Tonisieren Sie die Leber und ziehen Sie das Blut nach unten, verlieren Sie Gewicht mit nur einem Wort

Können Sie sich das vorstellen? Knien kann tatsächlich gut für Ihre Gesundheit sein und die Wirkung ist erstaunlich. Die Knie-Knie-Methode kann uns nicht nur beim Abnehmen helfen und Knieschmerzen, Knieerguss, Knieknochensporne, Rückenschmerzen, Haarausfall usw. vorbeugen und behandeln, sondern bringt auch viele unerwartete Vorteile für Körper und Geist. Deshalb sollten auch wir diese gesundheitserhaltende Methode ausprobieren, um unserer Gesundheit Punkte hinzuzufügen.

Beschwerden beim Beginn des Kniens:

Taubheit: Bedeutet, dass Qi durchfließen kann, das Blut jedoch nicht.

Holz: Es ist sehr taub, es ist wie Holz und das Blut und Qi können nicht hindurchfließen.

Sauer: Zeigt an, dass die Meridiane geöffnet sind, aber nicht genügend Qi und Blut vorhanden sind.

Blähungen: Das bedeutet, dass sich viel Gas im Körper befindet. Menschen mit dieser Art von Krankheit neigen körperlich zu Wut. Wenn das Gas im Körper nicht entweichen kann, kommt es zu Blähungen.

Schmerzen: Einfache Schmerzen werden durch Blutstau verursacht.

Juckreiz: Zeigt an, dass Qi und Blut fließen. Juckreiz tritt auf, wenn die Wunde heilt. Dies ist jedoch etwas anderes als Juckreiz am ganzen Körper.

Knien ist eine gute Möglichkeit, das Blut nach unten zu ziehen

Es ist nicht einfach, Qi und Blut auf einmal zu den Fußsohlen zu leiten. Leiten Sie sie daher zuerst zu den Knien. Wenn die Knie ausreichend Qi und Blut haben, sind sie nicht weit von den Fußsohlen entfernt. Wenn Sie auf einem nicht zu weichen Bett oder Teppich kniend gehen, fließen Qi und Blut kontinuierlich in Ihre Knie. Durch die Zufuhr von frischem Blut kann die Kälte in den Knien abgebaut, die angesammelte Flüssigkeit beseitigt und Schwellungen und Schmerzen gelindert werden. Wenn jemand jedoch Knieschmerzen hat, sollte er zunächst ruhig auf einer weichen Unterlage knien und sich dann langsam und allmählich bewegen. Er wird sich bald daran gewöhnen und die Knieschmerzen werden verschwinden.

Die magische Wirkung des Kniens

Warum haben Menschen Knieschmerzen? Warum nutzen sich Knie ab? Wie entstehen Ergüsse und Ödeme? Wie konnten diese Dinge aus dem Nichts auftauchen? Das Knie ist ein Gelenk. Wenn wir ständig in die Hocke gehen und beugen, nutzt es sich ab, genau wie ein Lager. Mit zunehmendem Alter wird weniger Qi und Blut vorhanden, und auch die Versorgung der Knie wird schlechter. Die Knie nutzen sich ständig ab, sodass wir Qi und Blut besonders als Schmiermittel benötigen. Wenn genügend Schmiermittel vorhanden ist, gibt es keine Probleme. Wenn zu wenig Schmiermittel vorhanden ist, schleifen die Knie trocken und es kommt zu Verschleißproblemen. Wenn zu dieser Zeit erneut kalte Luft eindringt und Sie in einem Zustand der Ischämie weiterhin Kniebeugen machen, Berge besteigen und weite Strecken laufen, werden Ihre Knie nur noch stärker abgenutzt. Aus diesem Grund leiden viele Menschen mittleren und höheren Alters nach dem Training unter verstärkten Knieschmerzen.

