Vorteile der Wadenmassage

Viele Menschen leiden häufig unter Schmerzen und Krämpfen. Dies ist auf mangelnde körperliche Betätigung und einige lokale Meridianprobleme zurückzuführen, die zu Krämpfen in den Waden führen. Unter unseren Knien befinden sich viele Akupunkturpunkte. Wenn Sie diese Akupunkturpunkte jeden Tag regelmäßig massieren und darauf klopfen, können Sie nicht nur Müdigkeit und Schmerzen in den Waden lindern, sondern auch die Kraft der Beine gut koordinieren und die Meridiane entlasten, wodurch einige Komplikationen auf natürliche Weise vermieden werden können.

Die Wade konzentriert sich auf die Milz- und Magenmeridiane und massiert die Wadenmuskulatur

Durch die Bewegung der Zehen können wir Milz und Magen stärken. Nach der Zehenbewegung können wir die Waden nach oben massieren, was auch sehr gut für Milz und Magen ist.

Es gibt viele Meridiane und Akupunkturpunkte, die mit Milz und Magen in Verbindung stehen und sich auf der Wade konzentrieren. Beispielsweise ist der Sanyinjiao-Punkt auf der Innenseite der Wade der Schnittpunkt von Nieren-, Milz- und Lebermeridian. Der Magen- und Gallenblasenmeridian, die zu den drei Yang-Meridianen des Fußes gehören, befinden sich auf der Außenseite der Wade. Drei Zoll unterhalb des Knies befindet sich der Zusanli-Punkt auf der Außenseite, der die Milz stärken kann. Das tägliche Massieren und Klopfen dieser Akupunkturpunkte wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Milz und Magen aus.

Außerdem verläuft der Fuß-Taiyang-Blasenmeridian durch die Wade, sodass häufiges Massieren der Wade die Akupunkturpunkte stimuliert, an denen sich diese Meridiane befinden. Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen können weiterhin massieren, um Milz und Magen gesundheitsfördernd zu unterstützen. Auch das Kneifen in den Waden kann bei Bauchschmerzen helfen.

Bei Bauchschmerzen können wir die Innenseite der Wade massieren, um den Taiyin-Milz-Meridian des Fußes zu stimulieren und so die Bauchschmerzen zu lindern. Beim Massieren empfiehlt es sich, von oben nach unten, dann von unten nach oben zu beginnen und diesen Vorgang zu wiederholen. Je nach Schwere der Bauchschmerzen kann die Anzahl der Massagen entsprechend gesteigert werden. Bei akuten Magenschmerzen oder Magenschmerzen aufgrund einer Gastritis kneifen Sie in die Wade.

Auch diese Methode funktioniert gut.

Viele Freundinnen haben oft einen gelblichen Teint. Tatsächlich hängt der gelbe Teint meist mit einer Verschlechterung der Milz- und Magenfunktion zusammen. Bei einer Schwäche der Milz und des Magens ist die Nährstoffaufnahme gestört, was zwangsläufig zu einem schlechten Hautbild führt. Einige Akupunkturpunkte an der Wade stehen mit den Milz- und Magenmeridianen in Verbindung. Eine Massage kann helfen, die Milz- und Magenfunktionen zu regulieren und so das Hautbild zu verbessern.

Regelmäßige Massagen können Milz und Magen regulieren und Qi und Blut auffüllen. Besonders nach dem Herbst ist das Klima morgens und abends kühl und mittags heiß. Wenn Sie morgens und abends nicht darauf achten, sich warm zu halten, insbesondere wenn Ihr Bauch nicht warm gehalten wird, kann dies leicht zu erneuten Magenproblemen führen. Zudem kommt es beim Einatmen kalter Luft morgens und abends dazu, dass sich durch die Kälte die Blutgefäße im Körper, beispielsweise im Magen, zusammenziehen, was leicht zu Magenbeschwerden führen kann. Zu diesem Zeitpunkt kann auch eine Massage der Wade eine gute therapeutische Wirkung haben.

Beim Massieren der Waden sollten Sie darauf achten, während der Massage zu kneten – das Schmerzgefühl ist stark und die schmerzstillende Wirkung ist gut. Haben Sie keine Angst vor dem Schmerz und wenden Sie keine Gewalt an. Bei akuten Magenschmerzen ist diese Methode wirksamer. Auch bei chronischen Magenbeschwerden ist diese Methode wirksam. Wenn der Bauch jedoch stark schmerzt, ist es nicht ratsam, die Wade zu kneifen, um die Schmerzen zu lindern. Stattdessen sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, um die Situation herauszufinden.

Durch die tägliche Massage Ihrer Wade können Sie Ihre Milz und Ihren Magen regulieren und die Magen-Darm-Motilität unterstützen.

Wadenmassage kann Milz und Magen koordinieren

In den Waden konzentrieren sich viele Meridiane, die mit Milz und Magen in Verbindung stehen. Regelmäßiges Massieren der Akupunkturpunkte an den Wadenmeridianen kann helfen, die Koordination von Milz und Magen zu verbessern.