Gua Sha zur Gewichtsabnahme, diese vier Dinge müssen beachtet werden

Die Schabetherapie der traditionellen chinesischen Medizin ist in unserem Leben eigentlich weit verbreitet. Im Allgemeinen verwenden Menschen diese Methode auch beim Abnehmen. Worauf sollten wir also achten, wenn wir Scraping zur Gewichtsabnahme verwenden?

(1) Beim Schaben warm halten

Menschen, die abnehmen, sollten während der Schabebehandlung Wind meiden und sich warm halten. Bei niedrigen Raumtemperaturen sollten Sie versuchen, die Belastung der Körperteile zu reduzieren. Bei hohen Temperaturen im Sommer sollten Sie das Schaben nicht in der Nähe eines elektrischen Ventilators oder an Orten mit Konvektionswind durchführen. Da beim Schaben die Schweißporen der Haut geöffnet werden, kann bei Kontakt mit Wind und Kälte das böse Qi durch die geöffneten Poren direkt in den Körper gelangen. Dies beeinträchtigt nicht nur die therapeutische Wirkung des Schabens, sondern verursacht durch die Einwirkung von Wind und Kälte auch neue Erkrankungen.

(2) Achten Sie auf die Abstreifzeit

Bei der Gewichtsabnahme sollte die Schabdauer bei jeder Behandlung nicht zu lang sein und jede Schabung streng kontrolliert werden. Um die Lebensenergie zu schützen, sollten Sie die Schabebehandlung nicht großflächig und dauerhaft durchführen. Die Bereiche, die bei einer Diät abgeschabt werden müssen: Wenn die Meridian-Akupunkturpunkte in Kombination mit den holografischen Akupunkturpunktbereichen verwendet werden, gibt es mehrere holografische Akupunkturpunkt-Behandlungsbereiche, und Sie können jedes Mal 1–2 davon abschaben.

(3) Trinken Sie nach dem Schaben heißes Wasser

Menschen, die abnehmen möchten, sollten nach der Schabebehandlung eine Tasse heißes Wasser trinken. Die Gua Sha-Therapie öffnet die Schweißporen, vertreibt böse Geister und verbraucht einige Körperflüssigkeiten. Das Trinken einer Tasse heißen Wassers nach dem Ausschaben kann nicht nur den aufgenommenen Wasserhaushalt wieder auffüllen, sondern auch den Stoffwechsel anregen und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten beschleunigen.

(4) Badezeit nach dem Abschaben

Nach der Schabebehandlung müssen Abnehmende mit dem Baden warten, bis sich die Hautporen geschlossen haben und wieder ihren ursprünglichen Zustand erreicht haben, was in der Regel etwa drei Stunden dauert, um das Eindringen von Wind und Kälte zu vermeiden. Wenn die Wasserflecken beim Baden jedoch noch nicht getrocknet sind, können Sie sie abkratzen. Da beim Baden die Poren leicht geöffnet sind, nimmt das Schaben weniger Zeit in Anspruch und erzielt eine deutliche Wirkung, allerdings sollte auf die Wärmehaltung geachtet werden.