Was muss ich tun, wenn ich mit 20 Jahren an einer Niereninsuffizienz leide? Was muss ich bei der Ernährung bei Niereninsuffizienz beachten?

Niereninsuffizienz ist ein Thema, über das viele Menschen häufig sprechen. Aufgrund der aktuellen Arbeitsumgebung und aus anderen Gründen leiden viele Menschen an Niereninsuffizienz. Was also sollten wir gegen Niereninsuffizienz tun? Worauf sollten Sie bei Ihrer Ernährung bei Niereninsuffizienz achten?

1. Ernährungstabus für Männer mit Niereninsuffizienz

1. Vermeiden Sie häufiges Essen scharfer Speisen

Die Beliebtheit der Sichuan- und Hunan-Küche zeigt, wie attraktiv scharfes Essen ist. Der scharfe und würzige Geschmack macht den Menschen immer Appetit.

Allerdings enthält scharfes Essen viel Kalium, das leicht den Säure-Basen-Haushalt des Körpers durcheinanderbringen, die Nieren mehr belasten sowie Milz und Magen schädigen kann.

2. Vermeiden Sie eine langfristige vegetarische Ernährung

Viele Menschen haben über verschiedene Kanäle erfahren, dass übermäßiger Fleischkonsum schädlich für den Körper ist und haben begonnen, sich konsequent vegetarisch zu ernähren.

Es wird oft gesagt, dass eine ausgewogene Ernährung wichtig ist. Obwohl vegetarisches Essen leichter und schmackhafter ist, führt langfristiger Vegetarismus nicht nur dazu, dass dem Körper einige Nährstoffe fehlen, die in Fleischgerichten enthalten sind, was nicht gut für die Gesundheit ist, sondern auch die Nierenfunktion von Menschen mittleren und höheren Alters schädigt.

3. Vermeiden Sie zu viel kaltes Essen

Bei heißem Wetter sind coole Sachen oft jedermanns Favorit. Kalte Nahrungsmittel können jedoch einen Nieren-Yang-Mangel, einen Nieren-Yang-Mangel und sogar eine Verschlechterung der Nierenfunktion verursachen.

Und die Nieren sind so wichtig für unseren Körper, dass es nicht ratsam ist, zu viel davon zu essen.

4. Vermeiden Sie häufiges Kaffeetrinken

Der Zauber des Kaffees ist geheimnisvoll. Manche Leute unterhalten sich beim Zibetkaffee, aber die meisten trinken ihn nur, um sich zu erfrischen.

Kaffee ist ein Getränk aus gerösteten Kaffeebohnen, die viel Koffein, Fett und Zucker enthalten. Eine moderate Menge Kaffee unterstützt die Verdauung im Magen-Darm-Trakt, aber häufiger Kaffeekonsum verbraucht zu viel Energie aus den Nieren und beeinträchtigt die Nierenfunktion.

5. Vermeiden Sie zu salzige Speisen

Salz ist ein weit verbreitetes Gewürz und sehr wichtig für unsere Gesundheit.

Allerdings ist es nicht gut für die Gesundheit, zu viel Salz zu essen, da der salzige Geschmack zuerst in die Nieren gelangt. Ein mäßiger Salzgeschmack nährt die Nieren, aber übermäßiger Salzgeschmack schädigt die Nieren und ist nicht förderlich für die Förderung von Yang.

Daher sollte die Ernährung leicht sein und salzige Speisen vermieden werden. Der Verzehr von nährstoffreicherer und nierenstärkender leichter Kost ist wichtig, um das Leben zu verlängern und einen Rückgang der Nierenfunktion zu vermeiden.

2. Was sollten Männer mit Niereninsuffizienz essen?

1. Honig

Viele Kollegen, die im Büro viel reden, haben die Angewohnheit, Honigwasser zu trinken. Honig enthält gonadale endokrine Hormone, die eine offensichtliche biologische Aktivität bei der Aktivierung der Gonaden haben.

Menschen, deren sexuelle Funktion aufgrund körperlicher Schwäche oder hohen Alters eingeschränkt ist, können auf die Einnahme von Honigprodukten bestehen.

2. Lauch

Schnittlauch ist in unserem Leben ein weit verbreitetes Gemüse und seine geheimnisvolle Wirkung ist in den letzten Jahren nach und nach jedem bekannt geworden.

Lauch, auch bekannt als Yang-förderndes Gras, Aphrodisiakum-Gras und Langlebigkeits-Lauch, ist eine ausgezeichnete unterstützende Nahrungstherapie bei Niereninsuffizienz, Impotenz, Spermatorrhoe und nächtlichen Samenergüssen. Er hat eine gute Wirkung bei erektiler Dysfunktion, vorzeitiger Ejakulation und anderen Krankheiten.

3. Eier

Eier sind in unserem Leben nichts Unbekanntes. Von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter bereichern verschiedene Arten der Eierzubereitung unsere Esstische.

Eier sind ein proteinreiches Lebensmittel mit einer ähnlichen Proteinzusammensetzung wie der menschliche Körper, daher liegt die Absorptionsrate von Eierprotein durch den menschlichen Körper bei bis zu 99,7 % (bei Milch sind es nur 85 %).

Experten weisen darauf hin, dass Eier der beste Nahrungsergänzungszusatz zur Steigerung der menschlichen Sexualfunktion und das beste „Reduktionsmittel“ zur Wiederherstellung der Vitalität nach dem Geschlechtsverkehr sind.