Viele Menschen behaupten, körperliche Betätigung sei gut für Sie. Doch das hängt auch von den Umständen ab, unter denen Sie Sport treiben. Wenn Sie trainieren, während Ihre Knie bereits abgenutzt sind, wird das die Situation nur verschlimmern, und je mehr Sie trainieren, desto schlimmer wird es. Obwohl der Xiyangguan-Punkt Schmerzen sehr gut lindern kann, ist die grundlegendste Frage, wie die Schmerzen gelindert werden. Die grundsätzliche Lösung besteht deshalb darin, einer Abnutzung von vornherein vorzubeugen und sie von Anfang an mit frischem Blut zu versorgen. Um den Kreislauf in Schwung zu bringen, empfiehlt es sich, auf den Knien zu gehen. Wenn Sie so knien, werden Sie feststellen, dass Qi und Blut leicht in Ihre Knie fließen. Und wenn Sie auf den Knien gehen, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Taille dreht und auch Ihre Nieren ernährt werden.

Nachdem Sie zwei oder drei Wochen auf den Knien gegangen sind, werden Sie plötzlich feststellen, dass das Phänomen des Haarausfalls verschwunden ist.

Die traditionelle chinesische Medizin hingegen bezeichnet das Knie als das Haus der Sehnen. Das Knie ist das Haus der Sehnen. Die Leber kontrolliert die Sehnen, daher ist die Kniemethode eine weitere Möglichkeit, die Leber zu nähren. Es entspricht dem täglichen Trinken von mehreren Flaschen Qi Ju Di Huang Wan-Flüssigkeit zum Einnehmen. Es kostet keinen Cent und hat nichts mit Ihrer körperlichen Verfassung zu tun. Die Wirkung ist so gut.

Jemand sagte: „Ich kann nicht knien. Ich wollte ein Foto machen und der Arzt sagte, ich hätte hier viele Knochensporne. Wenn ich niederknie, werden mich die Knochensporne definitiv stechen. Was ist, wenn sie mich stechen? Wenn ein Loch entsteht, wird es problematisch.“ Dies ist ein Missverständnis in Bezug auf Knochensporne. Knochensporne sind ein natürliches Phänomen des menschlichen Körpers und jeder Mensch bekommt ab einem bestimmten Alter Knochensporne. Knochensporne selbst verursachen keine Schmerzen. Die Schmerzen entstehen durch Blutstauungen um die Knochensporne herum, die auf die Nerven drücken. Sobald der Blutstau aufgelöst ist, verschwinden die Knieschmerzen von selbst. Aber als ich ein Foto machte, stellte ich fest, dass alle Knochensporne noch da waren. Mittlerweile sind viele Medikamente auf dem Markt erhältlich, die „Ci Ling“ oder „Xiao Ci“ heißen. Tatsächlich können sie Knochensporne nicht beseitigen, sie können nur die Blutstauung um die Knochensporne herum auflösen. Es spielt also keine Rolle, ob die Knochensporne verschwinden oder nicht, es hindert uns nicht daran, Sport zu treiben. Deshalb hat das Ausüben der Knie-Methode keinerlei Auswirkungen auf unseren Körper.

Neben der Gewichtsabnahme und der Vorbeugung und Behandlung von Knieschmerzen, Knieerguss, Kniesporn, Rückenschmerzen und Haarausfall kann Ihnen das Praktizieren der Knie-Knie-Methode auch viele weitere Vorteile bieten.

