Wie viele Wolfsbeeren sollte man am besten pro Tag essen? Wie viele Wolfsbeeren kann man maximal pro Tag essen?

Wolfsbeere ist ein Gesundheitsprodukt, das viele Menschen gerne im täglichen Leben verwenden. Wolfsbeeren können auf vielfältige Weise verwendet werden. Sie können sie beispielsweise in Wasser einweichen und direkt trinken oder daraus eine Suppe kochen. Obwohl die Wolfsbeere eine gute gesundheitliche Wirkung hat, kann der Verzehr einer zu großen Menge davon Halsschmerzen verursachen. Achten Sie daher unbedingt auf die Dosierung. Also, wie viele Wolfsbeeren sollte man am besten pro Tag essen? Dies wird weiter unten vorgestellt!

1. Wie viele Wolfsbeeren kann man pro Tag essen?

Wählen Sie entsprechend dem gewünschten Einsatzzweck.

Obwohl Wolfsbeere eine gute pflegende und therapeutische Wirkung hat. Nehmen Sie von keinem Stärkungsmittel übermäßig viel zu sich, und die Wolfsbeere bildet hier keine Ausnahme. Im Allgemeinen ist es für gesunde Erwachsene angemessen, etwa 20 Gramm Wolfsbeeren pro Tag zu essen. Wenn Sie therapeutische Wirkungen erzielen möchten, sollten Sie am besten etwa 30 Gramm pro Tag essen. Die allgemeine medizinische Dosierung der Wolfsbeere beträgt 15 bis 20 Gramm pro Tag, was etwa 40 bis 60 Wolfsbeeren entspricht.

2. Wie man jeden Tag Wolfsbeeren isst

1. Sie können täglich 20 bis 30 Tabletten einnehmen und diese morgens und abends kauen. Langfristige Einnahme kann Ihre Hautfarbe, Ihr Sehvermögen und Ihre Lebenserwartung verbessern.

2. Nehmen Sie 30-40 Wolfsbeeren und lassen Sie sie in Tee einweichen. Er hat einen frischen und milden Duft, kann den Durst löschen und wenn Sie ihn regelmäßig trinken, kann er Ihrer Leber und Ihren Nieren guttun.

3. Wenn Sie Fleisch schmoren, geben Sie 10 Minuten vor dem Servieren 60 Wolfsbeeren hinzu. Das ist am besten für Menschen mit einem dünnen und schwachen Körper geeignet.

3. Goji-Beeren können zu jeder Jahreszeit gegessen werden

1. Im Frühling kann es allein eingenommen oder mit Astragalus gekocht und in Wasser getrunken werden, um den Körper zu stärken, Qi aufzufüllen und das Blut zu nähren.

2. Im Sommer empfiehlt es sich, es mit Chrysanthemen, Geißblatt, gepufftem Meer- und Kandiszucker zu trinken. Regelmäßiger Verzehr kann Augenermüdung beseitigen.

3. Im Herbst eignet sich die Zubereitung einer Suppe mit Schneebirne, Lilie, weißem Pilz, Weißdorn usw., um Yin und Lunge zu nähren und Körper und Geist zu regulieren.

4. Im Winter empfiehlt es sich, Brei mit Longan, Jujube, Yams usw. zu kochen, um das Blut wieder aufzufüllen und die Gesundheit im Winter zu regulieren.

4. Personen, die Wolfsbeere einnehmen sollten und Personen, die nicht Wolfsbeere einnehmen sollten

Geeignete Personen: Am besten geeignet für den Verzehr von Wolfsbeeren sind Personen mit schwacher Konstitution und geringer Abwehrkraft. Nur wenn Sie täglich eine kleine Menge davon essen und es über einen längeren Zeitraum konsumieren, können Sie die Wirkung sehen.

Personen, die Wolfsbeeren nicht essen sollten: Da Wolfsbeeren eine sehr starke wärmende Wirkung auf den Körper haben, sollten Personen, die an einer Erkältung, Fieber, Entzündungen oder Durchfall leiden, sie nicht essen. Darüber hinaus sollten Menschen mit hohem Blutdruck, übermäßig reizbarem Temperament oder solche, die täglich zu viele Nährstoffe zu sich nehmen und ein rotes Gesicht haben, es nicht essen.