Für jeden Mann ist eine vorzeitige Ejakulation im Bett zweifellos eine sehr beschämende Sache und kann sogar schwerwiegende Auswirkungen auf die Sexualpsychologie des Mannes haben. Generell ist ein gelegentlicher vorzeitiger Samenerguss normal und die auslösenden Faktoren sind meist psychische Faktoren wie Anspannung. Was also ist ein psychisch bedingter vorzeitiger Samenerguss? Welcher Zusammenhang besteht zwischen vorzeitiger Ejakulation und Impotenz? 1. Behandlung von vorzeitiger Ejakulation Zu den häufigsten sexuellen Funktionsstörungen gehört die vorzeitige Ejakulation. Sie bedeutet, dass der Geschlechtsverkehr sehr kurz ist, der Geschlechtsverkehr überhaupt nicht abgeschlossen werden kann, der Samenerguss vor oder kurz nach dem Kontakt mit der Frau oder kurz nach dem Kontakt mit der Vulva oder dem Mund oder kurz nachdem der Penis in den weiblichen Intimbereich eingedrungen ist (im Allgemeinen weniger als 2 Minuten) und der Penis nach der Ejakulation schlaff wird, wodurch ein normales Sexualleben nicht mehr möglich ist. Vorzeitige Ejakulation kann das Paarleben beeinträchtigen. Da der Geschlechtsverkehr kurz ist, endet er, bevor beide Partner in Stimmung kommen und keine sexuelle Befriedigung erfahren können. Hält die vorzeitige Ejakulation über längere Zeit an, kann dies manchmal zum Scheitern der Beziehung führen. Es gibt viele Ursachen für vorzeitige Ejakulation, aber sie lassen sich in zwei Kategorien zusammenfassen: psychologische und sexuelle. Die Hauptursachen für vorzeitige Ejakulation sind die folgenden: 1. In jungen Jahren sind Menschen in der Regel gesund, voller Energie und anfällig für sexuelle Impulse. Wenn sie Bücher lesen oder Videos ansehen, in denen es um Sex geht, wird das Nervenzentrum, das die Ejakulation steuert, durch übermäßiges Verlangen und sexuelle Impulse extrem erregt, was zu emotionaler Erregung und vorzeitiger Ejakulation führt. 2. Es ist eine Gewohnheit vor der Ehe. Angemessene Masturbation selbst ist nicht schädlich für den Körper. Im Gegenteil, sie kann sexuelle Impulse freisetzen und eine gewisse ausgleichende Wirkung auf den Körper haben. Übermäßige Masturbation oder ein mangelndes Verständnis von Masturbation und die Überzeugung, dass sie schädlich sei, können jedoch zu einer starken psychischen Belastung führen und zu vorzeitiger Ejakulation führen. 3. Es ist nicht verwunderlich, dass es beim Geschlechtsverkehr gelegentlich zu vorzeitiger Ejakulation kommt. Manche Menschen denken jedoch immer an das Schlimmste und befürchten, dass es beim nächsten Mal wieder zu vorzeitiger Ejakulation kommt oder dass ihre Frauen kein Verständnis zeigen und ihnen zu viele Vorwürfe machen, was den psychischen Stress erhöht und erneut zu vorzeitiger Ejakulation führt. Das Phänomen der vorzeitigen Ejakulation beim ersten Geschlechtsverkehr eines frisch verheirateten Paares kann nicht als vorzeitige Ejakulation bezeichnet werden. Dies liegt daran, dass frisch verheiratete Männer noch keine sexuelle Erfahrung haben und die verschiedenen Verbindungen des neuroendokrinen Systems noch nicht ausreichend koordiniert sind. Darüber hinaus ist das Nervensystem stark erregt und es hat sich eine beträchtliche Menge Sperma in den Geschlechtsorganen angesammelt. Daher können sie es kaum erwarten, zu ejakulieren, wenn sie sexuell stimuliert werden. Nach einer gewissen Zeit, wenn Sie mehr Erfahrung im Sexualleben sammeln, wird diese Situation von selbst verschwinden. Können Sie zwischen vorzeitiger Ejakulation und Impotenz unterscheiden? : Viele Menschen setzen Impotenz mit vorzeitiger Ejakulation gleich, und sogar Zeitungen und Anzeigen behaupten, dass Medikamente sowohl Impotenz als auch vorzeitige Ejakulation heilen können. Tatsächlich verkauft man damit sowohl einen Speer als auch einen Schild. Der eigentliche wissenschaftliche Name für Impotenz lautet „erektile Dysfunktion“. Damit ist eine Krankheit