Für Männer und junge Frauen, die abnehmen möchten, ist die Kniemethode eine geheime Methode zum Abnehmen, die schneller ist als das „Klopfen auf den Gürtelmeridian“. Zur Reduzierung des Fettanteils an den Oberschenkeln ist diese Methode am wirksamsten. Wenn Sie testen möchten, ob diese Methode funktioniert, können Sie zu Hause Ihren Oberschenkel mit einem Maßband messen. Dann knien Sie jeden Tag 20 Minuten lang. Messen Sie nach 3 Wochen erneut mit einem Maßband. Sie werden auf jeden Fall positiv überrascht sein. Viele Leute haben diese Methode ausprobiert und die Wirkung ist sehr offensichtlich. Frauen beschweren sich immer, dass sie Fett an den Oberschenkeln haben. Tatsächlich handelt es sich dabei nur um Abfallprodukte und nicht um Muskeln. Zu diesem Zeitpunkt müssen wir dort neues Qi und Blut ansaugen, damit es die Abfallprodukte aufnehmen und ausscheiden kann. Daher kann Gehen auf den Knien das Oberschenkelfett reduzieren. Eine Warnung an alle: Ihre Knie werden am Anfang sehr weh tun, Sie müssen sich also ein paar Tage lang daran gewöhnen. Knien Sie sich zuerst hin und gehen Sie nicht. Knien Sie sich am Anfang hin und gehen Sie, nachdem Sie sich daran gewöhnt haben.

Nachdem Sie die Kniemethode abgeschlossen haben, üben Sie den Golden Rooster Stand. Sie werden plötzlich feststellen, dass Sie länger mit geschlossenen Augen stehen können. Dies liegt daran, dass durch die Kniebeugemethode bereits eine große Menge Qi und Blut in die unteren Gliedmaßen gelangt ist. Die unteren Gliedmaßen sind stärker und die Füße können natürlich stabiler stehen. Die Verwendung des Golden Rooster Stand kann Qi und Blut dazu führen, die ursprünglichen Akupunkturpunkte der sechs Meridiane am Fuß (Leber, Gallenblase, Milz, Magen, Niere und Blase) zu öffnen. Auf diese Weise fließen Qi und Blut gleichmäßiger und kräftiger.

Manche Menschen wenden die Kniemethode nicht täglich 20 Minuten lang an, sondern manchmal nur 10 Minuten. Als er bald seine Brille wechseln wollte, war der Grad um 50 Grad gesunken. Er ist bereits über 30, warum hat er immer noch eine solche Wirkung? Denn das Üben der Knie-Knie-Methode nährt die Leber, die Leber steuert die Sehnen und die Knie sind der Treffpunkt der Sehnen. Die Leber öffnet sich zu den Augen und ist mit den Augen verbunden.

Wenn Sie beim Gehen auf den Knien auf den linken Perikardmeridian klopfen, ist die Wirkung besser. Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, drücken und reiben Sie den Chize-Punkt auf dem Lungenmeridian. Sie werden sofort spüren, wie Ihr Geist klar wird. Wenn wir Methoden zur Vorbeugung von Krankheiten lernen, müssen wir sie daher mit vielen Dingen in Verbindung bringen. Wir dürfen nicht denken, dass die Knie-Knie-Methode nur zur Behandlung der Knie dient oder dass die Akupunkturpunkte am Kopf nur zur Behandlung des Kopfes dienen. Wir müssen aus einem Beispiel Rückschlüsse ziehen und hundert Dinge lernen.

Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Trinken Sie eine halbe Tasse Seewasser, und Sie werden den Geschmack von Flüssen kennen lernen; heben Sie ein abgefallenes Blatt auf, und Sie werden die Kühle des Herbstes auf der Erde genießen.“ Und das ist die Bedeutung dieses Sprichworts. Auf diese Weise können wir schneller lernen. Wenn Sie nicht jeden Tag Sand anhäufen und so einen Turm bauen können, wird der Turm nie gebaut. Sie müssen eine gute Methode haben und die wichtigsten Dinge lernen. Tatsächlich ist die wichtigste Methode die Assoziationsmethode. Überlegen Sie, wo das Knie verbunden ist und welche Rolle es spielt. Bilden Sie einfach eine Verbindung, dann ist alles in Ordnung.

Die oben beschriebene Methode ist sehr einfach und hat ein breites Anwendungsspektrum. Menschen mit Blähungen, Kopfschmerzen, kalten Füßen und Schlaflosigkeit können sie ausprobieren. Darüber hinaus fühlen sich Menschen, die gereizt und ängstlich sind, nach einer gewissen Zeit des Übens ruhig und klar im Kopf.