Was tun bei Erkältung und Schnupfen?

Normalerweise erkälten wir uns oft, wenn wir nicht aufpassen. Was sollten wir jetzt tun? Was ist die beste Behandlungsoption? Ich glaube, jeder möchte es wissen. Wenn Sie eine Erkältung und eine laufende Nase haben, sollten Sie zunächst Bettruhe einhalten, sich warm halten und Ihre Aktivitäten einschränken. Die Wohnung sollte häufig gelüftet und eine bestimmte Temperatur und Luftfeuchtigkeit aufrechterhalten werden. Sie sollten außerdem mehr Wasser trinken und leichte und weiche Nahrung zu sich nehmen.

Zweitens, wenn Erkältung und Schnupfen ernst werden. Dies kann daran liegen, dass das Virus in die oberen Atemwege eindringt. Sie können ein Erkältungsmittel einnehmen, um die Symptome zu lindern. Sie können auch die Shangfengting-Kapseln von Yunnan Baiyao einnehmen, die sehr wirksam sind. Trinken Sie gleichzeitig viel Wasser. Treiben Sie mehr Sport, um Ihre körperliche Fitness zu stärken und Ihre Immunität zu verbessern.

Behandlung von Schnupfen durch Erkältung

Wenn es nicht sehr schwerwiegend ist, d. h. wenn der Nasenausfluss klares Wasser ist, können Sie die folgenden Methoden anwenden:

1. Trinken Sie mehr Wasser und kochen Sie eine Ingwersuppe. Nehmen Sie Medikamente nicht voreilig ein, denn alle Medikamente sind giftig.

2. Wechseln Sie abends von der Fußwaschung zum Fußbad für etwa 30 Minuten. Dadurch kann die Kälte aus dem Körper entfernt und die Kälte abgeführt werden.

3. Bleiben Sie beim Baden eine Weile in der Badewanne und bleiben Sie eine Weile im Dampfbad, bis Ihr Körper schwitzt.

4. Wenn sich der Zustand nicht bessert, kaufen Sie ein Erkältungsmittel oder Kapseln. Kaufen Sie keine Generika, sie sind nutzlos. Machen Sie sich nicht von Medikamenten abhängig.

5. Wenn Sie Frühlingszwiebeln roh essen, können Sie das Öl erhitzen und über die fein gehackten Frühlingszwiebeln gießen und sie dann kalt mit Tofu essen. Das ist nicht nur lecker, sondern kann auch Erkältungen vorbeugen.

6. Wenn Sie Medikamente kaufen, ist es am besten, chinesische Medikamente zu kaufen.

7. Spülen Sie Ihren Mund mit Salzwasser aus. Spülen Sie Ihren Mund jeden Morgen, Abend und nach den Mahlzeiten mit leichtem Salzwasser aus, um Mundbakterien zu entfernen. Bei Grippe sollten Sie dem Gurgeln mit Salzwasser mehr Aufmerksamkeit schenken. Zu diesem Zeitpunkt ist es wirksamer, wenn Sie beim Gurgeln den Kopf in den Nacken legen, damit das Salzwasser den Hals vollständig durchspülen kann.

Freunde, achtet unserer Gesundheit zuliebe bitte auf Ruhe, behaltet normale Schlafgewohnheiten bei und ernährt euch gesünder. Seien Sie beim Essen nicht voreingenommen und nicht wählerisch, treiben Sie mehr Sport und trinken Sie mehr Wasser, um Ihre Immunität zu verbessern. Auf diese Weise können Sie die unangenehmen Symptome einer Erkältung oder eines Schnupfens lindern und freier und energiegeladener leben.