Welche Heilnahrung kann im Sommer die Nieren stärken?

Im heißen Sommer fühlen sich viele Menschen schläfrig und energielos. In diesem Fall leiden die meisten Menschen an einem Mangel an Nieren-Qi, sodass eine Nierentonisierung sehr wichtig ist. Viele Menschen wissen jedoch nicht, wie sie die Nieren tonisieren können. Ich möchte Ihnen einige nierentonisierende medizinische Nahrungsmittel vorstellen. Ich hoffe, sie sind hilfreich für Sie.

Top-Ten-Rezepte zur Nierenernährung:

1) Hacken Sie ein paar Hundenieren, rösten Sie sie und mahlen Sie sie zu feinem Pulver. Nehmen Sie jeden Abend zweimal täglich 3 Gramm mit Reiswein ein.

(2) Legen Sie die lebende Schmerle in sauberes Wasser und waschen Sie sie, nachdem Sie alle Eingeweide, das Fleisch und die Exkremente entfernt haben. Ölpfanne erhitzen, einige Scheiben Ingwer hineingeben, Schmerle goldbraun braten, ca. 3 Schüsseln Wasser hinzugeben, 50 Gramm Garnelenfleisch hineingeben, gemeinsam zu einer Suppe kochen, einmal täglich einnehmen.

(3) Waschen Sie den Magen eines Schweins und geben Sie 10 g Cistanche deserticola in den Magen. Nachdem Sie ihn abgebunden haben, kochen Sie ihn in Wasser. Essen Sie das Fleisch und trinken Sie die Suppe. Nehmen Sie dies einmal täglich ein.

(4) Man nehme eine weiße Taube, entferne das Fell und die inneren Organe, gebe 24 Gramm Wolfsbeere und 50 Gramm Polygonatum hinzu, dünste oder dampfe beides zusammen und iss es. Zweimal täglich einnehmen.

(5) 2 Taubeneier kochen, die Schale entfernen, jeweils 75 g Longan und Wolfsbeere sowie 10 g Schisandra chinensis hinzufügen, in eine Schüssel geben, mit Wasser aufgießen und dünsten, bis sie gar sind, Zucker hinzufügen und zweimal täglich einnehmen.

(6) Nehmen Sie 2 Spatzeneier, 15 Gramm Garnelenfleisch, jeweils 9 Gramm Cuscuta australis und Lycium barbarum, geben Sie sie in eine Schüssel, fügen Sie Wasser hinzu, dünsten Sie sie, bis sie gar sind, und essen Sie sie zweimal täglich.

(7) Nehmen Sie 9 Gramm gesalzene Walnusskerne und 6 Gramm Psoralea corylifolia, zerdrücken Sie sie zu einer Paste und nehmen Sie diese einmal täglich mit leicht gesalzenem Wasser ein. Dieses Rezept hat die Wirkung, die Nieren zu nähren und die Essenz zu festigen.

(8) Cordyceps sinensis kann mit einer angemessenen Menge Kandiszucker gedünstet oder mit Longan, Walnusskernen und roten Datteln gedämpft werden. Es hat eine nährende und gesundheitsfördernde Wirkung auf die Nieren.

(9) 1 Rundfisch, 200 Gramm Schweinerückenmark. Fügen Sie den beiden oben genannten Zutaten die entsprechende Menge Ingwer, Zwiebel und Pfeffer hinzu, dünsten Sie sie, bis sie gar sind, essen Sie das Fleisch und trinken Sie die Suppe. Dieses Rezept hat eine nährende Wirkung auf Yin und Mark, stärkt die Nieren und verbessert die Essenz.

10) 10 Gramm Lauchsamen und 50 Gramm polierter Reis. Die Lauchsamen bei geringer Hitze rösten, zusammen mit poliertem Reis und etwas feinem Salz in einen Schmortopf geben, 500 ml Wasser hinzugeben und kochen, bis der Reis gar ist. Zweimal täglich warm einnehmen. Dieses Rezept wärmt die Nieren, unterstützt Yang und stoppt nächtliche Samenergüsse.

Darüber hinaus gibt es im Alltag folgende Nahrungsmittel, die sich sehr gut zur Stärkung der Nieren eignen: Garnelen, Muscheln, Schmerlen, Rindfleisch, Eselfleisch, Austern, Wachteln, Schlangenfleisch, Taubenfleisch, Hundefleisch usw.

Oben sind einige medizinische Nahrungsmittel zur Ernährung und Stärkung der Nieren aufgeführt. Wenn Sie dieses Phänomen haben und sich den ganzen Tag über lustlos und schläfrig fühlen, können Sie mehr von den oben vom Herausgeber vorgestellten Nahrungsmitteln essen. Dadurch wird Ihr Nieren-Qi definitiv gestärkt, Müdigkeit verschwindet und Sie sehen aus wie eine temperamentvolle Person. Probieren Sie es aus!