Frauen in ihren Zwanzigern haben Angst vor Kälte. Sagen Sie mir nicht, dass etwas mit Ihrem Körper nicht stimmt

Wenn die Leber einer Frau geschädigt ist, ist nicht nur ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigt, sie kann auch Symptome zeigen. Welche Symptome deuten also darauf hin, dass eine Frau an Leberschäden und Nierenversagen leidet?

Blasser Teint und geschwollene Augenlider

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Nieren den Wasserhaushalt kontrollieren. Eine Niereninsuffizienz führt zu einem schlechten Wasserhaushalt und verursacht Ödeme. Am leichtesten sind die Augenlider davon betroffen. Dunkle Augenringe und ein fahler, blasser Teint entstehen durch eine Nierenschwäche, die zu Durchblutungsstörungen führt. Um dieses Problem zu lösen, müssen Sie Folgendes tun: Trinken Sie vor dem Schlafengehen weniger Wasser und machen Sie nierenstärkende Übungen. Die konkrete Methode lautet: Halten Sie Ihre Füße parallel, mit den Füßen schulterbreit auseinander, schauen Sie geradeaus, lassen Sie Ihre Arme locker hängen, legen Sie Ihre Handflächen auf den Schritt Ihrer Hose, spreizen Sie Ihre Finger locker, heben Sie Ihre Fersen und atmen Sie neun Mal ununterbrochen, ohne den Boden zu berühren.

Frühe Wechseljahrsbeschwerden

Die Wechseljahre treten bei Frauen etwa im Alter von 50 Jahren ein, und bei Frauen mit „Niereninsuffizienz“ zeigen sich schon früh Wechseljahrsbeschwerden wie Amenorrhoe, geringe Libido, Reizbarkeit, Angst und Misstrauen. Um diesen Zustand zu ändern, ist Ruhe sehr wichtig und natürlich sollten Sie auch mehr Sport treiben, zum Beispiel Tai Chi. Der Schwerpunkt dieser Übung liegt auf der Taille. Da sich die Nieren in der Taille befinden, ist sie sehr gut für Menschen mit Niereninsuffizienz geeignet.

Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Verträumtheit

Ein Mangel an Nieren-Yin führt zu einer Störung des inneren Feuers und macht die Menschen reizbar. Nachts kann das Yin Qi nicht nach innen abgezogen werden, was zu Schlaflosigkeit und Albträumen führt. Der Alltag sollte sinnvoll gestaltet sein und das Sexualleben sollte maßvoll sein. Achten Sie bei Ihrer Ernährung darauf, mehr Lebensmittel wie Entenfleisch, Schildkröte, Lotuswurzel, Lotussamen, Lilien, Bocksdornbeeren, Pilze, Weintrauben, Maulbeeren usw. zu sich zu nehmen.

Fettleibigkeit

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Hauptursachen für Fettleibigkeit Schleim, Feuchtigkeit und Stagnation sind und dass die Ursache darüber hinaus ein Qi-Mangel ist. Die Lösung besteht darin, die Handflächen aneinander zu reiben, um sie aufzuwärmen, und sie dann auf die Taille zu legen, bis Sie sich warm fühlen. Tun Sie dies mehrmals morgens und abends, um die Nierenenergie wieder aufzufüllen. Darüber hinaus ist es auch notwendig, mehr Qi-regenerierende Nahrungsmittel wie Entenfleisch, Gänsefleisch, Kaninchenfleisch, Karpfen, Japanischen Reis, Klebreis, Hirse und Jujube zu essen.

Angst vor Kälte

Der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin zufolge führt ein Mangel an Nieren-Yang zu einer Erkältung. Achten Sie bei Ihrer täglichen Ernährung darauf, Nahrungsmittel auszuwählen, die das Nieren-Yang wärmen und nähren, wie etwa Lamm, Hundefleisch, Rindfleisch, Lauch, Paprika, Zwiebeln, Ingwer, Longan usw. Diese Dinge sind bei einem Yang-Mangelzustand die Favoriten der Nieren.

Hypertonie

Als renale Hypertonie bezeichnet man einen Bluthochdruck, der durch eine Niereninsuffizienz entsteht. In Bezug auf die Behandlung verfolgt die chinesische Medizin im Allgemeinen die Methode, Yin zu nähren und Yang zu unterdrücken, Hitze abzuleiten und Feuchtigkeit zu entfernen. Im täglichen Leben können Sie frische Lotuswurzeln in Scheiben schneiden und Kandiszucker hinzufügen, um anstelle von Tee einen Sud zuzubereiten.