Ursachen für Bluthochdruck

Mit der kontinuierlichen Entwicklung der modernen Wissenschaft und Technologie hat sich auch der Lebensstandard der Menschen erheblich verbessert. Allerdings nimmt auch die Häufigkeit einiger damit verbundener Wohlstandskrankheiten zu. Manche Menschen wissen vielleicht nicht, was Wohlstandskrankheiten sind. Tatsächlich beziehen sich die Wohlstandskrankheiten, von denen wir sprechen, hauptsächlich auf Krankheiten, die durch ein Leben im Wohlstand, gutes Essen, Überernährung und eingeschränkte Aktivität verursacht werden, wie Verstopfung, Fettleibigkeit, Bluthochdruck und so weiter.

Im Alltag bringen wir Fettleibigkeit gerne mit Bluthochdruck in Verbindung. Tatsächlich ist diese Aussage nicht falsch, aber sie ist nicht vollständig. Es gibt viele Gründe für Bluthochdruck, und Fettleibigkeit ist einer davon. Im Folgenden werden wir die Ursachen für Bluthochdruck genauer betrachten.

1. Fettleibigkeit ist ein wichtiger Risikofaktor für Bluthochdruck. Zu viel Fett führt zu einem gewissen Druck auf die Blutgefäße. Wenn die Rohre gequetscht werden, muss die Stromquelle die Leistung erhöhen, um die ursprüngliche Zirkulation zu ermöglichen. Wenn die Leistung der Stromquelle zunimmt, steigt auch der Druck im Rohr entsprechend an, wodurch ein hoher Druck entsteht.

2. Hoher Blutdruck durch Austrocknen des Blutes. Es wird empfohlen, Wasser nach wissenschaftlichen Grundsätzen zu trinken, da die Wasserhärte eng mit dem Auftreten von Bluthochdruck zusammenhängt. Hartes Wasser enthält mehr Kalzium- und Magnesiumionen, wichtige regulatorische Substanzen, die an den kontraktilen und diastolischen Funktionen der glatten Gefäßmuskelzellen beteiligt sind. Fehlen diese Ionen, können die Blutgefäße leicht verkrampfen, was schließlich zu Bluthochdruck führt. Daher sollten Patienten mit Bluthochdruck versuchen, hartes Wasser zu trinken, beispielsweise Quellwasser, Tiefbrunnenwasser, natürliches Mineralwasser usw.

3. Verursacht durch eine zerebrovaskuläre Erkrankung. Auf den Aufbau der Körperkraft und auf körperliche Betätigung sollte geachtet werden. Körperliche Bewegung ist vorteilhaft, um die Durchblutung zu verbessern, den Fettverbrauch zu fördern, die Fettablagerung in den Blutgefäßen zu verringern, die Plasminaktivität zu steigern und Gewicht zu reduzieren. Daher sollten Sie sich im Rahmen Ihrer Möglichkeiten an Hausarbeit und körperliche Bewegung halten. Menschen mit geistigen Behinderungen, psychischen Störungen und körperlichen Mobilitätsproblemen sollten besser betreut werden, um Unfälle zu vermeiden.

4. Verursacht durch eine Nierenerkrankung. Erkrankungen wie angeborene Nierenhypoplasie, angeborene Fehlbildungen der Harnwege, Nierenarterienstenose, latente Nephritis, Pyelonephritis usw. gehen häufig auch mit Bluthochdruck einher. Im Allgemeinen sind die frühen Symptome der Patienten mild und äußern sich hauptsächlich in Entwicklungsverzögerungen, blasser Hautfarbe, Gewichtsverlust usw. Mit Fortschreiten der Krankheit kann eine schwere renale Hypertonie auftreten. Darüber hinaus gehen bei akuter und chronischer Glomerulonephritis häufig Symptome von Bluthochdruck einher.

5. Angeborene und erworbene Herzfehler

6. Menschen, die viel Salz zu sich nehmen, leiden häufiger an Bluthochdruck. Es wird empfohlen, salz- und fettreiche Nahrungsmittel sowie Tabak und Alkohol zu vermeiden. Die Nahrung sollte leicht und gut verdaulich sein und Gemüse mit hohem Wassergehalt enthalten. Menschen mit hohem Blutdruck müssen auf eine geringe Salzaufnahme achten und mehr Obst, wie Kakis, Äpfel, Walnüsse usw. und ballaststoffreiche Lebensmittel essen. Essen Sie außerdem einige grobe Körner und trinken Sie häufig Tee.

7. Psychischer Stress ist ein Hauptfaktor für Bluthochdruck. Heutzutage sind die meisten von uns mittleren Alters das Rückgrat der Einheit, und auch die jungen Leute tragen eine große Verantwortung. Darüber hinaus passieren im Leben viele Dinge, die bei den Menschen mittleren Alters und den jungen Leuten eine Art psychischen Druck erzeugen. Der moderne Mensch steht unter zunehmendem Druck und psychischer Stress ist tatsächlich eine sehr wichtige Ursache für Bluthochdruck.

8. Ein Kalziummangel im menschlichen Körper kann auch zu Bluthochdruck führen. Ein Mangel an Kalzium in der Ernährung kann zu Bluthochdruck führen. Daher ist es für die Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck von Vorteil, so früh wie möglich auf die Versorgung und Aufnahme von Kalzium in der Ernährung zu achten. Zu den kalziumreichen Lebensmitteln zählen Sojabohnen und Sojaprodukte, Milch und Milchprodukte, Fisch, Garnelen, Krabben, Eier, Pilze, Meeresalgen und Schneegemüse usw. Wir sollten im Alltag auf eine angemessene Aufnahme dieser Stoffe achten.

Die oben genannten Ursachen für Bluthochdruck. Wir sehen, dass es viele Ursachen für Bluthochdruck gibt. Bluthochdruck ist eine der schwerwiegenden Krankheiten, die unsere Gesundheit bedrohen. Daher müssen wir das Auftreten von Bluthochdruck verhindern. Wir sollten mehr vegetarisches Essen zu uns nehmen, mehr Sport treiben und mehr Wasser trinken, um unseren Körper immer gesünder zu machen.