Es gibt Schleim im Hals, der nicht ausgehustet werden kann

Viele Patienten leiden unter dem Phänomen, dass sich Schleim im Hals befindet, den sie nicht abhusten können und der immer im Hals stecken bleibt. Dies wird hauptsächlich durch drei Arten von Faktoren verursacht, hauptsächlich Yin-Mangel und Hitze, etwas Schleim, der die Blutstauung blockiert, und Yin-Mangel. Daher sind die Hauptsymptome im täglichen Leben Beschwerden und Schmerzen im Hals, ein Fremdkörpergefühl, begleitet von einigen Reflexen wie Schmerzen in der Taille und den Knien sowie rot-weißem Zungenbelag. Im täglichen Leben kann der Hauptschleim im Hals mit Pharyngitis und anderen Atemwegserkrankungen zusammenhängen.

Die Behandlung einer Pharyngitis im Alltag ist wichtiger. Viele Krankheiten können dadurch verursacht werden. Die Hauptursache für eine Pharyngitis ist, dass einige Schleimhäute im Rachenraum leichter geschädigt werden. Bei einigen anderen Arten von Krankheiten müssen wir auf Ernährung und Gesundheitsvorsorge achten. Pflege und Prävention im Alltag sind ebenfalls wichtiger.

1. Viel Wasser trinken

Dies ist etwas, das wir nie vergessen sollten. Darüber hinaus ist auch das Ausräuchern des Rachens mit Salzwasser eine gute Möglichkeit, die Beschwerden zu lindern. Sie können eine große Schüssel oder Suppenschüssel verwenden, etwas abgekochtes Salzwasser hineingeben, den Mund weit öffnen und den Dampf jeweils etwa 10–15 Minuten lang ein- und ausatmen, 2–3 Mal am Tag.

2. Vermeiden Sie es, Ihre Stimme zu überbeanspruchen

Achten Sie auf Ruhe, Arbeitsreduzierung und ausreichend Bewegung. Menschen mit systemischen Erkrankungen sollten aktiv behandelt werden. Liegen Erkrankungen im Nasen-Rachen-Raum oder der Mundhöhle vor, ist eine rechtzeitige Behandlung erforderlich.

3. Achten Sie auf Ihre Ernährung

Trinken Sie kühle, halsberuhigende Getränke und essen Sie häufig Obst, wie Zuckerrohr, Schilfwurzelsaft, Birnen, Wasserkastanien, Granatäpfel usw. Spülen Sie Ihren Mund jeden Morgen mit leicht gesalzenem Wasser aus. Sie können Radieschen auch roh essen oder in Gerichten kochen.

4. Halten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt

Halten Sie die Luft im Raum feucht und sauber, rauchen Sie nicht in Innenräumen und stellen Sie keine Gegenstände mit störenden Gerüchen in den Raum. Beim Heizen im Winter sollte darauf geachtet werden, dass es im Raum nicht zu trocken wird. Um die Luft feucht zu halten, kann man einen Luftbefeuchter verwenden oder vor dem Schlafengehen ein nasses Handtuch auf die Heizung legen.

5. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf

Tabak und Alkohol können den Hals reizen und die Körperfunktionen beeinträchtigen, daher sollte man konsequent darauf verzichten. Essen Sie weniger frittierte, gebratene und reizende Lebensmittel.

6. Trinken Sie aromatisierten Tee in Maßen

Geißblatt, wilde Chrysantheme, rohes Lakritz, Scrophularia, Ophiopogon japonicus, Sterculia lychnophora usw. können mit kochendem Wasser in einer Thermoskanne aufgebrüht und täglich zu unregelmäßigen Zeiten als Tee getrunken werden. Nehmen Sie 30 Gramm Evodia rutaecarpa-Pulver, mischen Sie es mit Essig und tragen Sie es einmal täglich auf den Akupunkturpunkt Qingquan auf. Die grüne Frucht wird oft im Mund behalten und langsam gekaut und der Saft wird langsam geschluckt; die Birne wird mit der Schale in Scheiben geschnitten und drei grüne Früchte werden abgekocht und eingenommen, was eine gewisse Wirkung auf Rachenentzündung hat.

Das oben Genannte sollten Sie tun, wenn Sie Schleim im Hals haben. Trinken Sie mehr Wasser und achten Sie auf Ihre Ernährung und Gesundheitsvorsorge. Pflege und Vorbeugung im täglichen Leben sind ebenfalls wichtig. Achten Sie mehr auf eine regelmäßige Ernährung und Feuchtigkeitsversorgung. Pharyngitis ist hauptsächlich eine Schleimhautinfektion im Rachenraum. Achten Sie auf die Vorbeugung und Behandlung einiger anderer Arten von Krankheiten. Vermeiden Sie Rauchen und Alkoholkonsum und trinken Sie zur Behandlung einige andere Teesorten in Maßen.