Was kann ich essen, um meine weißen Haare schwarz zu machen?

Viele Menschen sind sehr verzweifelt, wenn sie mit dem Problem grauer Haare konfrontiert werden. Sie probieren verschiedene Methoden aus, können das Problem jedoch nicht rechtzeitig und effektiv lösen. Wenn wir also im Leben auf das Problem grauer Haare stoßen, sollten wir auf unsere tägliche Ernährung achten, denn viele Lebensmittel können Ihr graues Haar schwarz werden lassen, wenn sie wissenschaftlich verzehrt werden. Sehen wir uns nun die Lebensmittel genauer an, die Ihr graues Haar schwarz werden lassen können. Es gibt viele Gründe für graue Haare. Während Sie also auf Ihre tägliche Ernährung achten, müssen Sie auch darauf achten, ob einige Ihrer Lebensgewohnheiten gesund sind, denn wenn Sie dieses Problem nicht beachten, kann dies auch dazu führen, dass Ihr Haar grau wird.

1. Schwarzer Sesam, auch Sesam genannt, ist süß, mild und ungiftig. Funktion: Nährt Leber und Nieren und versorgt die fünf inneren Organe. Es eignet sich zur Behandlung von körperlicher Schwäche, Trockenheit der Körperflüssigkeiten und Verstopfung, vorzeitigem Ergrauen der Haare, vorzeitiger Alterung usw., die durch Leber- und Nierenschwäche verursacht werden, und hat eine verschönernde und schwärzende Wirkung auf das Haar. Verzehrempfehlung: Nehmen Sie 25 Gramm schwarzen Sesam, zerstampfen Sie ihn, geben Sie die entsprechende Menge Reis hinzu und kochen Sie ihn zu Brei. Essen Sie ihn einmal am Tag. Er ist gut, um vorzeitig ergrautes Haar dunkler zu machen. Es kann auch zusammen mit Seetang gekocht werden. 30 Gramm schwarzer Sesam und 60 Gramm Japonica-Reis. Zunächst den schwarzen Sesam waschen, trocknen, rösten, zu Pulver mahlen und anschließend mit Reis und Wasser zu einem Brei kochen. Dieser Brei hat die Funktion, Leber und Nieren zu nähren und die fünf inneren Organe mit Feuchtigkeit zu versorgen. Er ist für Menschen mit schwachem Körper und vorzeitig ergrauendem Haar geeignet.

2. Wolfsbeere ist süß, mild und ungiftig. Funktion: Nährt Leber und Nieren und hat eine therapeutische Wirkung gegen Schwindel und vorzeitiges Ergrauen der Haare, die durch Leber- und Niereninsuffizienz verursacht werden. Anwendung: Als Abkochung oder Eintopf zur inneren Anwendung, jeweils 9–15 g; zu einer Paste kochen und in Wein einweichen oder zu Pillen oder Pulver verarbeiten.

3. Unsterblicher Brei: 30–60 Gramm Polygonum multiflorum, 5 rote Datteln, 10 Gramm brauner Zucker und 60 Gramm polierter Reis. Geben Sie zunächst den Polygonum multiflorum in einen kleinen Schmortopf und braten Sie ihn an, um den Saft zu extrahieren. Entfernen Sie die Rückstände und geben Sie den gewaschenen Japonica-Reis und die roten Datteln hinzu. Geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, um Brei zu kochen, und geben Sie nach dem Kochen des Breis braunen Zucker hinzu. Dieser Brei hat die Funktion, Blut und Leber zu nähren, den Körper zu stärken, die Nieren zu regenerieren und das Haar zu schwärzen. Er ist für Menschen mit vorzeitigem Ergrauen und trockenem Haar geeignet. Nehmen Sie als Kur 7-10 Tage lang eine Dosis pro Tag, aufgeteilt auf zwei Gaben, ein, mit einer Pause von 5 Tagen vor der nächsten Kur. Menschen mit weichem Stuhl sollten es nicht essen.

Oben finden Sie eine Einführung darüber, welche Lebensmittel Sie essen sollten, damit weißes Haar schwarz wird. Ich hoffe, dass jeder nach dem Lesen dieser Einführungen seiner täglichen Ernährungswahl mehr Aufmerksamkeit schenken kann. Nur so können Sie Ihren Körper mit mehr Nährstoffen versorgen und gleichzeitig das Auftreten von weißem Haar wirksam lindern.