So beugen Sie der Klimaanlagenkrankheit im Sommer vor

Im Sommer schalten viele Menschen die Klimaanlage von morgens bis abends ein, weil die Hitze für viele unerträglich ist. Besonders diejenigen, die oft im Büro arbeiten, können die Klimaanlage von Arbeitsbeginn bis Feierabend über längere Zeit laufen lassen. Wenn Sie nicht aufpassen, kann das Ihre Gesundheit schädigen, denn im Sommer können Sie sehr leicht an einer Klimaanlage erkranken. Lassen Sie uns lernen, wie Sie einer Klimaanlage vorbeugen können. Im Sommer schalten viele Menschen die Klimaanlage sehr niedrig ein, um einen Hitzschlag zu vermeiden und sich abzukühlen. Wenn Sie jedoch ein Prinzip nicht beachten und die Klimaanlage auf eine relativ niedrige Temperatur einstellen und lange Zeit nicht lüften, schadet das Ihrer Gesundheit noch mehr.

So beugen Sie der Klimaanlagenkrankheit im Sommer vor

1. Der Temperaturunterschied zwischen Innen- und Außenbereich übersteigt 5 °C.

Bei der Nutzung einer Klimaanlage sollte die Raumtemperatur am besten auf etwa 24 bis 26 °C geregelt werden, was für den menschlichen Körper angenehmer ist. Stellen Sie die Temperatur der Klimaanlage nicht zu niedrig ein, um einen großen Temperaturunterschied zur Außentemperatur zu vermeiden, der Menschen (insbesondere ältere und schwache Menschen) anfälliger für Erkältungen macht.

2 Trinken Sie regelmäßig eine Tasse Isatis-Wurzelgranulat. Sie können regelmäßig eine Tasse Baiyunshan Isatis-Wurzelgranulat trinken, um Erkältungen vorzubeugen und die Immunität zu stärken. Besonders wenn Sie eine verstopfte Nase, Niesen oder Schüttelfrost verspüren, sind dies wahrscheinlich Anzeichen einer Erkältung.

3. Klimatisierte Räume müssen Fenster zur Belüftung öffnen

Lassen Sie die Klimaanlage nicht zu lange laufen und öffnen Sie häufig die Fenster, um den Raum zu lüften und so einen Luftaustausch zwischen drinnen und draußen sicherzustellen, frische Luft von draußen hereinzulassen und die Luft im Raum sauber zu halten. Darüber hinaus sollte der Raum, in dem die Klimaanlage verwendet wird, sauber und hygienisch gehalten und das Rauchen in Innenräumen vermieden werden.

4. Schalten Sie die Klimaanlage nicht ein, wenn Sie schwitzen

Betreten Sie bei starkem Schwitzen nicht sofort einen klimatisierten Raum mit sehr niedriger Temperatur. Wenn Sie schwitzend einen klimatisierten Raum betreten möchten, wechseln Sie am besten vorher Ihre nasse Kleidung und wischen Sie den Schweiß ab. Stellen Sie sich nicht nur des vorübergehenden Komforts wegen in die Lüftungsschlitze der Klimaanlage und vermeiden Sie insbesondere, dass Ihnen der Luftstrom der Klimaanlage direkt in den Nacken bläst.

Wenn Sie die Klimaanlage häufig benutzen, müssen Sie diese Grundsätze beachten. Nur so können Sie das Auftreten von Klimaanlagenkrankheiten besser verhindern und Ihre eigene Gesundheit schützen. Ich hoffe, dass jeder, der die Klimaanlage benutzt, auf diese Punkte achten kann.