Ist es gut für die Gesundheit, die Füße in heißem Wasser zu baden? Oder ist es chronischer Selbstmord?

Für viele Menschen ist ein heißes Fußbad eine gesundheitsfördernde Maßnahme. Die gängigste Aussage ist, dass Fußbäder „die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen“ können. Viele Menschen, darunter auch ich und meine Familie, baden gern ihre Füße. Bei Patienten mit Gefäßerkrankungen führt ein Fußbad leider häufig zu einer Verschlechterung oder Verschlimmerung ihres Zustands oder sogar zu einer Katastrophe. Was ist los?

Warum ist ein Fußbad so angenehm?

Lassen Sie uns zunächst über die Blutgefäße in den menschlichen unteren Gliedmaßen sprechen.

Das Blut in den Arterien beginnt im Herzen und fließt bis in die Beine und Füße. Es ist reich an Nährstoffen und Sauerstoff. Durch die Kapillaren transportiert das Blut Stoffwechselprodukte (Abfallprodukte) durch das venöse Blut zurück zum Herzen.

Die Blutgefäße in den Beinen sind wie verzweigte Bäume verteilt und bedecken Muskeln und Haut.

Wenn sich die Arterien erweitern, erhöht sich der Fluss des nährstoffreichen arteriellen Blutes; wenn sich die Venen erweitern, stagniert das venöse Blut, das Abfallprodukte transportiert.

Beim Fußbad erhöht sich die lokale Temperatur, was zu einer Erweiterung der Arterien, vor allem der Hautgefäße, führen kann – daher kommt in etwa auch die Redensart „Durchblutungsförderung und Blutstauungsbeseitigung“.

In meiner Gefäßsprechstunde begegne ich häufig Patienten mit Gefäßerkrankungen, die unter Fußbädern leiden.

Die Schuld liegt nicht bei den Patienten und ihren Angehörigen, denn Patienten mit Gefäßerkrankungen der unteren Extremitäten verspüren häufig Kälte in den unteren Extremitäten und denken daher ganz natürlich daran, ihre Füße in heißes Wasser zu tauchen.

Warum also entsprach das Ergebnis nicht unseren Erwartungen?

Fußbad

Die "Katastrophe" der Patienten mit Blutgerinnseln

Für Patienten mit Krampfadern und Venenthrombose ist das Einweichen der Füße in heißem Wasser schädlich.

Um was für einen Vorgang handelt es sich?

Wenn Sie Ihre Füße in heißes Wasser tauchen, erweitern sich die Arterien in Ihren Unterschenkeln (vor allem wenn die Haut verstopft ist) und es fließt mehr arterielles Blut in die Unterschenkel.

Die venöse Rückflusskapazität wird dadurch allerdings nicht gesteigert;

Deshalb können heiße Fußbäder bei Patienten mit Venenerkrankungen, die bereits unter starkem Reflux oder einer Obstruktion leiden, eine Blutstauung verschlimmern.

Darüber hinaus kann das Einweichen in heißem Wasser auch zum Platzen der Kapillaren führen und blutende Flecken auf der Haut bilden.

Mit der Zeit bildet sich Pigmentierung und die Farbe der Kälber wird dunkler;

Wenn eine Person mit Venenthrombose blutverdünnende Medikamente einnimmt, können die Blutungen stärker ausfallen.

Fußbad

Verschlimmerung von Arterienverschlüssen und Ischämien

Obwohl das Symptom eines Arterienverschlusses in der unteren Extremität eine Ischämie in der unteren Extremität ist, können verstopfte Blutgefäße leider nicht durch das Einweichen der Füße in heißem Wasser erweitert werden.

Natürlich erhöht die Erweiterung freier Arterien nur den Blutfluss zu normalen Geweben, während ischämisches Gewebe aufgrund des Phänomens des „Blutdiebstahls“ noch ischämischer werden kann. Darüber hinaus hat die medizinische Forschung ergeben, dass ein Anstieg der Umgebungstemperatur den Sauerstoffverbrauch des Gewebes steigern und die Ischämie verschlimmern kann.

Aus diesem Grund kommen bei der Behandlung von Patienten mit Arterienverschluss folgende Grundsätze zum Einsatz:

Anstelle von Vasodilatatoren werden Antikoagulanzien oder Thrombozytenaggregationshemmer eingesetzt.

Obwohl das ischämische Bein kalt ist, ist die Anwendung einer Infrarot-Wärmetherapie mit wärmender Wirkung verboten.

Der diabetische Fuß wird in drei Kategorien unterteilt: „Neuropathie-Typ“, „ischämischer Typ“ und „Mischtyp“.

Einige Patienten mit Neuropathie verspüren möglicherweise ein extremes Kältegefühl in den Beinen und Füßen und haben Angst vor der Kälte. Daher kann ein heißes Fußbad leicht zu einer angenehmen Option werden. Das Tragische ist, dass, sobald eine Neuropathie vorliegt, der sensorische Rückkopplungsmechanismus des Patienten für Schmerz und Wassertemperatur versagt.

Daher gießen Patienten oft immer wieder heißes Wasser nach, ohne zu wissen, dass sie sich schwere Verbrühungen zugezogen haben.

Patienten mit ischämischem diabetischem Fuß haben ähnliche Probleme wie die oben im Zusammenhang mit der „arteriellen Verschlusskrankheit“ beschriebenen.

Wenn Sie an einer arteriellen Verschlusskrankheit der unteren Extremitäten oder an diabetischem Fuß leiden, kann das Einweichen Ihrer Füße bei hohen Temperaturen zu einer Amputation führen!

Wenn Sie diese Grundsätze kennen, empfiehlt es sich, vor dem Fußbad zu prüfen, ob Sie an den oben genannten Gefäßerkrankungen leiden. Wenn nicht, können Sie es unbesorgt genießen.

Es gibt ein Sprichwort: Ein Fußbad in heißem Wasser ist besser als Ginseng zu essen. Reiche Menschen nehmen Stärkungsmittel, während arme Menschen ihre Füße einweichen. Für diese Aussage gibt es eine wissenschaftliche Grundlage.

Die beste Zeit für ein Fußbad ist 21 Uhr. Da das Qi und das Blut des Nierenmeridians zu dieser Zeit relativ schwach sind, erhöht das Einweichen Ihrer Füße zu dieser Zeit Ihre Körperwärme und Ihre Blutgefäße erweitern sich, was sich positiv auf die Durchblutung auswirkt und somit die Durchblutung im Körper fördert. Gleichzeitig können die den ganzen Tag über angespannten Nerven und die den ganzen Tag über müden Nieren durch das Fußbad zu diesem Zeitpunkt vollständig entspannt und vollständig reguliert werden, wodurch die beste nierenpflegende Wirkung erzielt wird und die Menschen sich dadurch wohl fühlen.

Für gesunde Menschen ist ein Fußbad oder ein Bad in einer heißen Quelle kein Problem, besondere Personengruppen sollten jedoch vorsichtig sein. Beispielsweise sollten Patienten mit Herzerkrankungen, Herzschwäche, niedrigem Blutdruck und Menschen, denen oft schwindelig ist, ihre Füße nicht über längere Zeit in zu heißem Wasser oder in heißen Quellen einweichen.