Ein Mangel an dieser Substanz im Körper führt zu Krebs

Heutzutage gibt es viele Ursachen für Krebs. Neben den eigenen körperlichen Ursachen können auch ein ungesunder Lebensstil und eine ungesunde Ernährung Krebs verursachen. Heute werde ich Ihnen sagen, welche Nährstoffmängel ebenfalls Krebs verursachen können.

1. Beta-Carotin-Mangel kann Lungenkrebs verursachen

Derzeit ist Lungenkrebs in meinem Land immer noch die Krebsart mit der höchsten Inzidenzrate. Neben Rauchen, übermäßiger Sauerstoffeinatmung und anderen Faktoren, die Lungenkrebs verursachen können, kann auch ein Mangel an Beta-Carotin im menschlichen Körper Lungenkrebs auslösen. Deshalb sollten Menschen, die anfällig für Lungenkrebs sind, wie etwa langjährige Raucher, Tuberkulose-Patienten und Silikose-Patienten, mehr Lebensmittel essen, die reich an Beta-Carotin sind, wie etwa Süßkartoffeln, Karotten, Spinat, Mangos, Papayas und Tofu.

2. Proteinmangel kann Magenkrebs verursachen

Wenn die Ernährung von Menschen nicht genügend Proteine, insbesondere nicht genügend hochwertige Proteine, enthält, kann dies zu Magenkrebs führen. Magenkrebs galt früher als „Krankheit der Armen“. Daher sollten Menschen, die anfällig für Magenkrebs sind, wie etwa Patienten mit atrophischer Gastritis oder Magengeschwüren, Menschen mit geschwächtem Immunsystem und solche, in deren Familie Magenkrebs vorkommt, häufig Nahrungsmittel zu sich nehmen, die reich an hochwertigem Eiweiß sind, wie etwa Tiefseefisch und Garnelen, Austern, Sojabohnen, mageres Fleisch und Eier. Darüber hinaus erhöht sich das Risiko für Magenkrebs, wenn Menschen große Mengen eingelegten Fischs, eingelegtes Gemüse und andere Lebensmittel zu sich nehmen, die krebserregende Stoffe wie Nitrosamine enthalten. Eine übermäßige Salzzufuhr kann zu einer atrophischen Gastritis führen. Diese Krankheit ist eine der häufigsten Krebsvorstufen des Magenkrebses. Um Magenkrebs vorzubeugen, sollten Menschen daher ihren Salzkonsum reduzieren, mehr frisches Obst und Gemüse und weniger geräucherte und gegrillte Lebensmittel essen.

3. Ballaststoffmangel kann Dickdarmkrebs verursachen

In der Ernährungsstruktur des modernen Menschen nimmt der Anteil fett- und eiweißreicher Nahrungsmittel zu, während die Aufnahme von Ballaststoffen abnimmt. Fett- und proteinreiche Nahrungsmittel produzieren nach dem Abbau im menschlichen Körper mehr Karzinogene. Ohne Ballaststoffe verbleiben diese Karzinogene lange Zeit auf der Dickdarmschleimhaut und verursachen so Dickdarmkrebs. Daher sollten Menschen in ihrer täglichen Ernährung mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gerste, Bohnen, Karotten, Zitrusfrüchte, Hafer usw. zu sich nehmen.

4. Vitamin-D-Mangel kann Brustkrebs verursachen

Zahlreiche klinische Umfragedaten zeigen, dass Brustkrebspatientinnen häufig einen niedrigeren Vitamin-D-Spiegel im Körper haben. Kanadische Forscher fanden außerdem heraus, dass Brustkrebspatientinnen mit Vitamin-D-Mangel eine relativ höhere Sterblichkeitsrate aufweisen als Patientinnen ohne Vitamin-D-Mangel. Daher sollten Menschen, in deren Familien Brustkrebs auftrat, unfruchtbare Frauen, Frauen mittleren und höheren Alters, Frauen mit früher Menarche oder später Menopause sowie andere Menschen mit einem Risiko für Brustkrebs mehr Vitamin-D-reiche Nahrungsmittel wie Fisch, Rindfleisch, Schweineleber und Eigelb zu sich nehmen und sich häufig der Sonne aussetzen, um die Vitamin-D-Produktion des Körpers anzuregen.

Wenn dem Körper die oben genannten Nährstoffe fehlen, besteht weiterhin das Risiko, dass Krebs entsteht. Daher sollte jeder auf eine vernünftige Ernährung und eine ausgewogene Nährstoffaufnahme achten, um sowohl Krebs als auch anderen Krankheiten vorzubeugen.