Warum schwitze ich im Schlaf?

Schwitzen ist eine normale Reaktion des menschlichen Körpers auf hohe Temperaturen, aber abnormales Schwitzen ist ein Zeichen körperlicher Schwäche. Was ist der Grund für das Schwitzen im Schlaf? Schwitzen im Schlaf wird in der traditionellen chinesischen Medizin als Nachtschweiß bezeichnet. Man kann sagen, dass Menschen jeden Alters im Schlaf schwitzen können. Wenn Sie wegen des heißen Wetters schwitzen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Öffnen Sie einfach das Fenster und reduzieren Sie die Anzahl der Decken. Wenn Sie jedoch zu stark schwitzen, sollten Sie es ernst nehmen.

Ich weiß nicht, ob Sie dieses Gefühl haben, nämlich dass Sie im Schlaf zu viel schwitzen und sich nach dem Aufwachen schwach und unwohl fühlen. Tatsächlich ist Schwitzen auch ein Zeichen körperlicher Schwäche. Diese Art von Nachtschweiß kann auch bei Menschen mit Niereninsuffizienz auftreten. Was ist also los mit dem Schwitzen im Schlaf? Im Folgenden finden Sie eine Einführung basierend auf verschiedenen Kategorien:

Nach den klinischen Erscheinungsformen von Patienten mit Nachtschweiß kann dieser in drei Typen unterteilt werden: leicht, mittelschwer und schwer.

Bei leichtem Nachtschweiß kommt es häufig zu Schweißausbrüchen im Tiefschlaf, etwa um 5 Uhr morgens oder 1 bis 2 Stunden vor dem Aufwachen. Die Schweißmenge ist gering und die Person spürt nach dem Aufwachen nur am ganzen Körper oder an bestimmten Körperstellen etwas Schweiß. Nach dem Aufwachen wird kein weiterer Schweiß abgesondert. Normalerweise geht es nicht mit Beschwerden einher.

Bei mäßigen Nachtschweißattacken schwitzen die meisten Menschen kurz nach dem Einschlafen und ihre Schlafkleidung kann sogar durchnässt sein. Der Schweiß hört nach dem Aufwachen auf und nachdem sie den Schweiß vom Körper abgewischt haben, schwitzen sie nicht mehr, wenn sie wieder einschlafen. Bei dieser Art von Nachtschweiß verspürt der Patient Hitzegefühle und Schweißausbrüche und verspürt nach dem Aufwachen manchmal einen trockenen Mund und Hals.

Bei starker nächtlicher Schweißausbreitung tritt leicht Schweiß aus. Kurz nach dem Einschlafen oder wenn Sie gerade die Augen schließen und kurz vor dem Einschlafen stehen, schwitzen Sie stark. Sie wachen nach dem Schwitzen auf und das Schwitzen hört sofort nach dem Aufwachen auf. Beim erneuten Einschlafen kann es zu erneutem Schwitzen kommen. Die Schweißproduktion ist stark und der Schweiß hat häufig einen leicht salzigen Geschmack oder ist mit Schweißgeruch vermischt. Starkes Schwitzen kann die Bettwäsche durchnässen, und man kann nicht gut schlafen, ohne die Schlafkleidung mehrmals pro Nacht zu wechseln. Bei manchen Schwerstkranken kann die Bettwäsche durchnässt werden. Wenn die Bettwäsche dünn ist oder eine Matte verwendet wird, kann der Schweiß Schweißflecken auf der Bettplatte hinterlassen. Diese Patienten verspüren häufig ein spürbares Hitzegefühl, sind gereizt und haben nach dem Schwitzen einen trockenen Mund und eine trockene Zunge sowie eine Vorliebe für kaltes Wasser. Es kann von leichtem Fieber oder Hitzewallungen, Fieber in den fünf Herzen, roten Wangen, Schwindel, Gewichtsverlust, Müdigkeit, dunklem Urin, geringer Urinmenge und trockenem Stuhl begleitet sein.

