Vier TCM-Tipps zur Ausleitung von Nierengiften

Die Nieren sind wichtige Organe im menschlichen Körper. Werden Giftstoffe in den Nieren gefunden, müssen diese schnellstmöglich ausgeschieden werden. Hier sind einige TCM-Entgiftungsmethoden, die bei Patienten gute therapeutische Wirkungen erzielen.

1. Yam

Obwohl Yams viele Organe gleichzeitig ernähren kann, wird es hauptsächlich zur Ernährung der Nieren verwendet. Regelmäßiger Verzehr von Yams kann die Entgiftungsfunktion der Nieren verbessern. Kandierte Yamswurzeln eignen sich sehr gut zum Verzehr. Mit Karamell „gekochte“ Yamswurzeln nähren die Nieren besser und wirken Giftstoffen besser entgegen.

2. Wintermelone

Wintermelonen sind reich an Saft. Sobald sie in den menschlichen Körper gelangen, regen sie die Nieren an, mehr Urin auszuscheiden und Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Beim Essen können Sie Wintermelone zum Zubereiten einer Suppe oder zum Anbraten verwenden und versuchen, den Geschmack leichter zu machen.

3. Yongquan-Punkt

Der Akupunkturpunkt Yongquan ist der tiefste Akupunkturpunkt im menschlichen Körper. Wäre der menschliche Körper ein Gebäude, wäre dieser Akupunkturpunkt der Auslass des Abwasserrohrs. Regelmäßiges Massieren hat eine deutliche entgiftende Wirkung. Der Yongquan-Punkt befindet sich im vorderen Drittel der Fußsohle (ohne die Zehen). Dieser Punkt ist relativ empfindlich, wenden Sie also nicht zu viel Kraft an. Fühlen Sie nur ein wenig. Am besten drücken und reiben Sie ihn gleichzeitig und machen Sie das etwa 5 Minuten lang.

4. Trinken Sie morgens abgekochtes Wasser zur Entgiftung

Die beste Zeit für die Entgiftung der Nieren ist zwischen 5 und 7 Uhr morgens. Nach einer Nacht der Erholung sammeln sich morgens Giftstoffe in den Nieren an. Daher ist es am besten, morgens ein Glas Wasser zu trinken, um die Nieren zu spülen und Giftstoffe auszuscheiden.