Die Verwendung einer bestimmten Wasserart beim Zähneputzen kann tatsächlich zum Tod führen

Frauen können unwissentlich in fatale Missverständnisse hinsichtlich ihrer Gesundheit geraten, ohne sich dessen überhaupt bewusst zu sein. Tun Sie etwas Gesundes? Achten wir darauf. Der Gesundheit zuliebe müssen Sie mehr über diese 6 wichtigen Gesundheitsdetails wissen. Tun Sie sie?

1. Vernachlässigung routinemäßiger gynäkologischer Untersuchungen

Aktuelle medizinische Berichte zeigen, dass die Sterberate bei Gebärmutterhalskrebs durch frühzeitige Erkennung in den letzten fünf Jahren um 70 Prozent gesunken ist. Die frühen Symptome einer gynäkologischen Krebserkrankung werden leicht übersehen, daher sind regelmäßige gynäkologische Sekretuntersuchungen wichtig. Ärzte empfehlen allen Frauen über 18 Jahren, insbesondere jenen mit sexueller Erfahrung, mindestens einmal jährlich eine gynäkologische Routineuntersuchung mit Sekretuntersuchung und Beckenuntersuchung durchzuführen.

2. Den ganzen Tag arbeiten, ohne Pause zu machen

Wer lange Zeit einer Arbeit nachgeht, langweilt sich, und Langeweile ermüdet den Körper. Versuchen Sie, jeden Tag etwas zu finden, um sich zu unterhalten, z. B. einen Witz zu lesen, in einer Freizeitzeitschrift zu blättern oder einen guten Freund anzurufen.

Gönnen Sie sich ab und zu Tagträume oder tun Sie etwas, das Sie entspannen kann.

3. Unvorsichtige Menschen im Fitnessstudio

Am besten bereiten Sie spezielle Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Baumwollsocken vor, da sich auf feuchten Turnhallenteppichen leicht Bakterien verbergen und vermehren können, die beispielsweise Fußpilz oder Dornwarzen verursachen. Ebenso gibt es in öffentlichen Umkleidekabinen und Schwimmbädern Badeschlappen. Diese wurden zwar desinfiziert, dennoch ist es am sichersten, die eigenen zu tragen.

4. Zu flache Atmung

Die Atmung des Menschen erfolgt dabei meist zu flach. Auf diese Weise ist der Sauerstoffgehalt in den Blutgefäßen niedriger als der Kohlendioxidgehalt, was zu Müdigkeit führt. Wenn nicht genügend Sauerstoff im Blut vorhanden ist, erhöht sich Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck. Dies ist sehr schädlich für den menschlichen Körper, deshalb sollten Sie täglich mehrere tiefe Atemzüge nehmen.

5. Zahnseide vergrößert die Lücken zwischen den Zähnen.

Diese Sorge ist unnötig. Da Zahnseide sehr weich ist, wird sie Ihre Zähne tatsächlich nicht so stark beschädigen wie ein Zahnstocher. Im Allgemeinen ist es ausreichend, einmal am Tag Zahnseide zu benutzen. Wenn Sie jedoch unter Zahnlücken leiden, sollten Sie unbedingt Zahnseide bei sich tragen.

Versuchen Sie beim Benutzen von Zahnseide nach jeder Mahlzeit, die Zahnseide tief zwischen die Zähne und in den Boden der Zahnfleischfurche zu bringen, um den Bereich der Zahnfleischfurche zu reinigen. Wenden Sie dabei jedoch nicht zu viel Kraft an, um eine Beschädigung des Zahnbettgewebes zu vermeiden.

6. Ihr Trainingsprogramm bleibt gleich

Wenn Sie Ihr Trainingsmuster über viele Jahre hinweg nicht ändern, kann es leicht zu einer Überlastung der Muskeln kommen, die Sie regelmäßig trainieren, während die Muskeln, die Sie nicht trainieren, ständig vernachlässigt werden.

Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, führt es wahrscheinlich zu einer unverhältnismäßigen Entwicklung des Körpers. Darüber hinaus macht ein häufiger Wechsel der Übungsmethode die Übungen aus psychologischer Sicht nicht nur effektiver, sondern auch frischer und leichter durchzuhalten.

7. Putzen Sie Ihre Zähne lange mit kaltem Wasser

Daten zeigen, dass menschliche Zähne am besten an Temperaturen zwischen 35 und 36,5 Grad Celsius angepasst sind. Werden Zähne häufig mit kaltem Wasser stimuliert, führt dies zu Zahnfleischbluten, Pulpakrämpfen oder anderen Zahnerkrankungen. Die durchschnittliche Lebensdauer der Zähne ist mehr als 10 Jahre kürzer als die des Menschen und die Hauptursache dafür liegt in der Angewohnheit, die Zähne mit kaltem Wasser zu putzen.