Was tun, wenn Sie schwitzen?

Im heißen Sommer schwitzen die Menschen ganz natürlich. Manche Freunde, vor allem männliche Freunde, haben jedoch auch im Winter die Angewohnheit zu schwitzen, vor allem nachts beim Schlafen. Tatsächlich ist dies das, was wir normalerweise als Schwitzen bezeichnen, das durch unzureichendes Qi und Blut oder unzureichendes Nieren-Qi verursacht wird. Was also sollten wir tun, wenn wir schwitzen?

Nachtschweiß kommt bei Männern im Allgemeinen häufiger vor, insbesondere bei Männern, die Sex haben. Fast 60 % der Männer haben das Problem des Nachtschweißes. Um männlichen Freunden zu helfen, ihren Körper besser zu regulieren, stellen wir Ihnen hier vor, was Sie bei Nachtschweiß tun können.

Unter Qi-Mangel versteht man in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine Reihe von krankhaften Veränderungen, die durch einen Mangel an Lebensenergie im menschlichen Körper bedingt sind. Patienten mit dieser Krankheit können neben leichtem Schwitzen auch Symptome wie körperliche Schwäche, blasse Haut, Appetitlosigkeit, Kurzatmigkeit, Schwäche in den Gliedmaßen, Depression, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit und Schwindel aufweisen. Der Sommer, wenn die Yang-Energie stark ist, ist für diese Patienten die beste Zeit für Anpassungen und Erholung. Im Folgenden möchte ich ein Diätrezept empfehlen, das einen Qi-Mangel reguliert und ausgleicht: Ganmai-Dazao-Suppe.

Die volkstümliche Methode zur Zubereitung dieser Suppe ist: Nehmen Sie 30 Gramm schwimmenden Weizen, 3–5 Gramm Lakritz, 10 Datteln und eine entsprechende Menge Kandiszucker. Den schwimmenden Weizen und das Lakritz waschen. Entfernen Sie die Kerne aus den Datteln. Geben Sie schwimmenden Weizen, Lakritze und Jujube in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen Sie es 30 Minuten köcheln. Geben Sie dann Kandiszucker hinzu. Sie können die Jujube essen und die Suppe trinken, eine Portion pro Tag.

Das Ganmai Dazao-Abkochungsmittel stammt aus Zhang Zhongjings „Goldener Kammer“. Der schwimmende Weizen in der Rezeptur ist von Natur aus süß und kühl. Er kann in den Herzmeridian eindringen und hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und das Schwitzen zu stoppen. Lakritze hat die Wirkung, die Milz zu nähren, Qi aufzufüllen, Hitze zu beseitigen und zu entgiften. Jujuben wirken stärkend bei Mangelerscheinungen, füllen Qi auf, nähren das Blut und beruhigen den Geist. Kandiszucker hat die Wirkung, das Herz zu nähren und Qi aufzufüllen, den Magen zu harmonisieren und die Lunge zu befeuchten. Die gemeinsame Verwendung der oben genannten Zutaten hat die Wirkung, dass sie den Mangel und das Qi ausgleicht, Hitze entfernt, das Schwitzen stoppt und den Geist beruhigt. Es ist sehr gut für den regelmäßigen Verzehr durch Patienten mit Qi-Mangel geeignet, die Symptome wie Schwitzen, allgemeine Müdigkeit und schnelle Ermüdung aufweisen.

Wenn die Symptome eines Qi-Mangels schwerwiegend sind, können dieser Verordnung zusätzlich 5 bis 10 Gramm Tragant hinzugefügt werden. Astragalus hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen und das Äußere zu stärken und ist ein wichtiges Arzneimittel zur Wiederauffüllung von Qi.

Dieser Artikel endet hier, um zu erklären, was zu tun ist, wenn Sie unter Nachtschweiß leiden. Obwohl das obige Rezept bei der Behandlung von Nachtschweiß wirksam ist, haben verschiedene Menschen unterschiedliche körperliche Beschwerden, und Niereninsuffizienz wird in Nieren-Yang-Mangel und Nieren-Yin-Mangel unterteilt. Wenn Sie nicht sicher sind, warum Sie unter Nachtschweiß leiden, wird nicht empfohlen, dass Sie das obige Rezept zur privaten Behandlung verwenden.