Ich kann wirklich keine Medikamente mehr nehmen, wenn ich Magenbeschwerden habe.

Eine schlechte Magen-Darm-Funktion ist ein weit verbreitetes Problem bei modernen Menschen. Um die Magen-Darm-Funktion zu regulieren, können Sie Diättherapie und Massage anwenden. Ich sage Ihnen, wo Sie bei Verdauungsstörungen massieren können.

1. Zuerst müssen Sie mit beiden Händen massieren und sie sanft in der Reihenfolge rechte Hand unten und linke Hand oben auf den Bauch legen; dann mit beiden Händen gleichzeitig den Bauch von oben nach unten massieren und drücken und dies vierzig Mal wiederholen.

Hinweis: Um die beste Wirkung zu erzielen, ist es am besten, den Bauch leicht anzuwärmen.

2. Legen Sie Ihre rechten Hände zusammen und auf Ihren Bauch. Massieren Sie dann mit dem Nabel als Mittelpunkt. Das Gewicht sollte von leicht nach schwer reichen und die Geschwindigkeit sollte immer schneller werden. Massieren Sie hundert Kreise im Uhrzeigersinn. Massieren Sie dann mit Ihrer linken Hand auf diese Weise hundert Kreise.

Hinweis: Am besten etwa zwanzig Minuten lang abwechselnd mit beiden Händen massieren, bis sich der Bauch warm anfühlt. Darüber hinaus trinken Sie vor der Massage am besten eine Tasse warmes Wasser, um Magen und Darm besser zu pflegen.

3. Zunächst muss sich der Patient flach auf das Bett legen und entspannen, dann beide Hände auf die Schwanzseite des Bauches legen und dann von der Handflächenwurzel nach unten mit der Massage beginnen und dies fünfzig Mal wiederholen.

Hinweis: Bei dieser Massagemethode darf man nicht zu ungeduldig sein, sondern muss langsam ausgeführt werden und man sollte während der Massage spüren, wie die Hände auf die Atemwege drücken.

4. Milz und Magen bilden die Grundlage der erworbenen Konstitution. Zusanli ist ein magisches Kraut im menschlichen Körper. Bei richtiger Anwendung kann es fast alle Krankheiten heilen. Zusanli ist der He-Punkt des Magenmeridians von Fuß-Yangming und hat eine bidirektionale, wohltuende regulierende Wirkung auf das Verdauungssystem. Eine Massage kann beispielsweise Durchfall stoppen und Verstopfung lindern.

In der chinesischen Medizin gibt es ein Sprichwort namens „Dufu Sanli Liu“, was ungefähr bedeutet, dass Probleme mit der Magen-Darm-Verdauung durch die Einnahme von Zusanli geheilt werden können.

5. Sifeng ist ein zusätzlicher Meridianpunkt, ein spezieller Punkt zum Beseitigen von Nahrungsstagnation und zum Entfernen von Stagnation. Ursprünglich wurden die Four Seams von Ärzten zur Behandlung von Verdauungsproblemen bei Kindern eingesetzt. Später wurde bestätigt, dass die Four Seams auch bei Erwachsenen sehr wirksam sind.

Wenn Sie also in Zukunft Verdauungsprobleme haben, können Sie mit einer Massage Abhilfe schaffen. Am besten kneifen und drücken Sie mit dem Daumen fest, die Wirkung ist erstaunlich.