Welche traditionellen chinesischen Arzneimittel nähren Yin und füllen Yang auf?

Im Allgemeinen wird oft von nährendem Yin und tonisierendem Yang gesprochen, und viele Nahrungsmittel haben diese Wirkung. Nährendes Yin bezieht sich auf den Yin-Mangel im weiblichen Körper, und im Vergleich zu nährendem Yin bezieht sich tonisierendes Yang auf die männliche Energie des Mannes. Aufgrund des hohen Lebensdrucks leiden viele Menschen heutzutage an Qi-Mangel und unzureichendem Qi und Blut. Die Ernährung des Yin und die Stärkung des Yang ist besonders wichtig. Welche traditionellen chinesischen Arzneimittel gibt es also zur Ernährung des Yin und Stärkung des Yang?

Die folgenden chinesischen Heilmittel können sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern gegessen werden, nachdem sie den Gerichten hinzugefügt wurden. Wenn es sich um ein Gericht für 2 Personen handelt, ist es angemessen, etwa 1,5 Qian chinesische Heilmittel zu verwenden, 3 Qian für 4 Personen und so weiter.

Astragalus-Wurzel füllt Qi wieder auf

Wirkung: Stärkt das Herz, steigert die Yang-Energie, beugt Erkältungen vor und stärkt die Immunität.

Zubereitung: Es eignet sich eher für Suppen. Geben Sie Astragalus und alle Zutaten in einen Topf und lassen Sie es mindestens 30 Minuten kochen. Es wird empfohlen, es mit kalten oder kühlenden Speisen zu kombinieren, wie z. B. Astragalus- und Wintermelonensuppe.

Hinweis: Nicht geeignet für Personen mit Verstopfung und Trockenheit.

Walnuss wärmt das Yang

Wirksamkeit: Nährt die Nieren und das Yang und befeuchtet den Darm.

Zubereitung: Kann zu Suppen oder Gerichten hinzugefügt werden. Es wird empfohlen, es zusammen mit kalten oder kühlenden Speisen hinzuzufügen, wie z. B. Walnusskompott mit Lilie. Fügen Sie die Walnüsse hinzu, nachdem die Suppe oder das Gericht fertig ist.

Erinnerung: Menschen mit einer heißen und trockenen Konstitution, die zu Reizungen im Mundbereich neigen, sollten Walnüsse nicht allein essen.

Wolfsbeere nährt das Blut

Wirksamkeit: Nährt das Blut und verbessert die Sehkraft, hilft, Blutzucker, Blutdruck und Cholesterin zu senken.

Zubereitung: Man kann es Suppen oder Gerichten hinzufügen. Für Menschen mit schwacher Konstitution, die zu Durchfall neigen, empfiehlt es sich, es mit warmen oder heißen Speisen zu kombinieren.

Menschen, die zu Verstopfung und Trockenheit neigen, sollten ihre Mahlzeiten mit kalten oder kühlenden Nahrungsmitteln kombinieren und diese erst hinzufügen, wenn die Suppe oder das Gericht fast fertig ist.

Hinweis: Nehmen Sie es nicht allein ein, um zu vermeiden, dass sich Personen mit Kältemangel noch kälter und Personen mit Trockenheits-Hitze noch heißer fühlen.

Polygonatum odoratum nährt Yin

Wirksamkeit: Es kann die Lunge befeuchten und Husten lindern, Milz und Magen nähren und hat eine kühlende Wirkung.

Zubereitung: Es eignet sich eher für Suppe. Geben Sie das Polygonatum und alle Zutaten in den Topf und lassen Sie es mindestens 30 Minuten kochen. Es wird empfohlen, es mit warmen oder heißen Speisen zu kombinieren, wie z. B. Polygonatum-Hühnersuppe.

Erinnerung: Aufgrund seiner kalten Natur ist es eher für Menschen mit trockener und heißer Konstitution geeignet.

Es gibt viele Arten traditioneller chinesischer Medizin zur Yin-nährenden und Yang-tonisierenden Wirkung. Es sollte jedoch betont werden, dass traditionelle chinesische Medizin zwar relativ geringe Nebenwirkungen hat, aber dennoch ein Medikament ist. Wenn Sie sie ohne Genehmigung verwenden, wird sie nicht nur keine nährende Wirkung haben, sondern kann im Gegenteil aufgrund der falschen Anwendung des Medikaments zu unerwarteten Folgen führen. Wenn Sie also traditionelle chinesische Medizin verwenden möchten, um die Wirkung der Yin-nährenden und Yang-tonisierenden Wirkung zu erzielen, tun Sie dies am besten unter ärztlicher Anleitung und verwenden Sie kein Medikament blind.