Wie läuft die Halsausschabung ab?

Gua Sha ist eine sehr verbreitete Methode der Gesundheitspflege in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Normalerweise wird der Rücken geschabt, manchmal wird aber auch der Nacken geschabt. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Schwindel durch Erkältungen, Feuchtigkeit, Husten und körperliche Schwäche eingesetzt. Das Schabeverfahren kann auch nach einem steifen Nacken durchgeführt werden, wodurch auch Nackenbeschwerden behandelt werden können. Darüber hinaus können Sie das Scraping auch selbst zu Hause durchführen, viele Menschen wissen jedoch nicht, wie das geht. Als nächstes stellen wir die Methode zum Abschaben des Halses vor.

1. Symptome

Die klinischen Manifestationen eines steifen Nackens vom Typ Qi-Stagnation und Blutstauung sind Nackenschmerzen am Morgen, Schwierigkeiten bei der Bewegung, verstärkte Schmerzen auf der betroffenen Seite während der Bewegung, Neigung des Kopfes zur betroffenen Seite und normale Zunge und Puls. Der Wind-Kälte-Angriffstyp von außen äußert sich in Nackenschmerzen, eingeschränkter Kopfdrehbarkeit, begleitet von Windaversion, leichtem Fieber, Kopfschmerzen und anderen äußeren Symptomen, blasser Zunge und dünnem weißen Fell.

(II) Geltendes Recht

(1) Auswahl der Akupunkturpunkte: Dazhui, Tianzhu, Jianwaishu, Xuanzhong, Houxi, Lieque und Ashi.

(2) Positionierung:

Dazhui: Die Vertiefung unterhalb des Dornfortsatzes des siebten Halswirbels.

Tianzhu: 0,5 Zoll über der Mitte des hinteren Haaransatzes, 1,3 Zoll seitlich der Vertiefung am äußeren Rand des Trapezmuskels.

Jianwaishu: Auf dem Rücken, 3 Zoll seitlich des Dornfortsatzes des ersten Brustwirbels.

Xuan Zhong: An der Außenseite der Wade, 3 Zoll über der Spitze des Außenknöchels, am vorderen Rand des Wadenbeins.

Houxi: Ballen Sie leicht eine Faust und lokalisieren Sie die rote und weiße Fleischverbindung der distalen palmaren Querfalte auf der hinteren und ulnaren Seite des fünften Metakarpophalangealgelenks.

Lieque: Oberhalb des Processus styloideus radii, 1,5 Zoll oberhalb der querverlaufenden Handgelenksfalte, zwischen dem Musculus brachioradialis und der Sehne des Musculus abductor pollicis longus.

(3) Abwrackanordnung

Schaben Sie zuerst die Punkte Dazhui, Tianzhu und Jianwaishu an Schultern und Nacken, dann die Punkte Houxi und Lieque an Händen und Armen und schließlich die Punkte Xuanzhong an den unteren Gliedmaßen.

(4) Abschabeverfahren

Reinigungsmethode. Tragen Sie eine angemessene Menge Schabeöl auf die Stelle auf, die geschabt werden muss. Schaben Sie zunächst den Dazhui-Punkt im Nacken von oben nach unten ab. Gehen Sie dabei behutsam vor und wenden Sie nicht zu viel Kraft an. Sie können zum Schaben auch die Kante eines Schabers verwenden. Kratzen Sie dann von der Tianzhu-Spitze zur Jianwaishu-Spitze und kratzen Sie beide Seiten vorsichtig. Wenden Sie nicht zu viel Kraft an. Sie können zum Kratzen die Kante des Schabers verwenden. Kratzen Sie dann mit viel Kraft an den Houxi- und Lieque-Punkten an Händen und Armen der oberen Gliedmaßen, um Sha zu erzeugen. Zum Schluss schaben Sie den Xuan Zhong-Punkt an der Außenseite der unteren Extremität ab, schaben Sie noch einmal 30 Mal, bis Sha erscheint.

Der Artikel stellt einige Methoden zum Schaben des Halses vor. Wenn Patienten das Schaben selbst erlernen möchten, können sie es gemäß den Anweisungen im Artikel versuchen. Befindet sich die Schabestelle jedoch im Halsbereich, sollten Sie dies besser von jemand anderem durchführen lassen, da es für Sie selbst schwierig ist, die Stärke des Schabevorgangs zu kontrollieren und die genaue Position der Akupunkturpunkte zu finden. Wenn sich die Schabestelle jedoch an den Händen befindet, können Sie es selbst tun.