Was tun, wenn das Knie im Winter schmerzt?

Wenn der Winter kommt, verspüren viele Menschen starke Schmerzen in den Kniegelenken. Manchmal sind die Schmerzen so stark, dass sie sogar das Gehen beeinträchtigen, und manchmal sind die Schmerzen so stark, dass sie unerträglich sind. Was sollten wir also in dieser Situation tun? Als Nächstes werden wir einige Ursachen für Knieschmerzen und einige Behandlungen für Knieschmerzen analysieren. Hier sind die Details.

Die häufigsten Ursachen für Knieschmerzen im Winter sind kaltes Wetter und plötzliche Temperaturschwankungen. Das klassischste Beispiel ist, dass Menschen, die von warmen in kalte Regionen ziehen, im Winter häufig Knieschmerzen haben. Dies ist auf die großen Temperaturunterschiede zurückzuführen, die durch den Wechsel der Wohnumgebung entstehen. Auch längere Kälte- und Temperaturwechselbelastung der Knie kann im Winter zu Schmerzen führen. Achten Sie deshalb darauf, dass Ihre Knie im Winter warm bleiben, und vergessen Sie nicht, Thermounterwäsche zu tragen.

Wenn Sie ein verletztes Knie haben, werden Sie im Winter Schmerzen haben. Für viele Menschen mit alten Verletzungen ist dies das schmerzhafteste Problem. In diesem Fall können Sie einen Wattebausch mit einer Pinzette festhalten und in Alkohol tauchen. Nachdem Sie ihn angezündet haben, rollen Sie den Wattebausch schnell über die schmerzende Stelle am Knie. Warten Sie, bis der Alkohol getrocknet ist, und tauchen Sie ihn erneut ein. Wenn er sich heiß anfühlt, bewegen Sie ihn eine Weile weg und reiben Sie dann weiter. Rollen Sie jedes Mal länger als 15 Minuten. Diese Methode ist sehr effektiv. Militärärzte wenden sie zur Behandlung von Verstauchungen und anderen Verletzungen von Soldaten an. Diese Methode verursacht keine Verbrennungen, solange Sie schnell sind.

Wenn Ihre Knieschmerzen im Winter auf Arthritis zurückzuführen sind, können Sie nicht nur einen Arzt aufsuchen, sondern auch selbst etwas tun, um die Schmerzen zu lindern. Heiße Kompressen mit Besteck und Ei können Knieschmerzen lindern, die durch Arthritis verursacht werden. Die genaue Methode ist: Kochen Sie ein Ei (brechen Sie die Schale nicht), nehmen Sie es nach dem Kochen heraus, teilen Sie es mit der Schale mit einem scharfen Messer in zwei Hälften, entfernen Sie das Eigelb, legen Sie dann ein kleines Besteckstück in die Mitte des Eies, wickeln Sie das Ei in ein Handtuch, legen Sie es in kochendes Wasser, rollen Sie es dann auf das schmerzende Knie und reiben Sie es. Nachdem das Handtuch abgekühlt ist, erhitzen Sie es erneut und reiben Sie es erneut; öffnen Sie nach einer Weile das Handtuch und das Ei und sehen Sie, dass die Oberfläche des Bestecks ​​schwarz geworden ist. Suchen Sie ein Baumwoll- und Leinentuch, um das Besteck zu polieren, und wenden Sie dann weiterhin heiße Kompressen an; Knieschmerzen, die durch Rheuma und Arthritis verursacht werden, können auch durch Massage und Akupunktur gelindert werden. Dies erfordert einen professionellen Akupunkteur oder Masseur und ist im Allgemeinen nicht alleine möglich.

Im Winter verwenden viele Menschen heiße Handtücher, um ihre Schmerzen zu lindern. Tatsächlich ist diese Methode falsch, da andere Teile Ihres Körpers kalt werden, wenn Sie sie anwenden. Wenn Sie sie also anwenden möchten, schlage ich vor, eine Wärmepackung zu kaufen und sie in die Decke zu legen. Abschließend möchte ich alle daran erinnern, dass Sie darauf bestehen müssen, zu gehen, auch wenn Ihre Beine schmerzen. Wenn Sie keinen Sport treiben, verkümmern unsere Muskeln, was unserer Genesung nicht förderlich ist.