Vorsicht vor verschiedenen Kopfschmerzen im Sommer

Das Wetter im Sommer ist sehr heiß und trocken. Die Menschen neigen zu dieser Zeit dazu, sehr gereizt zu werden. Neben Stimmungsproblemen können einige gesundheitliche Probleme im täglichen Leben nicht ignoriert werden. Denn im Sommer treten häufig verschiedene Kopfschmerzen auf, die unser Leben und unsere Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen. Auf welche Kopfschmerzen müssen wir im Sommer also achten? Werfen wir jetzt einen Blick darauf!

Tatsächlich müssen wir nicht nur im Sommer auf diese Probleme achten. Kopfschmerzen können zu jeder Jahreszeit auftreten. Wenn wir nicht auf diese Gesundheitsvorsorge achten, hat dies viele negative Auswirkungen auf unsere körperliche Gesundheit.

Vorsicht vor verschiedenen Kopfschmerzen im Sommer

Kopfschmerzen durch Dehydration

Im Sommer ist die Temperatur oft höher als die menschliche Körpertemperatur, sodass mehr Schweiß verdunstet. Wenn der Wasserhaushalt nicht rechtzeitig wieder aufgefüllt wird, dehydriert der Körper leicht. Wenn der menschliche Körper dehydriert ist, nimmt die Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit ab und der Abstand zwischen Schädel und Gehirngewebe vergrößert sich. Wenn sich die Körperposition ändert, insbesondere im Stehen, „sinkt“ oder „vibriert“ das Gehirngewebe leicht, was dazu führt, dass die Nervenwurzeln und Blutgefäße im Gehirn gezogen werden und Kopfschmerzsymptome auftreten. Bei dieser Art von Kopfschmerzen, die durch Dehydrierung verursacht werden, kann eine bestimmte Menge Kochsalzlösung infundiert werden, um die Dehydrierung zu beseitigen oder zu verringern. Gleichzeitig sollte der Patient im Bett ruhen und kein Kissen verwenden, um den Kopf tief zu lagern. Der Schlüssel zur Vorbeugung dieser Art von Kopfschmerzen liegt darin, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Im Sommer kommt es häufiger zu Durchfall, deshalb sollten Sie bei Durchfall einer Dehydration vorbeugen. Andernfalls kann es zu Dehydrationskopfschmerzen kommen.

Sommerkopfschmerz

Manche Menschen leiden im Sommer häufig unter Kopfschmerzen, begleitet von Appetitlosigkeit, leichtem Fieber und allgemeiner Müdigkeit, insbesondere im Frühsommer, wenn die Temperaturen plötzlich ansteigen, und im heißen Sommer, wenn die Temperatur 37 Grad Celsius übersteigt. Die Krankheit heilt sofort aus, wenn der Herbst kommt und das Wetter kühler wird. Diese Art von Kopfschmerz wird Sommerkopfschmerz genannt, wird durch eine Funktionsstörung des autonomen Nervensystems verursacht und tritt meist bei Menschen auf, die geschwächt sind und über einen Mangel an Qi und Blut verfügen. Zu den vorbeugenden Maßnahmen gehört vor allem, auf eine Kühlung der Umgebung zu achten, für ausreichend Schlaf zu sorgen, sich leicht zu ernähren und mehr Gemüse und Obst zu essen.

Migräne

Migräne wird auch vaskulärer Kopfschmerz genannt. Aufgrund einer paroxysmalen vasomotorischen Dysfunktion der intrakraniellen und extrakraniellen Blutgefäße treten starke Kopfschmerzen auf. Die Schmerzen können einseitig oder beidseitig auftreten und werden von Symptomen einer autonomen Funktionsstörung wie Blässe, Übelkeit und Erbrechen begleitet. Bei manchen Patienten treten etwa 30 Minuten vor Beginn der Kopfschmerzen visuelle Symptome auf, die sogenannte Photopsie, wie beispielsweise aufblitzende dunkle Flecken oder „goldene Sterne vor den Augen“. Um das Auftreten von Migräne zu verringern, sollte besonders darauf geachtet werden, Arbeit und Ruhe zu vereinbaren, ausreichend zu schlafen und im Sommer Ängste und Anspannungen zu vermeiden.

Nachfolgend sind einige Kopfschmerzprobleme aufgeführt, denen im Sommer vorgebeugt werden sollte. Wenn Sie den Sommer leichter und glücklicher genießen und die Gefahr dieser Krankheiten vermeiden möchten, müssen Sie diese Gesundheitstipps beachten und verstehen. Nur so können Sie den Schaden, den diese Krankheit für Sie verursacht, verringern und Ihre Gesundheit besser gewährleisten.