Was verursacht ein Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit, wenn man wütend ist? Wie kann man es lindern?

Im Alltag verspüren Menschen häufig Symptome wie Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit, wenn sie wütend werden. An dieser Stelle kann die Suche nach der Ursache anhand der folgenden Faktoren beginnen.

Was verursacht ein Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit, wenn man wütend ist?

Wut und Zögern wirken sich direkt auf Leber und Gallenblase aus. Wenn Sie lange Zeit wütend und zögerlich sind, treten höchstwahrscheinlich Probleme mit der Gallenblase auf, und aus dem anfänglichen Engegefühl in der Brust entwickeln sich Krankheiten wie akute und chronische Cholezystitis.

Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit und Schwindelgefühl nach einem Wutanfall können durch übermäßiges Ausatmen im Wutanfall verursacht werden. Das ausgeatmete Gas enthält eine große Menge CO2, was zu einem Rückgang der sauren Substanzen im Körper führt und eine alkalische Vergiftung der Atemwege verursacht. Dies ist keine Krankheit. Sie sollten darauf achten, weniger wütend zu sein. Wenn Sie wütend sind, können Sie Ihr Gesicht auch mit einer Papiertüte bedecken und das gerade ausgeatmete CO2 einatmen, was die Symptome erheblich lindern kann.

Wie kann man Linderung verschaffen?

1. Tatsächlich ist es am besten, einen ruhigen Geisteszustand zu bewahren, um die Symptome zu lindern. Lassen Sie sich nicht grundlos aus der Ruhe bringen. Das ist sehr schlecht für Ihre Gesundheit. Achten Sie außerdem auf Ihre Ernährung und vermeiden Sie scharfe und reizende Speisen, da diese die Störung des autonomen Nervensystems verschlimmern.

2. Wenn Sie sich bei einem Anfall in einem Gebäude aufhalten, empfiehlt es sich, sofort die Fenster zum Lüften zu öffnen. Dadurch kann die Luft leichter zirkulieren und die Symptome von Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit können wirksam gelindert werden. Wenn Sie Türen und Fenster immer geschlossen halten, können leicht Symptome einer vorübergehenden zerebralen Hypoxie auftreten.

3. Wenn Sie sich bei einem Anfall im Freien aufhalten, sollten Sie sofort an einen kühlen oder belüfteten Ort gehen. Dies kann auch die Symptome körperlicher Beschwerden lindern und das autonome Nervensystem schneller regulieren lassen. Wenn Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit auftreten, geraten Sie nicht in Panik.