheiten zu lindern. Sie werden häufig verwendet, um Mispelpaste, Mispeltau, Mispelgranulat usw. herzustellen, um Lungenhitze und Husten zu behandeln.

4. Oliven

Oliven wirken lungenreinigend, lindern Halsschmerzen, fördern die Speichelproduktion und haben eine entgiftende Wirkung. Bei Halsschmerzen kann das Lutschen einiger grüner Oliven Ihren Hals erfrischen. Die Wirkung ist noch besser, wenn Sie sie mit frischem Rettich kochen. Die durch die Destillation von Oliven gewonnene Flüssigkeit wird Olivensaft genannt und kann zur Behandlung von Halsschmerzen, Husten, Reizbarkeit und anderen Symptomen verwendet werden. Suppe aus grünen Oliven, Karotten und Schweineknochen kann das Yin nähren, die Lungen befeuchten und die Verdauung unterstützen. Es ist eine nahrhafte Suppe, die für alle Jahreszeiten geeignet ist.

5. Wasserkastanie

Da die Wasserkastanie die Form eines Pferdehufs, einer Kastanie oder einer Taro hat, wird sie auch Pferdehuf, Erdkastanie und schwarze Taro genannt. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Wasserkastanien von Natur aus kalt sind, süß schmecken und in die Lungen- und Magenmeridiane einwirken. Sie wirken belebend auf das Qi und beruhigen das Herz, beseitigen Hitze und Durst, regen Appetit und Verdauung an, lindern Halsschmerzen, verbessern das Sehvermögen und beseitigen Feuchtigkeit und Schleim. Es wird häufig bei Schäden an Körperflüssigkeiten aufgrund von fiebrigen Erkrankungen, Reizbarkeit und Durst, Übelkeit und Erbrechen, trockenem Husten aufgrund trockener Lunge sowie trockenem und hartem Stuhl verwendet.

6. Lilie

Lilie hat einen süßen und milden Geschmack und ist von Natur aus neutral. Sie hat die Wirkung, die Lunge zu befeuchten, die Lunge zu nähren, Husten zu lindern, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen. Neben Nährstoffen wie Stärke, Eiweiß, Kalzium, Phosphor und Eisen enthält es auch verschiedene biologische Alkaloide wie beispielsweise Colchicin. Diese Bioalkalikomponenten haben eine herzstärkende und geistig beruhigende Wirkung, befeuchten die Lunge, lindern Husten und sind sehr wohltuend für Menschen, die nach einer Krankheit geschwächt sind.

7. Rettich

Rettich ist ein Wurzelgemüse, das Glukose, Saccharose, Fruktose, Vitamin C, Rettichglykoside usw. enthält. Es kann roh oder gekocht gegessen werden. Das Senföl, die Amylase und die Rohfaser im weißen Rettich können die Verdauung fördern, den Appetit steigern und Husten und Schleim lindern. Damit lässt sich beispielsweise eine in Milch geschmorte Rettichsuppe zubereiten. Nach Zugabe von Frühlingszwiebeln, Ingwer und Wasser die leicht angebratenen Radieschenwürfel und die Milch dazugeben und alles zusammen dünsten. Nach dem Garen salzen. Es ist sowohl nahrhaft als auch lungenreinigend.

8. Luffa

Luffa ist von Natur aus süß und flach und ungiftig. Es hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und Schleim zu lösen, das Blut zu kühlen und zu entgiften. Es kann zur Behandlung von Fieber, Durst, Schleim, Husten, Erkältungen, Hämorrhoiden, Hämaturie, Furunkeln, Milchstau, Karbunkeln und anderen Krankheiten verwendet werden. Luffa enthält viel Schleim und Citrullin sowie andere Inhaltsstoffe. Es ist von Natur aus süß und kühl, dringt in die Leber- und Magenmeridiane ein, beseitigt Hitze und entgiftet, kühlt das Blut und löst Schleim und hellt die Haut auf.

9. Sojasprossen

Sojasprossen können Hitze in der Lunge lindern, gelben Schleim entfernen, die Harnausscheidung fördern, innere Organe nähren, Hitze beseitigen und die Sehkraft verbessern, Qi auffüllen und Blut nähren, Zahnfleischblutungen und Herz-Kreislauf-Sklerose vorbeugen, das Risiko von Herzerkrankungen und niedrigem Cholesterin senken. Das in Sojasprossen enthaltene Vitamin E kann Haut und Kapillaren schützen, Arteriosklerose vorbeugen und Bluthochdruck bei älteren Menschen vorbeugen und behandeln.