Nachtschweiß kann in physiologische und pathologische Typen unterteilt werden. Die Häufigkeit von physiologischem Nachtschweiß ist bei Kindern besonders hoch, was die Eltern manchmal sehr nervös macht. Daher ist es notwendig, die Unterscheidung zwischen physiologischem und pathologischem Nachtschweiß zu beherrschen.

Physiologisches Nachtschweiß: In der Kindheit ist die Haut sehr empfindlich, enthält mehr Wasser, ist reich an Kapillaren, hat einen aktiven Stoffwechsel und die Regulierungsfunktion des vegetativen Nervensystems ist noch nicht perfekt, sodass man bei Aktivitäten leicht schwitzt. Wenn Kinder vor dem Schlafengehen zu aktiv sind, wird der Stoffwechsel verschiedener Organe im Körper aktiviert, was die Wärmeproduktion des Körpers erhöhen kann. Während des Schlafs erweitern sich die Blutgefäße in der Haut, die Schweißdrüsen sondern mehr ab und das Kind schwitzt stark, um die Wärmeableitung zu unterstützen. Zweitens kann das Essen vor dem Schlafengehen die Magen-Darm-Motilität verbessern, die Magensaftsekretion steigern und die Schweißdrüsensekretion erhöhen, was dazu führen kann, dass Kinder nach dem Einschlafen stärker schwitzen, insbesondere in den ersten zwei Stunden nach dem Einschlafen. Darüber hinaus kann eine zu hohe Temperatur im Raum, eine zu dicke Bettdecke oder die Verwendung einer Heizdecke zu starkem Schwitzen im Schlaf führen.

Krankhaftes Nachtschweiß: Manche Kinder schwitzen vor allem in der ersten Nachthälfte nach dem Einschlafen, was oft an einem zu niedrigen Kalziumspiegel im Blut liegt. Ein Kalziummangel kann leicht die Erregbarkeit der sympathischen Nerven erhöhen, so als würde man den „Wasserhahn“ der Schweißdrüsen aufdrehen. Diese Situation kommt besonders häufig bei Kindern mit Rachitis vor. Nachtschweiß ist jedoch kein einzigartiges Symptom von Rachitis. Eine umfassende Analyse sollte basierend auf den Ernährungsbedingungen des Kindes, den Aktivitäten im Freien usw. durchgeführt werden. Blutkalzium, Blutphosphor und Röntgenaufnahmen der Handgelenkknochen sollten ebenfalls überprüft werden, um festzustellen, ob das Kind an aktiver Rachitis leidet.

Nachtschweiß bei Kindern mit Tuberkulose ist dadurch gekennzeichnet, dass sie die ganze Nacht hindurch schwitzen. Darüber hinaus treten weitere Symptome auf, beispielsweise Gesichtsrötung, leichtes Fieber, Gewichtsverlust, Appetitlosigkeit und Stimmungsschwankungen. Anomalien können häufig durch Überprüfung der Blutsenkungsgeschwindigkeit, der Antikörper gegen Tuberkulose, einer Röntgenaufnahme des Brustkorbs usw. festgestellt werden. Zu beachten ist, dass eine detaillierte Untersuchung des Halses auf vergrößerte Lymphknoten für die Diagnose von Tuberkulose bei Kindern äußerst wertvoll ist.

Nach dem Lesen der obigen Einführung werden Sie sicherlich ein gutes Verständnis dafür haben, warum Sie im Schlaf schwitzen. Schwitzen im Schlaf ist nicht immer etwas Schlechtes. Manchmal ist es physiologisch und Sie müssen sich nicht allzu viele Sorgen machen. In vielen Fällen nehmen die Leute es nur dann ernst, wenn es ihrem Körper schadet. Beurteilen Sie anhand Ihrer körperlichen Verfassung und Ihres Alters, ob nächtliches Schwitzen während des Schlafs normal ist. Wenn es abnormal ist, müssen Sie sich rechtzeitig behandeln lassen und die Behandlung nicht verzögern.