Was ist die beste Schlafposition während der Schwangerschaft? Welche Gefahren birgt eine falsche Schlafposition?

Was ist die beste Schlafposition während der Schwangerschaft? Welche Gefahren birgt eine falsche Schlafposition?

In der mittleren Phase der Schwangerschaft sollten Frauen besonders vorsichtig bei der Wahl ihrer Schlafposition sein. Wie also sollte man in der mittleren Phase der Schwangerschaft die Schlafposition wählen? Welche Gefahren birgt eine falsche Schlafposition?

Was ist die beste Schlafposition während der Schwangerschaft?

Experten zufolge ist für Schwangere die linke Seitenlage die beste Schlafposition, insbesondere im zweiten Trimester.

1. Durch das Schlafen in der Linksseitenlage kann die nach rechts gedrehte Gebärmutter in eine aufrechte Position gedreht werden, wodurch der Druck der schwangeren Gebärmutter auf die Aorta und die Beckenarterien verringert und dadurch die daraus resultierende Lage des Fötus und Geburtsfehler gemindert werden können.

2. Die Liegeposition auf der linken Seite ermöglicht es der Gebärmutter der werdenden Mutter, eine normale Spannung aufrechtzuerhalten, um die Durchblutung der Plazenta sicherzustellen. Dies kann auch verhindern, dass die Gebärmutter die Venen der unteren Hohlräume zusammendrückt, die Blutproduktion der schwangeren Frau steigern und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass die schwangere Frau Ödeme und Krampfadern der unteren Gliedmaßen entwickelt, was dazu beiträgt, Frühgeburten, Fehlentwicklungen des Fötus und andere Krankheiten zu reduzieren. Es wirkt sich positiv auf das gesunde Wachstum und die Entwicklung des Fötus sowie auf die Eugenik aus.

Die Gefahren einer falschen Schlafhaltung:

Auswirkung 1: Führt zu einer unzureichenden Blutversorgung der Gebärmutter.

Nach dem fünften Schwangerschaftsmonat nehmen Gewicht und Volumen der Gebärmutter deutlich zu, zudem verändert sich das Verhältnis zwischen der Gebärmutter und den umgebenden Organen und Blutgefäßen. Insbesondere nach dem siebten Schwangerschaftsmonat führt die Gewichtszunahme der Schwangeren und des Fötus dazu, dass die vergrößerte Gebärmutter große Blutgefäße in der Bauchhöhle, wie etwa die Bauchaorta und die untere Hohlvene, zusammendrückt. Dies führt zu einer unzureichenden arteriellen Blutversorgung einiger benachbarter Gewebe und Organe sowie zur Behinderung des venösen Blutrückflusses und somit zu einer unzureichenden Blutversorgung der Gebärmutter selbst.

Auswirkung 2: Führt zum schwangerschaftsbedingten Hypertonie-Syndrom.

Das Liegen auf dem Rücken verringert den Druck in der Gebärmutterarterie und beeinträchtigt die Blutversorgung der Gebärmutter, wodurch die Blutversorgung der Plazenta verringert wird. Eine unzureichende Durchblutung der Gebärmutter führt dazu, dass die ischämische Plazenta große Mengen Renin freisetzt. Renin gelangt in den mütterlichen Blutkreislauf, was zu erhöhtem arteriellen Druck, Gefäßspannung, verminderter Urinausscheidung und sogar Ödemen führen kann und zu schwangerschaftsbedingtem Bluthochdruck führen kann.

<<:  Wie lange kann eine IGA-Nephritis andauern? So behandelt man sie mit traditioneller chinesischer Medizin

>>:  Was sind die häufigsten Ursachen einer chronischen Pharyngitis?

Artikel empfehlen

Wie Sie Ihre Haut am ganzen Körper aufhellen und einige Tipps zum Aufhellen empfehlen

Wie es so schön heißt, kann ein weißer Teint unzä...

Was soll ich tun, wenn mein Kind einen dicken Bauch hat?

Das Leben der Menschen wird heutzutage immer bess...

Mehrere Fälle von normaler vorzeitiger Ejakulation

Vorzeitiger Samenerguss ist eine häufige Erkranku...

Die Wirksamkeit und Funktion der schwarzen Tigerfrucht

Wenn wir über die schwarze Tigerfrucht sprechen, ...

Symptome von rheumatischem Fieber

Eine häufig wiederkehrende akute oder chronische ...

So entfernen Sie Narben schnell

Im täglichen Leben sind Prellungen und Verletzung...

Was sind die Symptome einer Kalziumüberdosierung?

Bei einem Kalziummangel sollte rechtzeitig Kalziu...

Moxibustionspunkte für Fettleber

Die Fettleber tritt vor allem bei einigen Mensche...

Kann ein Mann an Impotenz sterben?

Kann ein Mann an Impotenz sterben? Welche Gefahre...

Was sind die Symptome einer angeborenen vorzeitigen Ejakulation?

Was sind die Symptome einer angeborenen vorzeitig...

Warum werde ich nach dem Trinken und Urinieren ohnmächtig?

Ein wichtiges Symptom einer Harninkontinenz ist d...

Wie reguliert man die Zusammensetzung von Hitze oben und Kälte unten?

Zur Behandlung einer Konstitution mit Hitze im Ob...

Umgang mit rohem Durianfleisch

Das Belassen des Durianfleischs in der Schale kan...

So bleiben Sie während des Qingming-Festes gesund

Während des Qingming-Festes erwacht alles zum Leb...