Ist Akupunktur bei einer Zerrung der Lendenmuskulatur wirksam?

Wer oft schwere körperliche Arbeit verrichtet oder lange Zeit in einer falschen Haltung sitzt, kann unter Schmerzen im unteren Rückenbereich leiden. Meistens wird dies durch eine Überlastung der Lendenmuskulatur verursacht. Es gibt viele Möglichkeiten, eine Überlastung der Lendenmuskulatur zu behandeln, wie z. B. Massage, Akupunktur und medikamentöse Therapie usw. Der folgende Herausgeber stellt vor, wie man eine Überlastung der Lendenmuskulatur mit Akupunktur der traditionellen chinesischen Medizin wirksam behandeln kann.

Eine chronische Lendenmuskelzerrung ist eine weit verbreitete und häufig auftretende Erkrankung. Es betrifft sowohl Männer als auch Frauen, von jung bis alt, und ist eine der häufigsten Ursachen für chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich. Die Ursachen dieser Krankheit lassen sich zum Teil auf akute Verletzungen der Taillenmuskulatur, Bänder und anderer Gewebe ohne wirksame Behandlung oder ausreichende Ruhepausen zurückführen, zum größten Teil sind sie jedoch auf eine langfristige Übergewichtung der Taille oder eine langfristige schlechte Taillenhaltung zurückzuführen. Wenn Sie in jungen Jahren schwere Lasten tragen und zu viel arbeiten, wird die Ermüdung Ihrer Taille lange Zeit nicht wirksam gelindert, was allmählich zu Überlastung führt. Im Alter nimmt Ihr Qi und Ihr Blut von Tag zu Tag ab und die Symptome treten immer dann auf, wenn es bewölkt oder regnerisch ist. Viele junge Menschen leiden unter dieser Krankheit, vor allem weil sie die körperliche Bewegung vernachlässigen und lange am Schreibtisch arbeiten. Diese pathogenen Faktoren führen dazu, dass sich die Taillenmuskulatur und -bänder über längere Zeit in einem Spannungszustand befinden und unbemerkt Taillenschmerzen auftreten. Im Allgemeinen können die Symptome zu Beginn durch etwas Ruhe oder eine Nacht Schlaf gelindert werden, aber ohne wirksame Behandlung werden die Symptome der Schmerzen im unteren Rücken immer schlimmer. Langfristige kumulative Belastung kann zu chronischen Muskel- und Bänderrissen und entzündlichen Reaktionen führen. Infolgedessen werden Schmerzen im unteren Rückenbereich dauerhaft und schwer heilbar. Die Patienten haben sogar Angst, sich zu bewegen, und leiden unter unerträglichen Schmerzen.

Für Patienten mit chronischer Lendenmuskelzerrung ist eine regelmäßige Pflege der Taille wichtig. Achten Sie erstens darauf, dass Ihre Taille warm bleibt. Korrigieren Sie zweitens Ihre schlechte Haltung und vermeiden Sie übermäßige Bewegungen der Taille. Trainieren Sie drittens aktiv Ihre Taillenmuskulatur. Das Wichtigste ist, zu versuchen, die stagnierenden Blutgefäße und Meridiane in der Taille zu erwärmen und zu öffnen. Wie das Sprichwort sagt, entsteht Schmerz, wenn eine Blockade vorliegt. Schmerz wird durch Schwäche verursacht. Wir können die wichtigen Funktionen der Moxibustion nutzen, um die Blutgefäße zu erwärmen, die Muskeln zu entspannen und die Meridiane zu erweichen, um eine physikalische Therapie an der Taille durchzuführen.

Moxibustion ist bei der Vorbeugung und Behandlung chronischer Muskelzerrungen im Lendenbereich sehr wirksam. Der Schlüssel zur Erzielung zufriedenstellender Präventions- und Behandlungseffekte liegt in der Auswahl der richtigen Ashi-Punkte.

Der Ashi-Punkt ist ein Akupunkturpunkt, der weder einen festen Namen noch eine feste Position hat. Stattdessen werden empfindliche Punkte oder andere Reaktionspunkte als Behandlungsstelle für die Akupunktur verwendet. Um den Akupunkturpunkt zu finden, legen Sie sich mit dem Gesicht nach unten auf das Bett, entspannen Sie Ihre Taille und bitten Sie jemanden, mit den Fingern von der Wirbelsäule und von beiden Seiten der Wirbelsäule nacheinander von oben nach unten auf Ihre Taille zu drücken, um den Akupunkturpunkt zu finden. Wenn Sie beim Drücken einer bestimmten Stelle ungewöhnliche Schmerzen verspüren, dann ist dies der Akupunkturpunkt.

Es ist nicht einfach, eine Moxibustion an der Taille und am Rücken selbst durchzuführen. Sie können eine handelsübliche Moxibustionsbox verwenden oder jemanden bitten, dies für Sie durchzuführen. Bei der Moxibustion müssen Sie die Moxibustion auf einen Ashi-Punkt ohne Bewegung weiter anwenden, bis sich das Moxibustionsgefühl auf den gesamten schmerzenden Bereich ausbreitet. Am besten ist es, wenn Sie die Moxibustion so lange durchführen, bis Sie am ganzen Körper oder an der Taille leicht zu schwitzen beginnen. Wenn Sie diesen Grad der Moxibustion erreichen, werden Sie sich rundum entspannt fühlen und Ihre Taille wird ungewöhnlich warm und angenehm sein. Im Verlauf der Behandlung verschiebt sich die Position des Ashi-Punktes, daher müssen Sie ihn vor jeder Moxibustion sorgfältig suchen. Darüber hinaus kann nach dem Verschwinden eines Ashi-Punktes an anderer Stelle ein neuer Ashi-Punkt auftreten. Diese Situation tritt am wahrscheinlichsten auf, wenn die Symptome nach mehreren Moxibustionssitzungen deutlich gelindert wurden. Achten Sie darauf, rechtzeitig Anpassungen vorzunehmen. Im Allgemeinen kann die Moxibustion jeden zweiten Tag durchgeführt werden.

Der offensichtlichste Vorteil der Akupunktur besteht darin, dass sie die lokale Durchblutung effektiv fördert und gleichzeitig Schmerzen lindert. Bei der Behandlung von Lendenmuskelzerrungen durch Akupunktur ist es am besten, mit chinesischer Medizinmassage, Schröpfen usw. zu unterstützen. Gleichzeitig sollten Sie auch ausreichend Ruhe einhalten, um weitere Schäden an der Lendenwirbelsäule zu minimieren.