Was sind die Symptome eines Nieren-Yin-Mangels und wie sollten Frauen ihn behandeln?

Man unterscheidet zwischen verschiedenen Erkrankungen der Nierenfunktion und der Nieren-Yin-Mangel. Der sogenannte Nieren-Yin-Mangel wird durch übermäßige Müdigkeit im Leben verursacht, insbesondere bei Freundinnen, die jede Nacht Überstunden machen. Mit der Zeit treten bei ihnen einige unangenehme Symptome auf, die alle Manifestationen eines Nieren-Yin-Mangels sind. Wie sollten Frauen in diesem Fall einen Nieren-Yin-Mangel behandeln?

Symptome eines Nieren-Yin-Mangels bei Frauen

Chloasma tritt im Gesicht auf: Das Nieren-Yin ist unzureichend und kann die Haut nicht mit Feuchtigkeit versorgen. Schmetterlingsförmige blassgelbe, gelblich-braune oder hellschwarze Flecken treten häufig mit klaren Grenzen auf den Wangenknochen auf und gehen oft mit unregelmäßiger Menstruation einher.

Dunkle Augenringe: In der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin steht Schwarz für die Nieren. Dunkle Augenringe deuten auf Nierenversagen hin. Nicht nur Nierenversagen, sondern auch viele andere Organe sind erkrankt. Mit der Zeit wird die normale Nierenfunktion beeinträchtigt. Körperliche Schwäche führt zu Milzversagen, wodurch sich langsam dunkle Augenringe bilden.

Unregelmäßige Menstruation: Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Qi und Blut nur dann im Gleichgewicht sein können, wenn das Nieren-Qi reichlich vorhanden ist. Der Menstruationszyklus kann nur dann normal funktionieren, wenn die Chong- und Ren-Meridiane richtig funktionieren. Daher ist ein Mangel an Nieren-Qi eine wichtige Ursache für unregelmäßige Menstruation. Eine Niereninsuffizienz geht häufig mit Symptomen wie Schwindel, körperlicher Schwäche, Schwäche in Taille und Beinen sowie Blähungen und Schmerzen im Unterleib einher.

Behandlung eines Nieren-Yin-Mangels

Die Ernährung sollte mehr kühle Lebensmittel enthalten, wie etwa Sesam, Mais, Augenbohnen, Rinderknochenmark, Hundefleisch, Schafsknochen, Schweinenieren, Muscheln, Jakobsmuscheln, Wolfsbarsch, Maulbeeren, Wasserkastanien, Esskastanien, Walnüsse, Yamswurzeln, Bocksdorn, Eukommie, Vielblütiger Knöterich, Seegurken, Seepferdchen und Garnelen.

Congee ist ein stärkender und leberfördernder Reisbrei: Geeignet für Menschen mit Yin-Mangel, die unter Schwindel, trockenen Augen, Schmerzen in der Taille, schwachen Beinen, fahler Haut usw. leiden. Er ist auch bei Müdigkeit geeignet.

Achten Sie auf regelmäßige Ernährungs- und Ruhezeiten: Essen Sie weniger scharfes Essen, bleiben Sie nicht lange auf und halten Sie dies über einen langen Zeitraum aufrecht. Glauben Sie nicht, dass Sie durch Schlaf am Tag ausgleichen können, wenn Sie nachts nicht schlafen. Diese Vorstellung ist falsch, da viele Organe nur nachts ruhen und entgiften.

Bei Freundinnen sind die Symptome eines Nieren-Yin-Mangels äußerst deutlich und zeigen sich im Gesicht und während der Menstruation. Daher ist es sehr einfach zu beurteilen, ob eine Frau an Nieren-Yin-Mangel leidet. Wenn sie jedoch weiß, dass sie an Nieren-Yin-Mangel leidet, muss sie ihn durch Ernährung und tägliche Routine behandeln, um das Problem des Nieren-Yin-Mangels so schnell wie möglich loszuwerden und einen gesunden Körper zu bekommen.