gemeint, bei der der Penis beim Geschlechtsverkehr nicht erigieren kann, oder zwar erigieren kann, die Erektion aber nicht stark ist, oder die Erektion nicht aufrechterhalten werden kann, was dazu führt, dass der gesamte Geschlechtsverkehr nicht abgeschlossen werden kann. 2. Gesundheitsfürsorge für die sexuelle Funktion In einem in der Komsomolskaja Prawda veröffentlichten Artikel wurde darauf hingewiesen, dass Männer, um ihre sexuelle Leistungsfähigkeit gesund zu erhalten und die Gunst der Frauen zu gewinnen, mit den Details beginnen und gute Lebensgewohnheiten entwickeln müssen. Die Befolgung der folgenden 10 Punkte trägt dazu bei, die Menge männlicher Hormone bei Männern aufrechtzuerhalten. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Die Schlafenszeit sollte nie später als 0:30 Uhr sein und die Schlafenszeit sollte nicht weniger als 7–8 Stunden betragen. Denn diese Zeit ist die beste Zeit für die Testosteronausschüttung und erreicht ihren Höhepunkt zwischen 4 und 6 Uhr morgens. Die Fahrzeit sollte begrenzt werden. Die Fahrzeit sollte 1,5–2 Stunden pro Tag nicht überschreiten, da leichte Vibrationen des Sitzes die Ausschüttung männlicher Hormone beeinträchtigen können. Wenn Sie lange im Stau stehen, führt langes Sitzen zu einem Anstieg der lokalen Temperatur der männlichen Genitalien, was sich auf die Gesundheit der Hoden auswirkt. Versuchen Sie also, mehr zu Fuß zu gehen und weniger zu fahren. Am besten isst man einmal pro Woche Meeresfrüchte. Insbesondere Schalentiere sind für die sexuelle Gesundheit von Männern hilfreich. Wenn Sie pro Woche 150–200 Gramm Schalentiere essen, werden Ihre männlichen Hormone wieder aufgefüllt. Achten Sie auf die Gesundheit Ihrer Blutgefäße. Denn nur wenn die Blutgefäße gesund genug sind, kann das Blut ungehindert in den Penis fließen und die Erektion kann ungestört erfolgen. Hören Sie nicht auf zu arbeiten. Wer gesund bleiben möchte, sollte nicht aufhören zu arbeiten. Auch nach der Pensionierung sollte man täglich etwas zu tun haben. Da Nichtstun die Gehirnaktivität hemmt, führt dies zu Humorverlust, Gedächtnisverlust und sogar schlechter Laune. Wissen Sie, in einer Beziehung zwischen zwei Menschen ist eine Person, die langsam reagiert und nörgelt, nicht beliebt. Mit der Arbeit aufzuhören ist kein Segen; es lässt Sie nur vorzeitig altern und schwach und gebrechlich werden. Trinken Sie morgens mehr Haferbrei und abends weniger Alkohol. Ein dicker Bauch ist ein „Killer“ für das Image eines Mannes. Überschüssiges Bauchfett hemmt außerdem die Produktion männlicher Hormone und verursacht eine Vielzahl chronischer Krankheiten. Die beste Vorbeugung besteht darin, weniger Alkohol zu trinken, insbesondere abends beim Fernsehen kein Bier zu trinken. Mehr Porridge am Morgen ist gut für die Figur. Essen Sie jeden Tag eine Handvoll Nüsse. Die tägliche Ernährung sollte eine bestimmte Menge grünes Gemüse, ein oder zwei Früchte und eine Handvoll Nüsse enthalten. Versuchen Sie, weniger Lammspieße und verschiedene Grillfleischsorten zu essen und trinken Sie eine kleine Menge hochwertigen Wein. Trainieren Sie nicht bis zur Erschöpfung. Der Umfang der Übungen sollte von Person zu Person unterschiedlich sein und schrittweise erfolgen. Ein gut entwickelter Brachialis-Muskel garantiert kein zufriedenstellendes Sexualleben. Trennen Sie Arbeitszeit und Ruhezeit. Trennen Sie Ihre Ruhetage von Ihren Arbeitstagen und versuchen Sie, keine Arbeit mit nach Hause zu nehmen, da die meisten Workaholics Probleme mit ihrem Sexualleben haben. Achten Sie auf Schweißgeruch und Hautentzündungen. Egal wie gutaussehend ein Mann ist, wenn er schweißgebadet ist, werden die Leute Angst haben, sich ihm zu nähern. Nehmen Sie regelmäßig ein Bad, erkennen und behandeln Sie Hautprobleme wie Ekzeme und Akne rechtzeitig und halten Sie Ihre Haut sauber und gesund. |
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