Welches Gemüse kann im Sommer Hitze ableiten und die innere Hitze reduzieren? Sag nicht, dass du nichts weißt!

Im heißen Sommer sind viele Menschen von der Hitze gereizt und haben keinen Appetit. Zu dieser Zeit möchten sie einige Gerichte essen, die abkühlen und die Hitze reduzieren können. Welche Gerichte sind also im Sommer gut zu essen? Welche Gerichte können abkühlen und die Hitze reduzieren? Die folgenden Gerichte sind im Sommer unverzichtbar.

1. Sprite Bittermelone

Sprite-Bittermelone ist ein sehr gutes und einfaches Hausmannskost-Gericht. Die Hauptzutaten sind Wolfsbeere, Sprite, Honig, Orangensaft und Bittermelone. Waschen Sie zuerst die Bittermelone, kratzen Sie das Fruchtfleisch mit einem Eisenlöffel heraus, waschen Sie sie unter fließendem Wasser und weichen Sie sie dann in kaltem, kochendem Wasser ein.

Gießen Sie eine Dose Sprite in einen Behälter, geben Sie eine Handvoll Wolfsbeeren hinzu, lassen Sie die in kaltem, kochendem Wasser eingeweichte Bittergurke abtropfen und tränken Sie sie mit Sprite. Geben Sie vor dem Essen ein wenig Orangensaft und Honig hinzu.

Auf diese Weise gegessen schmeckt es nicht nur nicht bitter, sondern hat auch eine leichte Süße. Bittermelone ist die erste Wahl, um Hitze zu klären und Feuer zu reduzieren. Sie wirkt entgiftend, feuchtigkeitsbeseitigend, kühlend und beugt Hitzschlag vor. Sie ist reich an Vitamin C, das die Immunität unseres Körpers effektiv verbessern kann, und hat auch eine starke Wirkung auf Schönheit und Hautpflege.

Daher ist Bittermelone ein unverzichtbares Gemüse für den Sommer. An einem heißen Tag etwas Bittermelone zu essen kann Sie abkühlen und die innere Hitze reduzieren. Die in Bittermelone enthaltenen Bitterstoffe können auch die Milz stärken und den Appetit anregen. Der darin enthaltene Bioalkaloidstoff Chinin wirkt harntreibend, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, fiebersenkend, geistklärend und sehstärkend.

Bittermelone ist sehr reich an Vitamin C, das Skorbut vorbeugen und die Abwehrkräfte des Körpers stärken kann. Darüber hinaus enthält Bittermelone insulinähnliche Substanzen, die den Blutzucker senken können. Diabetiker können im Sommer mehr Bittermelone essen, sie dürfen sie jedoch nicht mit Sprite mischen.

2. Kalter Tomatensalat zur Hitzeableitung

Tomaten sind ein Gemüse, das im Sommer oft auf dem Tisch steht. Tomaten sind reich an Vitamin C, das eine sehr gute aufhellende Wirkung auf unsere Haut hat. Sie sind das Gemüse der ersten Wahl für die Aufhellung und Hautpflege von Mädchen.

Darüber hinaus wirken Tomaten sterilisierend, krebsvorbeugend, blutkühlend, magenreinigend und milzstärkend. Im Sommer kann der Verzehr von Tomaten auch Hitze abführen und entgiften, und die Wirkung ist sehr gut.

Die häufigste Art, Tomaten kalt zuzubereiten, ist, Zucker hinzuzufügen. Tatsächlich können wir sie direkt roh essen. Sie sind sauer und süß und schmecken sehr gut.

3. Andrographis brütet in Panik, um Hitze abzubauen

Andrographis paniculata, auch als Gallenblasengras bekannt, ist von Natur aus kalt und schmeckt bitter. Es kann sowohl als Nahrungsmittel als auch als Medizin verwendet werden. Es kann Hitze und Fieber wirksam lindern und auch das Blut kühlen und Schwellungen reduzieren. Die Wirkung ist sehr gut. Es hat eine sehr gute Wirkung auf häufige akute Bazillenruhr und akute Gastroenteritis, Harnwegsinfektionen, Erkältungen, Tracheitis, Lungenentzündung usw. bei heißem Wetter.

Die offensichtlichste Wirkung von Andrographis paniculata ist die Beseitigung von Hitze und die Linderung von Sommerhitze. Außerdem kann es Feuer reduzieren. Es ist sehr nützlich bei der Behandlung von Tuberkulosefieber und heißer Strangurie.