Worauf sollten Frauen während der Menstruation achten? Auf welche Bereiche sollten wir besondere Aufmerksamkeit richten?

Die Menstruation ist ein physiologischer Prozess, den jede Frau jeden Monat durchmacht. Die Menstruation kann Frauen helfen, Giftstoffe aus ihrem Körper auszuscheiden. Frauen mit normaler Menstruation strahlen. Worauf sollten Freundinnen also achten, wenn die Menstruation kommt?

1. Es ist nicht sinnvoll, während der Menstruation eine körperliche Untersuchung durchzuführen

Neben gynäkologischen Untersuchungen und Urintests ist es auch nicht geeignet, während der Menstruation Blutuntersuchungen, EKGs und andere Untersuchungen durchzuführen. Aufgrund der Einflussnahme der Hormonausschüttung zu dieser Zeit ist es schwierig, echte Daten zu erhalten. Deshalb ist es am besten, den Termin zu verschieben und die körperliche Untersuchung nach Ihrer Periode durchführen zu lassen. Wenn es sich um eine Gruppenuntersuchung handelt, informieren Sie den Arzt während der Untersuchung.

2. Während der Menstruation keine Zähne ziehen

Während der Menstruation wird das endokrine Gleichgewicht der Frau in gewissem Maße beeinträchtigt und es treten einige subtile Veränderungen im Körper auf. Zu diesem Zeitpunkt nimmt die Brüchigkeit der Blutgefäße zu, die Fähigkeit der Blutgefäße zur Kontraktion nimmt ab und nach dem Bruch treten wahrscheinlich Blutungen auf. Darüber hinaus sind die Schmerznerven von Frauen während der Menstruation empfindlicher und ihre allgemeine Widerstandskraft ist relativ gering, sodass sich Patientinnen, denen während der Menstruation Zähne gezogen werden, häufiger krank fühlen und anfälliger für Infektionen sind.

3. Schlagen Sie während der Menstruation nicht auf Ihre Taille

Während der Menstruation treten zahlreiche Beschwerden auf, beispielsweise Bauchschmerzen, allgemeine Müdigkeit, Rückenschmerzen usw. Bei Rückenschmerzen klopfen sich viele Freundinnen zur Linderung der Schmerzen gerne auf die Hüfte oder gönnen sich eine Massage. Sie wissen nicht, dass dies den gegenteiligen Effekt haben wird.

4. Verwenden Sie während der Menstruation kein Duschgel zur Reinigung Ihrer Genitalien

Während der Menstruation, insbesondere im Sommer, neigt die Vagina zur Geruchsbildung. Es ist jedoch nicht gesund, beim Baden Duschgel zur Reinigung der Vagina zu verwenden oder die Vagina wiederholt mit heißem Wasser zu waschen. Stattdessen kann dies leicht zu Vaginalinfektionen und Juckreiz führen.

Denn normalerweise herrscht in der Vagina einer Frau ein leicht saures Milieu, das das Bakterienwachstum hemmen kann. Während der Menstruation wird die Vagina jedoch alkalisch, die Widerstandskraft gegen Bakterien sinkt und es kommt leicht zu Infektionen. Wenn Sie keine professionelle Vaginalreinigungsflüssigkeit verwenden oder sich wiederholt mit heißem Wasser waschen, steigt die Alkalität. Daher müssen Sie zur Reinigung Ihrer Vagina, insbesondere während der Menstruation, eine professionelle Vaginalreinigungsflüssigkeit wählen.

5. Vermeiden Sie Geschlechtsverkehr während der Menstruation

Während der Menstruation wird das Endometrium abgestoßen und es bildet sich eine Wunde an der Oberfläche. Beim Geschlechtsverkehr können Bakterien leicht eindringen und sich nach hinten in die Gebärmutterhöhle bewegen, was zu einer intrauterinen Infektion führt.

6. Es ist nicht ratsam, während der Menstruation enge Hosen zu tragen

Wenn Sie während der Menstruation enge Hosen mit kleinem Hüftumfang tragen, werden die Kapillaren in diesen Bereichen komprimiert, was die Blutzirkulation beeinträchtigt, die Reibung im Dammbereich erhöht und leicht zu Stauungen und Ödemen im Dammbereich führt. Wenn nicht auf Sauberkeit und Hygiene vor Ort geachtet wird, können auch Erkrankungen wie Infektionen der Harnwege und Geschlechtsorgane auftreten.

7. Es ist nicht ratsam, während der Menstruation laut zu singen

Während der Menstruation sind die Atemschleimhäute und Stimmbänder der Frau verstopft. Wenn sie laut singen oder sprechen, ermüden die Stimmbandmuskeln, was zu Stimmritzeninkompatibilität und Heiserkeit führt.

8. Passen Sie Ihre Mentalität während der Menstruation an

Wenn Ihre Menstruationsunregelmäßigkeiten durch Frustration oder Stress verursacht werden, müssen Sie Ihre Einstellung ändern. Und wenn Sie bereits unter unregelmäßiger Menstruation leiden, ist es sehr wichtig, eine gute Einstellung zu bewahren. Es wird gesagt, dass Mädchen während ihrer Menstruation natürlicherweise schlecht gelaunt sind. Sie sollten jedoch nicht die Beherrschung verlieren, denn wenn Sie die Beherrschung verlieren, wird Ihre Menstruation gestört und Ihre Leber wird geschädigt.

9. Vermeiden Sie das Baden während der Menstruation

Weil der Gebärmutterhals während der Menstruation geöffneter und auch anfälliger für Verunreinigungen ist, duschen Sie am besten.

10. Führen Sie während der Menstruation ein geregeltes Leben

Langes Aufbleiben, Überarbeitung und ein unregelmäßiger Lebensstil können zu unregelmäßiger Menstruation führen. Wenn Sie wieder einen geregelten Tagesablauf in Ihr Leben bringen, wird sich Ihre Periode möglicherweise wieder normalisieren.