Lindert schnell Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Engegefühl in der Brust

Viele Menschen verspüren von Zeit zu Zeit Herzklopfen, Kurzatmigkeit und ein Engegefühl in der Brust. Sie sollten darauf achten, mehr Sport zu treiben, ihre Arbeitszeiten und Ruhezeiten entsprechend anzupassen und ins Krankenhaus zu gehen, um zu prüfen, ob in letzter Zeit pathologische Faktoren aufgetreten sind. Wenn nicht, liegt dies meist an Wetterfaktoren, gepaart mit übermäßiger Müdigkeit, einschließlich Nierenfunktionsproblemen und Herzfunktionsproblemen.

Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin kann Herzklopfen in fünf Typen unterteilt werden: unzureichendes Herzblut, schwaches Herz-Qi, Yin-Mangel und übermäßiges Feuer, Schleim und Feuer sowie Qi-Stagnation und Blutstauung. Daher sollten auch die Grundsätze der Ernährungsregeln beachtet werden.

Herz-Blutmangel-Typ: äußert sich oft in Herzklopfen, blasser oder fahler Haut, unruhigem Schlaf in der Nacht oder häufigen Träumen, Ängstlichkeit und leichter Schreckhaftigkeit. Solche Patienten sollten Nahrungsmittel zu sich nehmen, die das Blut nähren und die Nerven beruhigen und scharfe und trockene Speisen vermeiden.

Schwacher Herz-Qi-Typ: Häufiges Herzklopfen und Kurzatmigkeit, Schwitzen oder spontanes Schwitzen bei Bewegung, blasse Haut, Müdigkeit, verminderter Appetit oder kalte Gliedmaßen, blasse Zunge mit weißem Belag. Es ist ratsam, regelmäßig Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die das Yang erwärmen und das Qi auffüllen, und den Verzehr von rohen, kalten und fettigen Nahrungsmitteln zu vermeiden.

Yin-Mangel- und Feuer-Überschuss-Typ: häufiges Herzklopfen und Unruhe, Halsschmerzen und trockener Mund, heiße Hände und Füße, unruhiger und gereizter Schlaf in der Nacht oder nächtliche Schweißausbrüche, rote Zunge mit wenig Belag. Es empfiehlt sich, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die die Produktion von Körperflüssigkeiten fördern, das Yin nähren und den Geist beruhigen, und scharfe, trockene und zerstreuende Nahrungsmittel zu vermeiden.

Schleimfeuerstörungstyp: Häufiges Gefühl von Herzklopfen, Engegefühl in der Brust und Ruhelosigkeit, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit, Schwindel und bitterem Geschmack im Mund oder übermäßiger Schleimbildung, Übelkeit und gelbem und fettigem Zungenbelag.